八字马和一字马哪个难,金牛座是神经病吗

我现在17岁了,我想练习一字马和八字马,怎么练习效果好?

晚了
从下一代开始吧

练习一字马要多久?难吗

难易程度主要和年龄，体质，性别等有关。一般来说，女性比男性容易，因为女性骨盆宽，胯部活动能力更强；从年龄的角度看16岁以下的孩子比成年人容易许多，训练得当的话两三周就能练成。成年人主要看体质，经常运动的比不常运动的要容易，当然成年人也是越年轻越好，因为年轻也就意味着体质好。所以要练多久看你的情况。

练武一定要会一字马或八字马吗?

不一定

武术搏击

散打嘛 腿筋肯定要拉开否则鞭腿只能做到中鞭还有其他的一些像劈挂腿、外摆腿啊之类的就学不到了而且力量肯定小很多。所以一字马、八字马这些尽量吧 因为你的也不是靠这行混饭吃 然后做俯卧撑的话建议25个一组，中间可休息1-2分钟时间要平均做一个3秒那就定3秒一个（估计就好）千万不要猛做，这只是在耗体力罢了效果不大好。仰卧起坐也一样，25个一组中间休息1-2分钟。刚开始不要做太多组4组就好 不行的话就再降 因为已经开始就猛做 第二天会很痛导致要休息几天才能再做 这样就拖慢了进度 之后慢慢习惯了就可以加组休息时间可以缩短也可以把每组的的数量提高一点 提高的话建议加5个（30个一组）这样慢慢来......你近视300多度 李小龙近视500多600度了，重要的是种感觉 练久了就是靠感觉和反应。并不存在你所说的什么适合不适合 重点在于你是否能吃苦！！

有谁知道属蛇的可以戴生肖龙牌子吗?还是戴自己的属相?

戴龙的不好，戴猴上佳，鸡，牛也行

属蛇的纹龙好不好

你还没成年，不要纹身，对你以后的生活和发展会有很大的影响