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肯定是赵公明，绝对没错的哦。

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如下：

1、尽收晚霞

2、青衫依篱

3、风摇动裙摆

4、她从不看海

5、橘中曾醉

6、思念的剧本

7、无迹可寻

8、时间藏不住贱人

9、空欢梦一场

10、回忆太痛

11、旧梦里有你

12、成为你的信徒

13、随意忘却

14、耳旁的风

15、原谅我没有说

16、年少梦未了

17、星期八的瘾

18、酷似一阵风

19、羊咩咩狼嗷嗷

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肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。

文玉婷这名字能旺丁旺财旺夫?

姓名： 文 玉 婷 （繁体：文玉婷）
拼音： wen yu ting
笔划： 4 5 12
五行： 水 木 火
吉凶： 吉 吉 吉
天格-> 5(土)
人格-> 9(水)
地格-> 17(金) 外格-> 13(火)
总格-> 21(木)
天格5所示之先天运：（代表12岁前的先天运势以及先天遗传，影响不大，若不理想不必计较）
数理：[种竹成林]福禄长寿的福禄集合数。[大吉]
签语：五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。
含义：阴阳交感，和合完壁之象，暗藏大成功运。雄威畅达，身体健康，家门兴隆，富贵荣华，福寿双全，无所不至。他乡成家，复兴家业。即使不如此，也会博得功名荣誉，福祉祯祥。
人格9所示之主运：（代表24-48岁人生颠峰期运势以及个性、才华及事业运，影响一生运势）
数理：[破舟进海]吉尽凶相，穷乏之数。[凶]
签语：大成之数，蕴涵凶险，或成或败，难以把握。
含义：浮沉不定之象。利去功空，陷落穷迫、逆运、短命、怪澹、悲痛，或者幼小离亲而困苦，或者病弱、不遇、遭难、废疾、贫困、灾难、孤独，甚而刑罚，有不测之凶厄。主运有此数者则为大凶。即或一身得免灾害，也难免丧失配偶或有缺子之叹。实为人生最大恶运。但有例外的怪杰、学者、伟人、富豪能出此数者。
地格17所示之前运：（代表36岁前的青年运势以及家庭夫妻、子女田宅，影响基础运）
数理：[坚操]突破万难的刚柔兼备数。[大吉]
签语：权威刚强，突破万难，如能容忍，必获成功。
含义：权威刚强，意志坚定，勇往直前，具有突破万难的气力。成就大功大业，但因赋性过刚，自我心强而恐与人不和，反招事非厄患，遂致失败，慎戒则为大吉。女性有此数者易流于男性，宜涵养女德，存主温和，福禄自然随之。先天条件弱的妇女反用此数为妥。
外格13所示之副运：（代表36-48岁的中年运势以及社交、朋友、工作环境等，影响后天的机遇）
数理：[春阳牡丹]智能超群的成功数。[大吉]
签语：才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。
含义：天地溢现瑞气，享天赐之福，处处充满吉兆。富学艺才能，有智谋奇略。忍柔当事，任何难事皆巧于措置而奏大功，为得享福贵荣华的好诱导。得贵人相助，受惠丰厚，易得信用，建功立业，富贵双全，一生享福。
总格21所示之后运：（代表48岁后的中晚年运势以及财富、收入，影响人生最终的成就）
数理：[明月中天]明月照光，体质刚健之数。[大吉]
签语：光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。
含义：光风霁月之象，万物形成自立之势。独立权威，能为首领之运。为人尊仰，享受富贵荣华。路径属迈进发展，中途难免相当苦心步步而进，宛如登梯。立业兴家，大博名利，寿禄丰厚，乃贵重的吉数。女性得此数者，易招灾害，故不宜之。
三才配置：（三才配置吉凶为姓名之核心，请重点关注！）
您姓名的天地人三才配置为：土水金
。姓名解析：基础运吉，境遇可稍安定，因勤勉而有一时之大成功，但成功运劣，以致不能有所伸张发展，且恐有再败之兆，若人格或地格有凶数者，恐交通生祸或陷于体弱病难，或急功招败，或凶变遭难、祸端危害之虑。易患脑溢血、心脏麻痹等疾病。（凶
）
基础运：基础稳定，有财运，但难免数理凶，而有不幸不满意之事发生。（凶） 　
成功运：劳而无功，反受灾害，招致他人嘲弄。（凶）
社交运：足智多谋，思维敏捷，自我意识强，略有心理变态，固执成性。易患皮肤病、腹疾。（平 ）

人格9之数理暗示：
凶数运
地格17之数理暗示：
次吉祥运、刚情运
外格13之数理暗示：
首领运、吉祥运、艺能运
总格21之数理暗示：
首领运、女有孤独运
若五格数理暗示的凶数运较多，表示易破财、事业不顺、影响健康和家庭；女命狐独运、首领运及刚性运较多，则代表婚姻不顺。以上两种情况均建议改名或予以化解。
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你的名字起得相当不错，但别忘了要想成功，还要继续努力哟。
文玉婷的姓名评分为：80
祝你好运，

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