婚姻没有了信任该怎么过,夫妻没了信任还能走下去吗
夫妻之间没有信任感怎么办 夫妻之间没有信任感如何处理
夫妻之间能够长久的最重要的原因之一就是信任，夫妻之间没有信任是走不长的，没有信任也会有吵不完的架，彼此每天都会很累，下面来看看夫妻之间没有信任感怎么处理吧。
夫妻之间没有信任感怎么办
1、直接和伴侣讨论信任问题
既然你已经意识到你们的关系中存在信任问题，想必对方也有相同的感受，这时候，不妨坦诚地和伴侣讨论这个问题。比如，询问对方，“我要怎么做你才能更信任我呢?”
2、当你撒谎被揭穿，承认你撒了谎
如果你的谎言已经被伴侣揭穿，你需要承认你撒了谎，并道歉。我们在生活中都有可能会撒谎，但是如果在被揭穿后，你还一味地抵赖，只会减少更多他对你的信任。正确的做法是，承认撒谎并道歉，解释自己撒谎的原因，让对方感受到你并不是一个喜欢无缘无故撒谎的人。
3、倾听伴侣的想法，并作出及时回应
夫妻之间袒露心声能够增进信任感。当你的伴侣向你诉说他的感受与想法时，你要做的是认真倾听，适时给出言语或行为上的反馈，比如肯定对方的感受、保持眼神交流、向对方提问等等。你对他包容的态度，会使他感到“被接受”，这样一来，他才能在你面前展现真实的自己。
4、为伴侣保守秘密
你作为伴侣最亲近的人之一，你需要替伴侣保守秘密， 而不是将伴侣私下告诉你的事随意告诉他人。如果你分享了你伴侣不想要与别人分享的信息，可能会让你的伴侣感到被背叛，从而降低对你的信任，并且在之后不敢将自己的事告诉你。
夫妻之间没有信任感如何处理
信任是双方的，这个时候先要开诚布公，达成共识，决定重建。首先要自己做到，相信对方，用行动表达自己的诚意和感情，持续下去。如果对方不能报以同样的善意，基于以往的错误，给对方改变的时间。最后，做出了所有的努力，如果真的无法重建，及时止损。
夫妻间哪些因素可以破坏婚姻
1、不懂得关心照顾丈夫
作为一个男人需要的是善解人意、温柔贤淑、能够成就她事业的女人，能够在生活上给他照顾关心的女人，这样才能做一个成功男人背后的女人。
2、夫妻之间没有信任感
丈夫难免在外工作应酬或是有些时候累了需要一点自我空间，这种情况就不要对丈夫有任何的猜忌，这样会让丈夫觉得你不理解他，男人们需要的是一个能够理解自己的女人。
3、语言上的打击及侮辱
有的女性喜欢用侮辱性的语言来表达自己对男人的不满，希望以此来激励男人上进，这样做不但起不到激励的作用，反而会打压男人的自尊心 ，从而使男人对你会非常的反感，爱他就应该尊重他。
4、喜欢无理取闹的争吵
有些女性性格暴躁，一和丈夫争执便开始无理取闹，无休止的争吵，甚至于翻旧账，作为一个成熟的女性应该保持大气沉稳的态度，我相信只要了解男人的女人都应该明白男人需要的是一个能不拘小节、大气豁达的女人，他在外面累了请给他提供一个避风港，休憩放松的地方。
5、出门在外不给丈夫面子和尊严
作为一个男人出门在外，不论是在工作中还是生活中都是需要面子和尊严的，你不想让你的丈夫被别人嘲笑你就看着办吧，你不想你的男人离你远去你就尽情的打击他吧。
没有信任的婚姻能幸福吗
没有信任的婚姻当然不会幸福了，信任是夫妻之间最基本信任，一旦没了,那婚姻生活就像一口死井,我想,你们需要先找到一个沟通的方式,然后才可以知道彼此要的是什么,这样才能有信任,放开自己的心,学会重新信任。
夫妻之间没有了信任怎么办
夫妻之间没有了信任可以通过找到原因、履行自己的义务、陪伴和放下怨恨等方法解决。
1、找到原因
任何一对夫妻出现信任危机都不是一朝一夕的，一定是矛盾积累已久，终于在某一时刻，因为某件事情突然爆发出来。所以，表面上是信任问题，实际上则是两个人的相处模式、沟通习惯、思维角度早就出现了分歧，需要调整。
2、履行自己的义务
夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。
3、陪伴
假如你们夫妻间已失去了信任，那就应分明地认识到，进一步损伤信任是轻而易举的，而要重建信任却很难。恢复信任需求很长的时间，但毁坏它却是转眼之间的事。他假如每晚都在家中陪伴你，并且不时努力，那么她对他的信任就能一天天增加。
4、放下怨恨
一个人不能控制两个人的关系。 关系的破坏需要一个人，但重建必须要两个人。只要你和配偶同心合力，重建彼此的信任是可能的。但关键是，你们两个人都要承担责任，合力挽救婚姻。如果你试图独自应付，也许会引起更多问题。
夫妻之间怎样恢复信任
1、坦诚，互不欺瞒。刚开始恢复信任的时候，不管大事小情，对方问你的时候，也许是你犯错了，也不要去隐瞒。
2、不要以错误的方式去交流，只要两个人都有决心去面对婚姻中的问题，一切都能快速地迎刃而解。恢复信任也是指日可待的事情。
婚姻没有了信任该怎么过
婚姻没有了信任你们就不像夫妻了更像是在一个建筑物里，搭伙过日子的人，没什么对彼此的需求，更谈不上关心和照顾，就是本着现在的平衡不要被打破，对付一天是一天的想法。爱，是无条件的。
除此之外，只能凭各人良心了。做自己该做的！
愿你婚姻幸福！
婚姻没有了信任，该怎么办？
答:这期间肯定度过了婚姻的新鲜关，肯定有柴米油盐酱醋茶的日渐消磨，彼此在对方心中的位置淡漠了，习惯了对方在自己心中的形象，似乎于漠不关己，这种关系有了开始便在夫妻疏于交流没有沟通的情况下裂痕越来越大，甚至连信任也丢掉了。一般而言，婚姻中传统的女方在封建礼教的束缚影响下属于弱势群体，脸皮薄，男方要主动些，敢于承认错误，勇于改正错误，毕竟成家并维持婚姻不容易，男女都要珍惜。最初的矛盾最好在夫妻双方间化解，只要双方心里还有家，方法总比问题多，不要轻易把婚姻之城毁坏掉。
只是因为婚姻时间长了，多年的婚姻如同一潭死水，毫无波动，双方已经很久很有好好说过话了，夫妻感情早已磨灭，也早已名存实亡，只是为了孩子的成长还在将就着，想离也无话可说，毕竟你们的婚姻只有你们自己知道，别人也无从知晓你们的婚姻生活经历了什么。夫妻关系破裂肯定不是一天形成的，而且肯定是各种事情最终堆积到一起，所有的矛盾也不是一日能够形成的。你们之间既然已经相互没有信任，不要考虑孩子。
婚姻里的交流和沟通，是彼此相互了解的重要情感传输，是相互信任的基本前提。因为即使你再怎么信任另一半，要是另一半没有向你说清楚，你也会慢慢失去信任另一半的信心与勇气。而信任则是婚姻持续的必要因素，没有信任的婚姻，不管你付出多少，得到的永远只有另一半的猜疑，那么自然会失去希望，没有了希望，婚姻自然无法持续。
夫妻之间没有交流，也不会沟通，连信任都缺失了，这样的婚姻网络词汇叫作“丧偶式婚姻”！名存实亡的婚姻关系对双方来说都是一种折磨，还不如趁早放手。
在一段婚姻生活当中信任是至关重要的。如果婚姻当中出现了信任危机，那样就要很好地解决这个问题，否则婚姻生活就会面临土崩瓦解。
首先，是否沟通存在问题。
在婚姻生活当中，夫妻两个人的情感交流就在于沟通。如果两个人沟通存在问题，那么就会导致一系列的问题出现，信任危机就是在无法沟通上面产生的。
婚姻生活当中的任何问题，两个人都要坦诚相待。只有在坦诚的沟通之后两个人才能共同的面对问题，解决问题。如果交流沟通都存在问题，那么还怎么谈信任。
其次，误会造成信任危机。
很多时候两个人之间存在沟通上的问题，那么直接就面临着造成很多误会。久而久之这些误会得不到解决，两个人之间变得相互猜疑，没有了信任可言，这样的婚姻生活就如同到了一个死胡同，苦不堪言。
日积月累的误会会直接导致夫妻感情的不和谐，信任也变成了婚姻生活之中的奢侈品。
再次，无法挽回那就放手。
信任是婚姻的基础，如果发现婚姻之中没有了信任可言，已经到了无法挽回的地步，那就选择放手。
婚姻是需要两个人共同维系的，交流沟通，相互信任，相互尊重是维系一段婚姻生活的基础。我们都希望婚姻生活幸福和谐，携手白头，但是在过日子当中会遇到各种各样的问题，但是一定要记住一句话：千万不要让相爱败给相处。
恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。想要维持一段婚姻，那就把信任放在首位，但是也要在这个基础之上相互尊重，把“爱”放在心中。
夫妻之间没有了信任怎么办?
1. 建立信任感的理想版本：婚前睁大双眼、婚后闭上一只眼。
关键字：宽容 自欺欺人也是维持幸福婚姻的秘诀之一。
婚前睁大双眼，看清楚将要成为你 伴侣的人， 要想明白这个人是否和你有共同的价值观， 你是否能够容忍他的缺点， 这些问题的答案如果都是肯定的，深思熟虑后你再选择进入婚姻。
但是婚后就不 要再做一个斤斤计较的人，难得糊涂，要学会宽容的对待你的另一半。
好的婚姻 一定是双方相互的包容。
一个宽容的环境，有助于建立夫妻之间的信任感。
2. 建立信任感的准备：懂得爱自己才有安全感，才会有自信，才会信任伴侣。
关键字：自信 信任感的缺失很大程度上是因为缺乏安全感。
信任感的源泉就是你的自信。
一个对自己都不自信的人很难去相信自己的伴侣， 对婚姻充满的不安全感和不信 任感。
与其浪费时间去猜忌对方，不如多多自我修炼，增加自信，相信自己足够 有魅力、有价值。
自信的你一定能够找到足够多对方爱你的理由，也更容易建立 彼此的信任感。
3. 建立信任感的前提：想要信任对方，自己先要学会敞开心扉，坦诚能够增进信任感。
关键字：坦诚 你选择了对方作为你的伴侣，就是把对方当成自己最亲密的那一个人，你们 要一起携手度过漫长的人生，如果不能坦诚相对，总是各自活在各自的世界、遮 遮掩掩，无疑在透支婚姻的信任感。
可能你是一个很独立的人，习惯自我承担，
但是婚姻的一个重要意义是多了一个可以和你共同承担的有力肩膀， 所以想要更 加信任对方，先学会打开自己的心门，向对方敞开心扉。
4. 建立信任感的第一个步骤：养成沟通的习惯，良好的沟通可以让夫妻有共同体的感觉。
关键字：沟通 当你学会了自信，学会了如何敞开心扉，开始做增加信任感的训练吧。
其实 建立信任感的第一个步骤就是养成沟通的习惯。
沟通的话题一定要具体不要空 泛， 哪怕是小小的生活琐事也可以进行沟通。
当你们习惯对大部分的生活问题进 行沟通，无形之中你们已经建立了强大的信任感。
5. 建立信任感的头号公敌：怀疑。
疑心是破坏夫妻信任感的侩子手，习惯性的质疑会扼杀 刚建立不久的信任感。
婚姻中，夫妻双方要学会相信对方。
关键字：相信 如果说相信是建立信任感的基础，怀疑就是破坏夫妻信任感的头号公敌。
既 然选择对方作为伴侣， 就应该给对方起码的相信。
总是为了鸡毛蒜皮的小事情质 疑对方，只会让对方害怕你的咄咄逼人和猜疑，只想躲开你的追问。
如果你不想 面对一个冷冰冰的伴侣，还是收起你的怀疑吧。
相信的人比较幸福。
6. 建立信任感的偏方：如果你想保留适度的隐私，又能获得对方的信任，最好的办法是给 对方足够多的知情权。
关键字：知情权 给大家一个建立信任感的小偏方。
虽然说夫妻间要坦诚相对，但是还是 有些时刻，你希望能够保留适度的隐私权，如果你想留有这一小块免检区，就要 学会给对方更多的知情权。
如果知道的足够多，对方会减少很多对你的疑虑。
7. 如何应对信任危机：如果你遭遇了信任危机，回避绝对不是好主意，诚恳的和对方及时 交谈，尽早解决问题，这才是明智之举。
关键字：诚恳 你遭遇了信任危机了吗？你都是如何处理信任危机呢？是任其发展还是冷 处理？其实最聪明的做法是放下戒备和气愤，诚恳的和对方好好沟通，尽早的寻 找解决之道。
及时的交谈会减少很多不必要的麻烦。
夫妻没有建立稳固的信任感，是婚姻破裂的主因之一。
尤其是： 有一方知道另一方在婚前本来就是很开放随便的; 婚后的一方曾经有过外遇，可是事后夫妻没有共同把那一件外遇处理妥当，留下了阴影。
夫妻之间若感觉到有信任上的问题，绝对不要沉默避谈，应当找一个适当的时间，彼此以坦 诚、自省的态度，有错认错，不要辩护。
应以宽恕包容的心胸，去接纳配偶的过犯，不要捉 住机会教训指责、羞辱对方，令人下不了台阶，造成狗急再跳墙。
夫妻之间没有了信任怎么办
夫妻之间信任就是感情的纽带，信任就是两个人感情的基础，如果没有了信任，那么两个人的感情就会岌岌可危，如果说夫妻之间，没有了信任，并且彼此还爱着。那么应该怎么办？应该怎么重拾信任？ 我看过这样一个小故事： 两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。 雄鸟以为是雌鸟偷吃，就把它啄死了，然而几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。这时雄鸟十分后悔地说：“是我错怪了雌鸟！” 【信任，是婚姻存在的基础。如果你总是不相信另一半，总是用怀疑、猜忌、控制TA，那么婚姻解体是迟早的事情。只要出现一点风吹草动就大爆发，这首先破坏的不是婚姻，而是两个人的信任关系。所以，经营婚姻要求两个人要互相信任，不要让猜疑毁了彼此的幸福。】 我们可以通过以下办法来重新建立信任： 第一，夫妻之间没有了信任，可以多一些用心，可以重拾浪漫，让对方感觉到一些浪漫，感觉到你的'爱。 时间是最可怕的时间，可以冲散彼此的感情，让爱情转变成为亲情，如果夫妻之间没有了信任，或者说夫妻之间爆发了信任危机，那么我建议你们可以重拾回忆，重拾浪漫，一起温故一下，曾经的幸福，曾经的浪漫，曾经的美好，比如说你们初恋的地方，你们第一次见面的地方，多到这些地方来，带对方，回忆起曾经的浪漫，这对你们重拾信任是会有帮助的。 第二，夫妻之间没有了信任，我觉得彼此间，可以多一些关心，多一些爱，让对方感觉到你的用心。 任何的感情都不是一朝一夕的事情，感情是需要培养的，感情是需要磨合的，没有哪段感情，可以说是上一秒还是陌路，人下一秒就爱的死去活来的，不可能有这样的行为，也不可能有这样的事情，感情就是需要慢慢的培养，慢慢的磨合，比如说你们，之间爆发了信任危机，那么你就可以为对方买一下对方心仪的礼物，送给对方，其实这中间都包含了你的爱和你的用心，对方是能够感受到的。 第三，夫妻之间没有了信任，那么我建议你们多一些沟通，多一些交流，心与心的沟通，心与心的交流。 夫妻之间有一些矛盾，有一些分歧，有一些争吵，这些都是再正常不过的，也都是在所难免的事情，但是我建议，夫妻之间有矛盾的，不要来情绪，不要情绪化，这对信任是没有帮助的，我建议你们可以心平气和的来沟通，来交流，来处理这个问题，一旦爆发了信任危机，不要发脾气，多用心，多想办法去处理，去沟通这件事情，而不是发脾气，争吵解决不了任何问题。 信任是无坚不摧的武器，可以为你的幸福打下坚实的基础,任谁想破坏你温馨的家庭，只要信任还在,你的家就牢不可破!一个家庭如果没有了信任,就好像没有了楼房的骨架,将面临着坍塌。珍惜你已有的夫妻之间的信任,你也同样拥有了幸福。 夫妻之间没有了信任怎么办2 提高夫妻信任方法/步骤 1、善于表达情感。不要用沉默来表达不满，你越沉默她会越胡闹，会让对方猜来猜去。 2、对待感情要真诚。如果对方爱着你，学会关心和照顾对方，要学会互相信任。 3、勇于承担责任。在感情里，没有谁一定要付出，双方应该珍惜这段感情，做好分内的事。 4、尊重他人，爱护自己。双方的距离、表情要自然，不要表现得忸怩作态，要注意分寸。 努力提高情商。 5、男女交往应注意界限，培养自己的高尚情操，提高自己的修养。 6、学会理解和体谅他人。不要自高自大，要始终保持健康向上的阳光心态。 注意事项 学会尊重对方。尊重对方的生活习惯和爱好，对方才会接纳你。
已经没有信任的婚姻该怎么办?
你好
谢谢邀请。我不懂你们谁是那个失去信任的，谁是那个让对方失望的。
我也对自己的男票失去信任了。他屡次不忠不信，真的是破裂。以至于对他形成了主观认识，即便他没有做什么，也会觉得他在骗自己。
在这里，我想说，如果你是那个对对方失去信任的人，如果你还想挽回，仅凭嘴上说说是无效的。你要让对方重新产生对你的信任，就要“言而有信”！！对方可能会因为没有安全感或信任对你提一些很奇葩的要求，比如查岗，门禁等等等，你要理解并且做到。我知道，你会觉得很难受，但是，你多考虑一下对方，没有任何人愿意用极端的方式经营婚姻，他（她）这样做说明还在乎，你尚且可以努力。
如果你是那个对对方失去信任的那个，我真的大致了解你的感受，那种不安全感和焦虑，甚至抑郁，都很痛苦。但是，我们要相信这个世界上有真情有真心有真爱，所以，不要让对方的缺陷改变自己原本正确的世界观，好好爱自己，不降低自己的要求和生活标准感情底线，对方真的不能做到你的要求就让他（她）离开，对方做到了就肯定他（她）的努力，你也往前迈一步。毕竟，婚姻不易，且行且珍惜。
愿你，愿你的家庭，可以顺利度过一切艰难险阻。
望采纳祝你好运
没有信任的婚姻要么想办法挽回，要么就选择放弃。其实，婚姻走到了这个地步，两个人都有责任。
没有信任的婚姻真的是岌岌可危，任何一件小事都能够将它击垮。面对这样的婚姻，我们如果还想要继续下去，那么就必须去解决它。首先我们要明白彼此之间为什么会今天这个地步，找到问题的源头，然后下定决心去克服它。用自己的实际行动告诉对方，你真的知道错了，你真的想要好好过日子了。
当然，这个过程是很艰辛的。因为对方已经认定了你就是那样的人，他已经不对你抱有希望了。想要让对方相信你真的已经改变了，那么你就要坚持下去。而且，最后的结果也可能不尽人意。但至少你曾经努力过，至于结果如何只能够坦然接受了。
如果不想要再这样下去了，那么长痛不如短痛，和对方离婚吧。这样对你对对方都是一件好事，不要再选择彼此折磨了。有些时候，我们要学会放开一点。说真的，这样的婚姻绝对不是一天两天能够形成的。在这个过程当中，你们肯定发生过很多次争吵，彼此之间的感情已经消耗的差不多了。与其勉强自己过下去，还不如学会放手。
不管怎么说，两个人能够成为夫妻是不容易的一件事情，希望我们引以为戒。
我觉得婚姻中没有了信任，就离婚吧。
我一个闺蜜，二十年的婚姻，也是因为她老公出轨，出轨有一年了，被她发现了，以前很信任她老公的，现在对他没有信任感了。
刚知道的时候她哭着向我们说一些委屈和伤心，一下子瘦了十多斤，想不开也睡不着，眼睛哭得肿了，那个时候我们大家都劝她，她也想为了儿子把老公出轨的事翻篇，以为自己可以不在乎。但是她老公还是和那女人联系，经常微信。
后来她知道了，当时觉得自己很蠢，很傻。我和朋友们都劝她离婚算了，她说想给孩子一个完整的家，后来就没有离。从那以后他们经常因为微信吵架，上一次打架还惊动了我们，他们在家摔东西，两个人打起架来了，一个房间都让他给摔碎了。家里全部都是乱七八糟的，还是我们去劝了一下才停下来的。
现在他们每晚分房睡，各吃各的，自己做自己的事情。不管他干什么、去哪里、说什么，都不理。完全就和一个人没有什么区别，而她们的关系也终将因为这样越来越糟。
真诚和信任就是一个恶性循环，从你和对方开始选择互相隐瞒互相不信任的那一瞬间开始，你们的感情就已经到了崩溃的边缘，再强行维持，也只是互相伤害罢。而信任只有一次，是靠无数次的真诚换取的，一旦失去了信任就很难再找回了。
其实信任是婚姻的基础，没有了信任婚姻生活将会很累。婚姻如果没了信任留下的只有猜疑和矛盾，甚至是互相伤害和攻击，要想恢复和谐婚姻状态需要花费成倍的真诚来弥补，并留下难以忘怀的隔阂。所以我们大家都不要去跨越那条线，因为跨过去了，就没有办法再回来了。
在一段婚姻生活当中信任是至关重要的。如果婚姻当中出现了信任危机，那样就要很好地解决这个问题，否则婚姻生活就会面临土崩瓦解。
首先，是否沟通存在问题。
在婚姻生活当中，夫妻两个人的情感交流就在于沟通。如果两个人沟通存在问题，那么就会导致一系列的问题出现，信任危机就是在无法沟通上面产生的。
婚姻生活当中的任何问题，两个人都要坦诚相待。只有在坦诚的沟通之后两个人才能共同的面对问题，解决问题。如果交流沟通都存在问题，那么还怎么谈信任。
其次，误会造成信任危机。
很多时候两个人之间存在沟通上的问题，那么直接就面临着造成很多误会。久而久之这些误会得不到解决，两个人之间变得相互猜疑，没有了信任可言，这样的婚姻生活就如同到了一个死胡同，苦不堪言。
日积月累的误会会直接导致夫妻感情的不和谐，信任也变成了婚姻生活之中的奢侈品。
再次，无法挽回那就放手。
信任是婚姻的基础，如果发现婚姻之中没有了信任可言，已经到了无法挽回的地步，那就选择放手。
婚姻是需要两个人共同维系的，交流沟通，相互信任，相互尊重是维系一段婚姻生活的基础。我们都希望婚姻生活幸福和谐，携手白头，但是在过日子当中会遇到各种各样的问题，但是一定要记住一句话：千万不要让相爱败给相处。
恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。想要维持一段婚姻，那就把信任放在首位，但是也要在这个基础之上相互尊重，把“爱”放在心中。
在一段婚姻生活当中信任是至关重要的。如果婚姻当中出现了信任危机，那样就要很好地解决这个问题，否则婚姻生活就会面临土崩瓦解。
首先，是否沟通存在问题。
在婚姻生活当中，夫妻两个人的情感交流就在于沟通。如果两个人沟通存在问题，那么就会导致一系列的问题出现，信任危机就是在无法沟通上面产生的。
婚姻生活当中的任何问题，两个人都要坦诚相待。只有在坦诚的沟通之后两个人才能共同的面对问题，解决问题。如果交流沟通都存在问题，那么还怎么谈信任。
其次，误会造成信任危机。
很多时候两个人之间存在沟通上的问题，那么直接就面临着造成很多误会。久而久之这些误会得不到解决，两个人之间变得相互猜疑，没有了信任可言，这样的婚姻生活就如同到了一个死胡同，苦不堪言。
日积月累的误会会直接导致夫妻感情的不和谐，信任也变成了婚姻生活之中的奢侈品。
再次，无法挽回那就放手。
信任是婚姻的基础，如果发现婚姻之中没有了信任可言，已经到了无法挽回的地步，那就选择放手。
婚姻是需要两个人共同维系的，交流沟通，相互信任，相互尊重是维系一段婚姻生活的基础。我们都希望婚姻生活幸福和谐，携手白头，但是在过日子当中会遇到各种各样的问题，但是一定要记住一句话：千万不要让相爱败给相处。
婚姻不易，且行且珍惜。
离婚或者将就过下去。夫妻在一起过日子，过到没有感情，没有信任，没有夫妻生活，这种三无现状，便是名存实亡的危机婚姻，这种是夫妻关系中最核心最基本功能都丧失了，那么结果无外乎两种。
其一，离婚。夫妻之间感情、信任和夫妻生活都没有了，在一起形同陌路，把对方当做空气，没有必要苟且拖延。心已死，情已绝。留恋和不舍都是曾经烟云。两个人也没有同归于好的心思。在一起朝夕相处，心里都没有痛快，也不舒服，离婚也许是对各自的最好解脱。
其二，将就凑合。维持下去，凑合着过，也许是大多数人的想法和做法。因为由于房子、工作、孩子和利益问题，过着同床异梦的生活。也因为，人到中年，婚姻已经不是老婆老公两个人的事情，而是两家人，甚至两代人的问题。
诺尔斯说"婚姻不是一张票，即使输了也不能一撕了事。"婚姻的确不是一张票，但是却跟票有个相同的地方，那就是它的不可预测性。你不知道结婚后会面临怎样的生活，也不知道结婚后会有怎样的矛盾。你当初因为种种原因跟他结婚，目的就是为了获得幸福。然而，当你真正步入婚姻的时候却发现，幸福并不易得。
没有了信任，就是连最起码的东西都丢了，你还在纠结什么呢？ 你扪心自问下，如果你们继续下去，那又跟一只老虎和一只狐狸关在笼子里有什么区别呢？谁都在对对方猜忌，谁都防备着对方，到头来觉也睡不好，徒劳的虚耗了生命。倒不如看的坦然和潇洒点，放一方出去，这样对大家都好。有时候下下策也能成就上上人的生活。
怎么对待没有信任的婚姻?
应该好好的谈一谈，增加彼此之间的信任。不然没有信任的婚姻，即使有爱情支撑着，那也是不会长久的，是没有灵魂的。双方会觉得疲累。结束这段婚姻吧。婚姻关系最重要的基石其实是信任，甚至，信任之于婚姻，比爱更重要百倍。更重要的是婚姻是两个素昧平生，没有任何血缘关系的人结合的一种高度亲密的关系，如果彼此没有信任，这样的关系是很难维续下去的。那就不应该在继续坚持了，既然不信任，那只能选择放手。信任就像两个人之间的空气,它存在的时候,你往往没什么感觉。而一旦没有它,你就会非常难受。
我认为你应该以积极的态度对待没有信任的婚姻，还是可以挽救的。你应该一步步的建立双方的信任，先改变自己，试图从受害者角色里面出来，做一个责任者来面对生活。双方建立起良好的信任关系。
怀疑，质问其实没有任何用途，必须改善这种情况，“信任问题”是感情关系中的大问题，不管是爱情也好，婚姻也好，两个人能够长久在一起的重点要素之一，就是信任。没有了信任，一切都无从谈起，每个人都不会和一个自己不信任的人恋爱或结婚。
但有个问题，有些爱情和婚姻，一开始彼此是互相信任的，但是后来因为发生了某件事，导致信任危机，由此而来的不信任就会让很多人陷入烦恼。这和结婚之前的信任危机不一样，结婚之前如果不信任，那可以不结婚。但是结婚之后如果出现了“不信任”，那信任危机就成了婚姻危机，处理不好，很可能离婚。
当自己作为一个人受害方，对伴侣极度不信任时，会不自觉的把所有关注点放到对方身上，整天守着或监视着。对于自身忽略，也没什么心事做自己的事情。特别消耗关系，而且两人形成拉扯感。也容易丧失是我，更谈不上魅力可言。
容易把自己放在受害者的角色里面出不来，从而变得委屈、抱怨、神经兮兮。也容易形成自我批判，一方面知道不能这样做，一方面又控制不住自己去想去做。形成内心冲突，使自己陷入痛苦中。
要想改善，首先就要试图从受害者角色里面出来，做一个责任者来面对生活。其次接受这个事实，接受自己的状态；最后再根据自己的状态一步步来做调整，慢慢回归正常化。
你的信任度已经决定了你们婚姻走向。其实对于已经认识到的问题，并不一定非局限在外遇之上，外遇只是婚姻问题的一个形式表现和结果，当婚姻中的感情，信任，默契，交流，相互了解，理解程度慢慢降低时，那么婚姻也逐渐变的虚弱，而虚弱的感情也就必然会引发各种问题，这是迟早的事情。
没有信任的婚姻太过痛苦了，离婚吧。信任都没有了，在一起形同陌路，把对方当做空气，没有必要苟且拖延。在一起朝夕相处，心里都不痛快，离婚也许是对各自的最好解脱。夫妻间不信任怎么办?
无法沟通就
离婚吧
这应该不是不信任，是两个人自说自话，
彼此没有办法换位思考，
不能互相理解的缘故，
关键两个人为了好好生活，
还是要多理解对方一点吧。呵呵呵，这个夫妻间斗嘴的。你别往心里去。男的是阳性，身体热量大。女性不一样的。所以都理解一下。开心的时候，可以和他好好沟通一下。说说你的想法。
夫妻不信任怎么办
首先，你要了解不信任的根源在哪里，这个才是最重要的
找到原因，才能解决
1、如果是生活中的琐事长期导致的，互相沟通一下，彼此互相包容修改一下生活，夫妻本身都要为彼此做点牺牲的
2、如果是因为有了第三者、这个问题就比较严重了、如何抓住对方的心，让他挽回、要你自己用心去维护挽回了。
3、个人认为夫妻双方都是要对对方宽容，包容，理解，以及坦诚。当然，双方都要有自己的一点小生活空间，如果逼得太紧，真不好。放风筝还懂得一紧一松、何况爱情。
4、指责对方之前，先想想自己做到自己的责任了没，又尽到责任了没，什么事情都是有原因的，自己有没有过错，有没有过失，旁人无法帮你解释，只能你自己去理解。
还是说一句吧，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。缘分，谈何容易。爱对方，就用心去爱。爱不是猜忌，也不是指责。祝愿你们白头偕老第一、 夫妻之间的相互不信任，会导致感情破裂，更严重的是会影响家庭和睦，夫妻之间的相互不信任，大都来自于互相猜疑，所以要解决这个问题，就要杜绝互相猜疑。
第二、 两个人之间多交流，多沟通是解决夫妻之间的相互不信任很重要的方法，有什么事情两个人多商量。
第三、 当夫妻双方无论谁遇见了难题，都对对方坦诚相告，让对方跟你一起想办法解决，夫妻双方共同努力也可以很好的增进感情。
第四、 夫妻双方平时应该多在一起，多出去旅旅游，散散心，增进增进彼此的感情，多向对方说说自己的心里话，可以很好的消除夫妻之间的不信任。信任是夫妻关系和谐的重要基础之一，彼此不信任的婚姻是很难产生幸福感的，而猜忌和试探也会慢慢消磨掉彼此的感情。分以下几个步骤处理:
1、关爱对方
当你工作一天拖着疲惫的身体回到家时,我想一个微笑、一声问候、一杯热茶、一个拥抱都可以缓解你紧绷的神经，所以在婚姻出现问题时，不妨从关爱对方做起。
2、不要隐满
在相处时，不要撒谎、不要隐瞒对方任何事情，即使是善意的谎言也不要发生，因为夫妻之间只要有了谎言存在，感情就会开始变质，然后变得危险。
3、承当义务
在相处时多尽一些义务，这样能恢复夫妻之间的信任，比如你看到他在尽其所能的讨好你，你对他的信任就会增长，夫妻之间的感情就得以恢复。
4、尊重对方
幸福的婚姻除了爱，还要有尊重，不尊重彼此的婚姻是不可能长久幸福的，要尊重伴侣感受、决定，仔细倾听对方的话，让对方敞开心扉，让彼此无间隙。
5、学会依赖
依赖你的老公，增强他的责任感，每一个男人都会有一个英雄情结，希望做自己现女人的保护神，所以聪明的女人就要利用这一点，你要时刻让他感觉到，你没有他不行。
6、心态平和
不少女性认为婚后稳定的生活会让自己的心态变得更好，同时也会更加自信，为了想要营造出温暖的家，一定先要有平和的心态，才能灵活应对婚姻中的困难。
婚姻需要两个人共同经营，婚姻中的状态也需要两个人共同改变，如果夫妻之间发现彼此缺少信任，就要互相向对方靠拢，不然仅靠一个人的努力是很难改变现状的。