一个问题测试情商,测试你的自卑程度
测试情商的测试题目
哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。
现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！
情商测试题
1．坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？A．继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一。C．A和B都有一点。D．不能确定--根本没注意到。
2．带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？A．置身事外--让孩子们自己处理。B．和这个孩子交谈，并帮助她想办法。C．轻轻地告诉她不要哭。D．想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。
3．假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？A．制定一个详细的学习，并决心按计划进行。B．决心以后好好学。C．告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。D．去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。
4．假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？A．认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。B．考虑一下自己是否适合做推销员。C．在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。D．考虑去争取其他的顾客。
5．您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？A．不理它--这只是一个玩笑而已。B．把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。C．当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。D．建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。
6．您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？A．告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。B．放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。C．一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。D．告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。
7．您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？A．停止20分钟，然后继续争论。B．停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。C．向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。D．先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。
8．您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？A．起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。B．给人们一定的时间相互了解。C．让每一个人说出如何解决问题的想法。D．采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。
9．您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？A．接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。B．带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。C．有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。D．设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。
10．多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？A．每天坚持严格的练习。B．选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。C．只有当自己有情绪的时候才去练习。D．选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。
测题答案及解释
1．除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。A=20，B=20，C=20，D=0。
2．B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。
3．A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4．C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。
5．C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6．D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7．A中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8．B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。
9．D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。
10．B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
情商的测试题是什么?
既测智商又测情商的试题2007-09-24 12:24:44 半瓶水咨询 1.依次填入下列横线处的词语，最恰当的一组是：
之前，网上就有人爆料称谢东是侯宝林的私生子，如今作为圈里人王朔也来趟这“浑水”，事情更有些________。
A.迷雾重重愈演愈烈扑朔迷离B.愈演愈烈迷雾重重扑朔迷离C.扑朔迷离愈演愈烈迷雾重重D.愈演愈烈扑朔迷离迷雾重重答案B，凡是答A、C、D者均需重新揣摩事件的语境
2.4月14日14时许，邯郸农行金库发生特大盗窃案，被盗近5100万元。管理中心管库员任晓峰、马向景有重大嫌疑。公安部发出A级通缉令，悬赏5万。警方的通缉令发出不到三天，两人便双双落网。
请根据生活经验估算，被盗的5100万元纸币有多重？
A.1785.5公斤B.785.5公斤
C.586.5公斤 D.2000.5公斤
答案：C.一张百元钞票重约1.15克×510000＝586.5公斤
3.下列哪个建筑最有资格申请世界奇迹？
A.万里长城B.重庆最牛钉子户C.秦始皇兵马俑D.山西粮神殿
答案：进去看投票结果吧，网友的眼睛是雪亮的(网友投票结果，“重庆最牛钉子户”险胜“万里长城”)
4.以下均是代言人的广告语，你认为哪个最不靠谱？
A.郭德纲3小时就排油，迅速抹平大肚子
B.张铁林我爷爷的爷爷都说好
C.郭冬临冬天有汰渍，天天吃火锅
D.蒋雯丽妈妈，长大了我也要娶你
答案：进去看投票结果吧，网友的眼睛是雪亮的(投票结果：蒋雯丽以36.2%暂时领先
5.今年，“愤青学院”将与复旦大学、上海交通大学一并成为三所自主招生的试点学校，此为该校一道笔试题，请选择对下面这首现代诗分析最为准确的一项：
漫山遍地的樱花，幻成一片中日人民友谊的花的云海，让友谊的轻舟，激箭似地，向着灿烂的朝阳前进!--冰心
A.该诗在短小的篇幅中用了三处明喻，一处暗喻，文字优美，手法细腻，表达了诗人对中日友好的美好祝愿。
B.呕吐中！
C.楼主脑子小时候被猪啃过。
D.“让核弹头的火箭，激箭似地，向着倭岛上空的夕阳前进!”
答A的去门户网站看一年跟帖再来，答B、C的可以读预科，答D的直接读研
6.对别人的爸爸应该称呼？
A.令尊B.家父C.令堂D.令尊、家父都可以答案A。答B的可以考虑去做春晚主持人，答C的会被笑话没文化，答D的应该去做央视编导
7.下面哪个是快男“风流”评委杨二的经典点评？
A.看了你跳舞，我晚上会做噩梦
B.你长得有点像文革时期被迫害的女知青
C.你假装高潮，爽的时候就要叫出来！
D.你的眼神就像个色情小老头，这样不行
答案B(A是咏哥(李咏)的，C是黑老师(黑楠)的，D是柯老师(柯以敏)的
8.北京时间2007年6月3日5时34分56秒，云南普洱县发生6.4级地震，震中在宁洱县城老城区。地震造成3人死亡313人受伤，直接经济损失25亿元。请问普洱市的原名是什么？
A.宁洱 B.景洪 C.思茅 D.个旧 答案C，答A，B，D 的都去灾区扶贫
9.“做人不能太GJM了”是什么意思？
A.做人不能太陈凯歌 B.做人不能太无耻 c .别抄我的 D.啥玩意
答A乱扣帽子，那是CKG；答B、C的厉害，活学活用；答D的，您是外星人吧
10.“________，恨别人惊心”--母猪救下待宰公猪网友感动赋诗
11.“人渣中的战斗机，________”--带头大哥大骂某报记者
12.“臀部如此多骄，___________”--公厕女人屁股形状洗手盆被穿上内裤
13.“_______，庄子很生气”--“学术超女”于丹遭男子脱衣批判
14.“_________，不给我翻倍不痛快”--网友下载第一名的“2007年股歌”
参考答案：10.感时猪溅泪 11.败类中的VIP 12.引无数男人竞折腰 13.孔子很着急 14.死了都不卖
15.下面的文字摘自某名人的博客，语言有四处毛病，请找出并改正：“昨天我的车挂不上两档，今天维修后，问题还是存在，所以基本上一直用1档和3，4档在跑。但还好车速还是比较快，加上退出比赛的朋友帮我把车调的操控比昨天好了很多，所以名次还排在第3，领先了第4名一分钟。”
附标准答案如下：“车挂不上两档”，应改为“二档(挡)”；“一直用1档(挡)和3，4档(挡)在跑”中的标点应为顿号；“退出比赛的朋友帮我把车调的(得)操控比昨天好了很多”一句中“操控”应该去掉；“但还好车速还是比较快”中的“但还好”后应该加逗号。
16.前不久，有网友报料称在网上发现了翁帆写给杨振宁的双语情书，无论英文中文，都非常典雅。请试着有感情地翻译下面这段：
Thebell died in thepatter of rain，from hell camelaughing ofSatan at mybrain.Tearful smile，swal-lowedby the darkness.How could I trace your hair to wipe your tears?Myhandsreached out，catching nothing but a raindrop，on aleafthat had withered.
Snowflakes have melted into water，we are no more toger.
参考答案：然钟声忽止于急雨兮，但闻撒旦之欢声笑语。含泪倩笑兮，吞泯于暗黑。欲将君之发揾君之泪兮，可欤？伸手所触兮，惟一叶飘零一滴飘洒。观积雪融兮，叹与君各在天涯。
测情商的题(题和答案都要)
情商测试题 ：
坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？
A．继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。
B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一
C．A和B都有一点。
D．不能确定--根本没注意到。
测题答案及解释
除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。
A=20，
B=20，
C=20，
D=0。
情商测试的情商测试
科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但
所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
其典型表现为：
1．自动自发
2．目光远大
3．情绪控制
4．认识自我
5．人际技巧
即：尊重所有人的和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识，能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真待每一件事情。 易受他人影响，自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅，能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。 应用类别：网络相关
应用开发：xswxm
应用版本： 1.0.0.0
应用大小： 143.00 KB
应用语言：中
正版价格：$0.00
支持平台：WinMobile 7.1 一个人的成功更大程度上取决于Ta的情商而不是智商。这组情商测试题，是欧洲广泛流行的国际标准情商测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。游戏截图
测试:你的自卑程度有多少
1、你是否在意别人对你的印象？
是……1分
否……0分
2、你去逛商店会不会因为服务员的热情买了对自己没有用的东西。
是……1分
否……0分
3、对于无理由的要求却不知道怎么拒绝？
是……1分
否……0分
4、聚餐的时候会害怕自己点的菜别人不喜欢吃？
是……1分
否……0分
5、你会在意别人眼中自己的外表吗？
是……1分
否……0分
6、不小心让别人难堪你会觉得抱歉吗？
是……1分
否……0分
7、你会觉得自己身上一个优点都没有吗？
是……1分
否……0分
8、你觉得父母根本不在意自己？
是……1分
否……0分
9、从来不记得你做过的错事？
是……1分
否……0分
10、不敢在工作的时候发表和别人不一样的看法？
是……1分
否……0分
11、你和朋友吵架是第一个道歉的吗？
是……1分
否……0分
12、你不想让其他知道你的一些秘密？
是……1分
否……0分
13、你对朋友的幸福嫉妒过吗？
是……1分
否……0分
14、你会祈祷神明来改变自己的命运？
是……1分
否……0分
15、你总是觉得自己可有可无?
是……1分
否……0分
16、你会觉得自己是最没运气的那一个？
是……1分
否……0分
17、你觉得自己没有资格被爱？
是……1分
否……0分
18、你喜欢回忆以前？
是……1分
否……0分
19、你总是可以准时赴约？
是……1分
否……0分
20、你会喜欢热闹的气氛?
是……1分
否……0分
0—5分（高度自信）
你是一个高度自信的人，遇到困难总是可以乐观、积极面对。很少出现自卑的情况，就算有也不会让它影响到现在的生活。你的人生完全掌握在你的手里，你是有目标的人，就算失败了也不会轻易退缩，你会用你的乐观和积极来面对这一切。
5-10分（轻度自卑）
你是一个十分敏感的人，很在意别人对你看法，遇到问题你不会轻易的将自己想法表达出来。你处于轻度自卑的状态，害怕被评价，害怕别人对你异样的眼光。好消息是，你虽然很容易因为某件小事从而消极，但是你可以一定程度控制自己情绪不受太大的影响。
10-15分（中度自卑）
你十分在意其他人对你的看法，别人无意间的行为举止都可以对你产生影响。你患有中度的自卑感，其他人对你批评你可以让你纠结几天几夜，失眠甚至焦虑。你应该学会多接触一些新的东西，多尝试，不要总是在意他人眼光。你要让你自己知道你并比他人差，只是有犹豫，学会克服这些就好了。
15-20分（深度自卑）
你是一个极度不自信的人，在事情没有开始做之前就会担心自己弄不好，觉得自己什么都不会。你总是喜欢藏匿在人群当中，避免表达自己的真实想法，同时害怕被周围的人注意到自己。对你的建议是，遇事不需要考虑太多，失败和批评都是难免的，你要学会如何摆脱自卑，重拾自信。
如何测试自己是不是自卑?
你知道吗？几乎90%的人都会有“自卑情结”，很多人一生都被“自卑感”困扰：觉得自己不够好，不够优秀，不被别人喜欢，甚至害怕表达真实的自己。
“自卑感”容易让人过分敏感，自尊心强；办事缺乏胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见；一遇到问题，就认为是自己不好。容易失去与人交往的勇气和信心。
可以说，自卑，是我们通往幸福的最大障碍。
如何改善自己的自卑感呢？实际上，自卑分好几种，不同人会在不同方面表现出某一种自卑心理。轻度的自卑，也是一种激励因素，可以在很大程度上改善我们的个性。沉重的自卑感才会使人垮掉，使人心灰意冷，无所事事。
所以，最重要的是，我们要设法找到自己自卑感产生的原因，具体地分析对待与治愈。最终，让自卑感不再成为我们的限制，逐渐转化成改善的动力和真正的自信！
呐，下面这套关于自卑感的测试题，能帮你测试出你的自卑体现在哪些方面，并且给予你合理的建议。你的回答越真实，结果就会越准哦！
测试开始啦！
1、你是否会对你不喜欢的人恶语中伤，甚至不惜造谣说谎来诋毁对方？
A、不是—转3
B、是—转2
2.、你会在同一类问题上重复犯很多次，然后才能逐渐发现其中的问题和道理吗？
A、不是—转4
B、是—转3
3、 你从小就很平庸，甚至没有在哪个领域出类拔萃过？
A、不是—转5
B、是—转4
4、亲朋好友中你是否最不喜欢那种虚情假意，虚伪奉承的人？
A、不是—转6
B、是—转5
5、奇闻逸事总能吸引你的注意力吗？
A、不是—转7
B、是—转6
6、评价一个人时，你总是尽可能详尽地描述自己的观念，而不是只说出个别词汇？
A、不是—转8
B、是—转7
7、喜欢通过物质来拉进与人的距离，比如通过请人吃饭、送礼物来获得好感？
A、不是—转9
B、是—转8
8、食欲通常与郁闷程度挂钩，越是心情不好越能吃？
A、不是—转10
B、是—转9
9、从一群八卦的人面前经过时会非常紧张？担心他人背后议论你？
A、不是—B型
B、是—A型
10、你是否常常会陷入自卑（自责）和自负两个极端中？有时觉得自己很棒，受到挫折又会觉得自己一无是处？
A、不是—D型
B、是的—C型
测 试 结 束
答
案
见
下
方
▼
A型：没主见
你的执行能力很强，但是决策能力却一般，对你来说最大的痛苦莫过于拿主意。
因为你总是瞻前顾后，畏首畏尾，生怕你的决定会导致有人抱怨的结果。这也使得你在一定的领域中抬不起头。
你坚信：“人随大流不受罚，羊随大群不挨打”，所以在面对重大问题时你总是保留意见，宁可按照别人错误的方式前进，也不会提出可能让自己承担风险的建议。
这种方式的直接后果就是你越来越被疏忽，因为一个团队中最有价值的就是出谋策划的人物，最不缺少的就是任劳任怨却没有半点新意的老黄牛。
建议：其实所有的事情都有两面性，任何一个决策和建议都会覆盖着成功和失败两种截然不同的结果，不要害怕担责任，不要害怕展现你的性格，不要害怕表达真实的自己。
如果你一直把自己缩起来，你很难活出真正的力量。勇敢一点吧，即使是失败也是一次难能可贵的历练机会，不经历创新和挑战，你的人生会乏味到让自己失去信心。
B型：没底气
你更喜欢和某方面不如你的人相处，因为和这些人在一起，你的优越感十分强，而且可以以你成功者的身份传道授业，这种居高临下的感觉让你十分满足。
而与比你成功的人在一起的时候，你宁可以冷漠来伪装自己也不愿意主动接近，因为你怕你的示好会成为别人眼中的攀附，归根结底是你没底气，所以宁愿伪装地神秘莫测也不愿意被别人看穿。
建议：不要局限在自己的小世界里了，不进步就等于在退步，而不与比自己优秀的人接触就难以进步，只对弱者小“弘扬国威”，而对先进群体“闭关锁国”其结果可想而知。
C型：没安全感
你几乎很少主动与人交往，并且比较抗拒竞争激烈的地方。你深感自己技不如人，抱着这样的心态，即使你真的有才华，你在与人交往或者从事某项事业时也必然会遭遇失败。因为你根本不相信你自己。
所以，你经常把自己封闭起来不参与竞争，以此来寻求没有作为的安全感。
建议：你越是封闭自己，越是对自己没有信息，越容易造成负面的不良循环。世界并没有你想的那么可怕，你可以慢慢地试着勇敢尝试更多更新鲜更有意思的事情。
在变化中慢慢成长，寻找自己内在真正的安全感，比守着一份越来越脆弱的安全感要强得多。
D型：没胆识
你的自卑源于怯场，在众目睽睽下如何轻松言谈，在公共场合如适合与人交谈，见什么人？说什么话？酒桌上如何看脸色行事这些都是令你头疼的问题。
虽然你很敏感也很聪明，一切你似乎都能了然于心，但是如何应对自如却是个难题。
建议：你生怕嘴笨拙舌说话不恰当，更怕一不小心说错话，而且公开表现以实力，是让你非常心虚紧张的事情。
不要太在意以往出的糗，也不要害怕成为别人的焦点，试着将自己融入集体中。在这个世界上，没有谁生下来就是什么都会的，你可以慢慢训练和学习让自己胆怯的部分，越多的练习、越多的表达，就会越来越棒！天赋异禀职场老司机，HR动态，职场干货，信手拈来！微信公众号【来呗人力资源】ID：HRcome-on