我已经结婚了心情还不好,结婚后心情总是很压抑

结了婚后,日子过的很压抑,该怎么办,我是不是有病!

婚后日子过的很压抑，为什么？没有详细描述，是怕生活负担还是其它呢？谈恋爱时轰轰烈烈，激情澎湃，婚后回到现实生活中，油盐酱醋，粗茶淡饭，夫妻同甘共苦，这才是真爱，只要俩人认真努力工作，生活过的有滋有味，没什么可怕压抑，大家都这样过日子，就这么办。网上有部片子叫做《山西小院》，里边有很多疑难杂症包括癌症自愈的实例，愿意的话看看,最适合久病不愈、重病恶病怪病、缺医少药、没钱看病的人们 下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力很正常的，很多人结婚以后，发现嫁给的那个人，跟谈恋爱时的那个人并不完全一样，都会觉得很压抑的。可是既然选择了，那就试着多做一些沟通，这样也能缓解自己压抑的心情。
我们邻居家的女孩，跟未婚夫认识不到一年就结婚了，结婚刚开始，虽然男孩对她很是迁就，可是她还觉得因为嫁的远，所以总会心里不舒服，而且会试着找茬。慢慢的，男孩子也不让着她了，前一段时间，她还回家来住了一阵子，其实这就是磨合期的问题。你觉得压抑，可以跟你爱人多多沟通，会没事的。

结婚后自己越来越压抑怎么办

多出去旅游，放松自己的心情
随着孩子的出生
你们的生活一旦忙碌起来
你就不会觉得压抑了每个人都一样所以面对新的环境调整好自己，做好自己的事情。运动解压、按摩解压、学会换位思考、夫妻双方要共同成长、相互信任等等。
可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。
如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。
在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
夫妻双方要有耐心，一起共同成长，永远的幸福才能保持新鲜活泼的感情关系，这样给婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。这是很正常的转变呀！！
恋爱是浪漫的，可以吃喝玩乐，可以游山玩水。
但婚姻是现实的，必须柴米油盐酱醋茶！！如果房子车子等财产都是按揭的，那同时已经负债累累了。如果工作不稳定，再加上孩子呱呱堕地，那就会面临很大的经济和精神压力。
现在80后和90后多是独生子女，从小都是小皇帝，长大了也是巨婴。哪遇到过这样的这样的压力呀，所以，浪漫就慢慢变幻成了失落。
但还是应该放心，父母肯定会尽力帮助你们，你们自己也在慢慢地长大且成熟，这个阶段会慢慢度过的。
只要自己有阳光的心态，有顽强的奋斗精神，就会有战胜一切困难的勇气。
“再坚持一下”，一切都会变好的！！！！结婚后很多人都会觉得压力越来越大，心里非常压抑，这时候最重要就是自己要学会放松心情，调节好自己的情绪，做自己喜欢做的事情，保持开心亲爱的，你们两个小两口可以？换个换可以换个环境。试试看。现在千万先别要小孩，不然害怕你到时候多单。换一下环境，换个心情，远离现在的一切。重新找一下工作。可能就会好了。因为什么而压抑，孩子还是老公，自己得清楚，主要还是得适当的放松自己，不要让自己处在紧张的状态，多和老公沟通沟通，两个一起分担家里的家务和孩子

结婚以后心情特别不好怎么办?

结婚以后心情郁闷的话，你可以多和你老公说说你现在情况，你不要因为这一点事情就和婆婆闹得不愉快，毕竟婆媳之间的问题太深奥了。你应该直接了当的和你的婆婆聊聊你现在心里的想法。希望你的婆婆不要经常发脾气，你也可以多多的包容你婆婆的缺点。毕竟在一起生活真的很不容易。

一个人的心情的确是会受到外界的影响，但我觉得你自己的心态问题也很重要。

乐观积极的心态确实不是每个人都能够拥有的，但我们得一直朝着这方面去想，去做。你婆婆脾气不好，那就随她吧！不能让别人的情绪来干扰自己的。

我结婚以后，曾经也和你有过一样的苦恼。以前没有结婚的时候，我觉得婆媳问题根本就不可能发生在我身上，可是没有想到在我身上发生的居然如此强烈。

我刚刚结婚的时候，对公婆特别的恭敬，有时候在外边看到了好吃的，都是给他们买，我自己都不吃，因为舍不得花钱。

公婆刚开始的时候倒还是可以的，但到了后来就越来越让人生气了。我生了孩子以后，这种情况更是愈演愈烈。

人们总讲隔辈亲，但我真的不这么觉得。婆婆不喜欢我儿子，觉得儿子可能没有她女儿家的孩子聪明吧！带我儿子出去了从来不给买吃的，即使我儿子哭闹也不给买。还说傻的不行，吃啥也白吃。

这句话是我儿子后来跟我说的，从那以后我突然看开了，你对于一个根本不爱你的人讲什么也是没有用的，你想要从一个不爱你的人身上获得一点爱也是不可能的，所以我已经摒弃了我所有的幻想。从那以后，我的儿子再也没有让她带过一下，我也不会抱怨她不管我的孩子，因为我没办法要求一个不爱我儿子的人帮我管孩子，我也不会放心。

我辞职在家里带孩子，婆婆也总是在背地里说我不挣钱，在外人面前说我的坏话。有时这些话传到我的耳朵里，但我不在意，我只想培养出一个优秀的儿子，其他的所有我都不在乎。我即使在别人面前的形象再好，我没有能给我儿子足够的爱，不能教好我儿子，那我的一生也是失败的。我不管别人嘴里的我是什么样子的，我只想让我儿子眼里的妈妈是最美的。

我身边有许多人因为婆婆离了婚，可我现在有了孩子，我是不会因为婆婆而放弃给我儿子一个完整的家的。我儿子才是我的全部，其他的一些都无所谓。

现在我儿子的成绩班级第一，我很欣慰。

我在这里也想要告诉你，只要你有一个坚信的目标，那些无关紧要的人，绝对是不能打扰到你的。

结婚以后如果心情不好的话，我觉得你可以试着去健身，健身的同时不仅能够锻炼身体，还有一个重要的作用就是调节心情，或者你可以平时找点事情做做，如果是和你先生有什么问题的话，你可以和他好好的交流沟通一下，尝试着把心里的不快说出来。其实自古以来，婆媳矛盾是一大难解难题，但是婆媳关系不好主要还是你老公的调节问题，你可以和婆婆之间有什么矛盾没办法直接讲出口的，可以给你老公讲一下，疏解一下。自己也不要给自己太大的压力，婚姻就是这些琐事，记住自己结婚了，不要产生恐惧症。我俩刚结婚半年，咱们两个连目前的生活状态都一样，我感觉我都抑郁了，我女朋友也比我大三岁，她29，我26。现在明白不是年龄问题，是和她结婚整个人生进程被加速了……失去了控制，我每天很焦虑，她人很好，特别好，但是……总觉得生活缺少了什么，目前感觉自己的灵魂在枯萎，每天在后悔中度过，我想知道你现在怎么处理的。

已婚女人,心情不好,没有倾诉,一个人我压抑怎么办啊?

心情不好是会生病的。无论遇到什么事都要往开了想，千万不要钻牛角尖。
心情不好，首先要放松心情，如果没有对象可以倾诉，可以说心理医生。
还可以转移，你的思想压力。放松你的心情。具体的选一项或两项适合自己的方法，如健身，阅读，旅游，做家务 ，做美食，整理房间等等。把压抑变成动力就能身体健康，万事如意！运动，分散注意力，或者网上找一个陌生人倾诉。

婚后生活很压抑怎么办

运动解压、按摩解压、学会换位思考、夫妻双方要共同成长、相互信任等等。
可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。
如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。
在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
夫妻双方要有耐心，一起共同成长，永远的幸福才能保持新鲜活泼的感情关系，这样给婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。你觉得婚后的生活很压抑，那就说明你们夫妻两个没把关系处好嘛，两个人要把夫妻的生活经营好的话，就要相互信任，相互包容，相互理解啊，要互相的多关爱对方。1、主动了解对方的内心
夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的，也是婚姻保鲜的一种。不要说在一起已经多少年，很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的，越是平淡的生活，越容易忽略对方，越是这样，越要去重新了解对方的内心。
2、妻子少些抱怨
妻子打理家务，特别是有小孩后，杂事太多，整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛。从现在开始少些牢骚和抱怨，自然不会感到压抑了。

3、丈夫少些厌烦
面对妻子的牢骚和抱怨，做丈夫要多一些包容，不要一遇到妻子发牢骚，你就很厌烦，开始选择沉默，回避，甚至逃离。这样只会让妻子更加难受更加压抑。
4、敞开心扉交流
有烦恼时，不要把情绪压抑在心里，敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个，感情和信任就会有很多障碍。时间一久就会感到很压抑，在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心，表达自己的情感需求。
5、从自己为做起
无论是谁，只要有一方长期压抑和回避都会让婚姻受到伤害，最终伤害到我们自己。出现问题时一定要保持正面沟通，先从自己做起，从点滴细小的环节开始，给予理解给予包容。我认为婚后的生活很压抑的话，我们可以去找一些，就是自己认为开心的事情，不要让我们过得这么压抑结了婚之后会觉得生活比较压抑是因为现在过得一点也不好所以才会有这一种感觉。要学会乐观一点面对就好很多。

我是个男人,自从结婚了以后,我觉得活的很压抑,各位大哥你们是这样的情...

担起了家庭的责任，偶尔会有这样的感觉总的来说，大部分男人基本上都和你一个情况！
面对来自生活的压力，咱们必须努力拼搏，自力更生！
面对家庭，这是我们男人的责任与义务！
不论结婚与否，作为男人，我们要有担当，更要有责任心！
虽然现在很狼狈，但是请相信，最穷不过要饭，不死终会出头！
坚持就是胜利，加油！肯定是不会有结婚前的那种自由了，但这个也是必然的，结婚后就要考虑很多，不能太任性了，至于你说的压抑，确实是会有的，我想你说的压抑应该是老婆对你的约束吧生活的压力 来自各个方面，家庭，生活，工作
适当地发泄不好感受，出去K歌 旅游 约3-5人 好友出去喝一杯
也不妨是个好办法
生活还需继续 家人需要你的照顾 武装自己变得更强大
加油 男人是的，不论男人还是女人结了婚都有这样的感觉，因为很多事情不能自己说了算，想法，主见被堵住，自然压抑，很正常，两个人商量着来，怎么有利于家庭健康，就按谁的来，慢慢就好了，不必在意太多，否则会很累，还会出现矛盾。