测试你目前的心态,测测最近谁想看到你

情绪测量的三种方法

关于情绪的测量其实有很多办法，我弟弟曾经因为高考压力太大而去看过心理医生，当时医生让他画了一幅画，他好像画了一些杂乱的东西还有太阳，然后那个心理医生就根据那副图分析了他最近的心态和情绪之类的，并且告诉父母应该多关心小孩的情绪之类。这个可能不是很精确的测量，但是我最近学的科目里提到了一个sam法，基于Pad法的基础上。pad是学者们提出的可以用来说明各种情绪的三个维度，分别是愉快，激发和支配，不同的组合不同水平就会有不同的反映。
这是网上的资料：Sam的情绪测量法是Lang(1980)设计一种图片导向型(picture-oriented)的评估工具，称为自我评测模型(Self-Assessment Manikin, SAM)，受试者透过这些拟真的图形，在评估IAPS图片的愉悦度、唤起度、控制度的主观感受时，可以更直接、快速的反应个人的情绪经验。
另外还有语义量表，给各个情感的维度打分
情绪是如何测量的？
有没有想过：别人问你情绪如何时该如何作答、是回答一个数字、一种颜色还是平面坐标系里的一个点？可能都不会。你的答案可能是一些词，以及身体语言和面部表情，还可能是对一些导致你当前心情事件的描述。
问问题的人按自己的理解将这些拼凑起来，得出一个你现在心情如何的结论。可这个结论是如何被获取和记录，跟别人的情绪相比较，甚至是跟你早先的情绪相比较的呢？有标准的可重复的方法来测量情绪吗、一种即能广泛适用又能满足个体差异的方法
答案是......也许。人们尝试了各种方法来量化情绪，从心理评估到在线调色板再到电话通话分析。我们将在这里一一探讨，并对一些不断进行的争论进行讨论。请把这看作是在情绪追踪时空荒蛮大地上的一次旅行吧。
心境状态量表——黄金标准
如果你想知道临床和科研是如何用心理评估来测量情绪波动的，答案就是心境状态量表（POMS)。这项评估由65个表达情感的形容词组成，每个都用0-4来打分，0=完全没有；1=有一点；2=一般；3=相当多；4=非常地。答案再组成7个维度，让你对自己的情绪状态有一个总体的认识：
生气-有敌意
迷惑-慌乱
抑郁-沮丧
疲倦-无力
紧张-焦虑
有精神-活跃
友善
心境状态量表（POMS)的第二个表是专门为燥郁症设计的。所以维度略有不同：
兴高采烈的-沮丧的
镇静的-焦虑的
自信的-不确定的
和蔼的-有敌意的
头脑清醒的-迷惑的
精力旺盛的-疲倦的
心境状态量表（POMS）的缺点是问题不能随便排列，必须要找一位有资质的专业人士来排序。

怎么样测试自己的心态

从哪里跌倒就在哪里睡一会，等你有足够的勇气和力气的时候你可以真正的站起来。

怎么测试一个人情绪是否稳定?有哪些表现?

心理测试你的情绪稳定吗
每个人都有自己的情绪，它会影响我们生活中的方方面面。通常能控制好情绪的人比较容易被人们接纳，而动不动就发牌气的人往往都令人反感。那么你的情绪是稳定的吗?做一下这 个测试看看吧。
测试内容
请根据自己的实际情况如实选择答案。
1. 每天清晨起床时，你经常有什么样的感觉?
A.忧郁
B.快乐
C.说不清楚
2.你的朋友、同事或同学是否给你起过绰号或挖苦过你?
A.经常出现
B.从来没有
C.偶尔有
3.看到自己最近拍摄的照片，你如何评价?
A.觉得不满意
B.觉得非常好
C.觉得一般
4.你躺到床上后，是否经常再起来一次， 检查一下门窗是否关好?
A.经常这样做
B.从来没这样做过
C. 偶尔会这样做
5.你是否想过许多年后将有什么令你不安的事情发生?
A.经常想
B.从来没有想过
C.偶尔会想
6.那些与你关系最亲密的人，你对他们感到满意吗?
A.不满意
B.非常满意
C.基本满意
7.你是否觉得自己有些能力比其他人强?
A.是
B.否
C.不清楚
8.你是否曾看到、 听到或感觉到别人觉察不到的东西?
A.经常这样
B.从不这样
C.偶尔这样
9.你是否觉得有人在注意你的言行?
A.是
B.否
C.不太清楚
10.身边有人，或知道熟悉的人突然，你对此有什么看法?
A.觉得可以理解
B.觉得不可思议
C.不清楚
11.如果有人跟在你后面走，你是否会觉得不安?
A.是
B.否
C.不清楚
12.当你一个人走夜路时， 是否觉得前面暗藏着危险?
A.是
B.否
C.偶尔
13.半夜三更，你是否经常觉得有什么事情令你恐惧?
A.经常
B.从来没有
C.偶尔有这种情况
14.你是否经常觉得你的家人对你不好?
A.是
B.否
C.偶尔
15.你是否有过多次做同一个梦的情况?
A.有
B.没有
C.记不清楚
16.你是否经常因做噩梦而惊醒，然后就再也无法入眠?
A.经常
B.没有
C.极少
17.你心中除了这个看得见的世界，是否还有一一个看不见的世界?
A.有
B.没有
C.不清楚
18.你是否经常觉得你现在的父母并不是你的亲生父母?
A.经常
B.没有
C.偶尔有
19.你是否觉得有一个人爱你或尊重你?
A.是
B.否
C.说不清
20.你平时是否觉得自己爱发脾气?
A.是
B.否
C.不清楚
21.你是否觉得没有人了解你?
A.是
B.否
C.说不清楚
22.秋天到来时，你往往会有什么样的感触?
A.感觉万物落败
B.感觉秋高气爽大
C. 没有特别的感触
23.一个人待在房间里，你会觉得孤独吗?
A.是
B.否
C.偶尔会
24.回到家中，你会把自己关进房间吗?
A.是
B.否
C.偶尔会
25.你经常有辞职的冲动吗?
A.是
B.否
C.偶尔有
26.你是否经常看不惯某个人，觉得对方身上有很多令人难以忍受的缺点?
A.是
B.否
C.偶尔
27.当你得知有人在背后说你的坏话时，你会怎么做?
A.怒不可遏地找对方理论
B.忍受
C.不再和对方来往
28.看到公园里的花被风吹落，你有什么感觉?
A. 觉得美好的事物难长久
B.觉得画面好美
C.没有特殊感觉
29.领导当着众多同事的面批评你，你会怎样?
A.气急败坏
B.虚心接受批评
C.接受批评，但心里很难过
30.和比较在乎的人吵架后，你会怎么做?
A.再也不理对方
B.主动调和关系
C.生闷气
计分方法
以上各题的选项，选A得2分，选B得0分，选C得1分。请统计各题得分并计算出总分。
结果分析
如果总分在0~ 20分，说明你情绪稳定、自信心强，能理解他人的心情，是一个性情爽明、受人欢迎的人。
如果总分在21~ 40分，说明你情绪基本稳定，性格比较沉稳，但是热情忽高忽低。
如果总分超过40分，说明你情绪非常不稳定，平时烦恼很多，经常处于矛盾之中，有必要调整自己的情绪。

谁有关于乐观心态的心理测试

学学怎样培养乐观心态，我觉得更重要！
积极心态哪里来?
我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---"积极心态",而它的另一面写着"消极心态".一个积极心态的人并不否定消极因素的存在,他只是学会了不让自己沉溺其中.一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉快和创造的态度走出困境,迎向光明.在人的本性中,有一种倾向:我们把自己想象成什么样子,就真的会成为什么样子.那么怎样才能营造积极心态,并以积极的心态获取成功和快乐呢?以下就是一些著名的成功人士培养积极心态的做法:
1,切断和你过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素.
2,找出你一生中都希望得到的东西,并立即着手去得到它,借着帮助他人得到同样好处方法,去追寻你的目标.
3,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事,你可以利用电话,或一些简单的善意动作达到此目的.例如给他人一本励志的书,就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西.日行一善,可永远保持无忧无虑的心情.
4,使你自己了解一点,你的不是挫折,而是你面对挫折时所抱持的心态,训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极的一面.
5,和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络,并向他致以最诚挚的歉意,这项任务愈困难,你就愈能在完成道歉时,摆脱掉内心的消极心态.
6,改掉你的坏习惯,连续一个月每天减少一项恶习,在一周结束时反省一下成果.如果你需要顾问或帮助时,切勿让你的自尊心使你却步.
7,要知道自怜是独立精神的毁灭者,请相信你自己才是唯一可以依靠的人.
8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半点思维空间给胡思乱想的念头.
9,使自己多多活动以保持自己的健康心态,生理上的疾病很容易造成心理的失调,要让你的身体和你的思想一样保持活动,以维持积极的行动.
10,增加自己的耐性,并以开阔的心胸包含所有事物,同时也应与各种人接触,学习接受他人的本性,而不要一味的要求他人照着你的意思行事.
11,你应承认,爱是你生理和心理疾病的最佳药物,爱会改变并且调适你体内的化学元素,以使它们有助于你表现出积极的心态,爱也会扩展你的包容力.接受爱的最好方法就是付出你自己的爱!
12,对于善意的批评应采取接受的态度,而不应采取消极的反应,接受学习他人如何看待你的机会,利用这种机会做一番反省,并找出应该改善的地方,别害怕批评,你应勇敢的面对它.
13,以相同或更多的价值回报给你好处的人.
14,避免任何具有负面意义的说话形态,尤其应根除吹毛求疵,闲言闲语或中伤他人名誉的行为,这些行为会使你的思想朝向消极面发展.
15,信任和你共事的人,并承认如果和你共事的人不值得你信任时,就表示你选错人了.
最后,把本文抄下来,贴在床边连续6个月,每周至少阅读本文一次,6个月后你将脱胎换骨.当你学会所要求的良好习惯,并调适好你的思想之后,你的心态便会随时处于一种积极心态之中----这是一个人获取成功的法宝!
------分 类 专业心理测验------
人才测评：http://www.psy-test.net/app/job/index.asp
智商测验：http://www.psy-test.net/app/iq/index.asp
人际情商测评：http://www.psy-test.net/app/eq/index.asp
婚姻家庭测验：http://www.psy-test.net/app/love/index.asp
性格气质测验：http://www.psy-test.net/app/person/index.asp
心理健康诊断：http://www.psy-test.net/app/health/index.asp
使用中遇到问题，请看FAQ栏目：http://www.psy-test.net/ats/faq.asp
希望你能学会培养自己的积极心态！！也不往我打这半天字！

测一测你身边最近谁暗恋你

红缘 广策

心理测试:你的内心最愿意谁看到你落魄的样子

题目：假如下面四种动物都是你亲自养过多年的，而且感情至深，有一天他们都走丢了，你最先寻找谁？

A、大象

B、孔雀

C、狗

D、牛

测试结果：

A、父母

在你的内心里对于孝有着深刻的理解，你觉得即便没有能力给予父母更多的照顾，也不会让他们担心，因此即便是你在冷漠的城市里，手捧泡面，你给父母打电话也会说：我过的很好！孝顺是一个人最重要的财富，你的孝心会使你在任何地方都让人尊重，你会获得应有的成就来回报父母。

B、曾经爱过的人

你的内心有着很强的责任感，尤其是对于心爱的人，当你因为自己对于未来无能为力，没有办法给对方更好的生活的时候，你会选择退出。而当你落魄时你最不愿被曾经心爱的人看到，你的责任感使你觉得难以面对曾经的爱人。或许再相见时只能说一句：物是人非！

C、多年未见的老同学

你的骨子里有着强烈的自尊心，这种自尊心不是那种虚荣心，而是人人都应该有的最基础的自尊。你觉得人生应该有所成就，才不会辜负似水年华。然而当时落魄时，最不愿意让多年未见的同学看到，你的自尊心促使你不断的进步，直至得到满意的结果。

D、当年那个班主任/辅导员

你的性格偏重内倾型，不太善于表达自己内心的感受，但是内心对于人情世故感受会很深刻。当你落魄时你最不愿意让曾经教育过你的老师看到，你会产生一种深深的愧疚感，你觉得辜负了老师的谆谆教导与殷切期盼，你没有面目来面对他们。