如何改变自己性格缺点,如何改变自己的性格和命运
如何克服自己性格中的弱点?
改变性格是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持,需要不断的努力突破自己。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。 成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
积极心态的确能使人转败为胜,将弱点转化为力量。同一件事由具有两种不同心态的人去做,其结果则必然相反,心态决定人的命运,不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道,成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
从两方面来“强大”起来。一方面你需要多读一些书籍,让内心强大起来。另一方面,你要多锻炼身体,让自己的身体强大起来。只有你自己强大起来,才会坚强的面对整个世界,才能让自己变得不再软弱。每个人都有弱点,要想克服自己的弱点,首先就要走出舒适区舒适区累的,你不会有进步,只会在微信,一个安全的角落里蜷缩着,如果想要克服自己的弱点,首先就要克服恐惧,其次就是要有动力,走出舒适区,重新思考失败与成功的关系,不要太在乎他人的眼光。尝试自己讨厌的事情! 慢慢体会自己害怕的东西! 接触多点新的事物! 旅游运动都是不错的调节辅助方法哦! 呵呵!加油我相信你一定能克服你的弱点! 希望你能战胜自己找到自己的目标!下面给你提几点建议:
1、正确估价自己,树立自信心
在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。
2、寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有你感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与你的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外,你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默,长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法,当然也会增强你的人交往能力。
4、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。如果你想唱歌,就放开嗓子唱,如果你想说笑,就敞开心扉说笑。在业余时间,你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动,比如打球、做游戏等等,这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿,因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中,当你感觉脸红时,不要试图用某种动作掩饰它,这样反而会使你的脸更红,进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败,这只是由于精神紧张,并非是不能应付社交活动。
5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感,相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的,不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中,那样,对别人就总怀有某种戒备心理,自己偶有闪失,或者并无闪失,也生怕别人看破似的,这样自己就会惶惶然,更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西,克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师,在青年时代曾是胆怯害羞的人,但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河,就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效,而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备,答题时就会庆对自如;熟记演讲内容,演讲时便会口若悬河;发言开口时声音宏亮,结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外,更重要的,是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信,才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中积极发表自己的意见和观点,无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。
你说“我对门有一个妹妹,我很想和她认识,我们已经是邻居10年了,但是我从没和她说过话,我每次见她都很紧张,我很想认识她,能不能告诉我要怎么办呀?更奇怪的是,我现在见她妈也紧张这是为什么呀?”既然是老邻居了,你想认识她其实有许多非常便利的条件,比如找一个借东西口到她家坐一坐,这样一来二往,一旦熟悉了,你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。我的境遇跟你是一样的,但是性格的改变是痛苦的。一开始就逼自己做不喜欢的事很可能会反弹,所以不建议。
首先应该培养自己的兴趣,让你在跟他人聊天时有可以侃侃而谈的方面;还要适当的运动,在你运动到疲惫的时候会觉得眼前事算什么;还要多看书,看书对个人心境的提升可以说是非常大的,有这些基础就可以尝试以前觉得极不想做的事情,看看自己能不能坚持了,慢慢下去也不会讨厌社交,虽然说谈不上喜欢,祝你好运,自信的人最强大!
如何改变自己的性格
性格会跟着一些事情慢慢改变的,就比如:急性子的人经历一些事,就不急了01
改变性格的方法:我们首先要认清自己的性格缺陷,知道自己的缺点,然后辩证的看待自己的性格;
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试着接受自己的缺点和他人对你的意见,然后改变以前的生活、说话做事的习惯,觉得不好的地方,都要“消灭”。
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然后敞开心扉与他人交朋友·相处,特别是和那些性格活泼开朗·阳光的人交朋友,这样你也可以变得阳光,以此能够改变你的观点和做法,渐渐地就会影响你以后的为人处世,性格自然也会发生演变;
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为了变成自己所希望的那种性格,尝试去做一些跟从前做法截然不同的事,并不断地那样去做,形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道,现在就去做一门专和人们打交道的工作。从而获得与人相处的好方法和改变性格;
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但你要相信性格是一个人从小到大积累成的 是经过环境 经验 家庭 教育等因素在一起而形成的!而想要一下子就改变那是不可能的,只能再以后的日子里慢慢的,一点点的改变 !!从身边的一点小事或是某一些方面来改变!同时你的心里也要有改变的意识的!
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最重要的一点是要时刻保持微笑,对生活充满希望。
人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,
性格有缺点怎么办?
从心理学的角度说,这是兼具有自负感,控制欲,权利欲,自卑感等等的性格造成的。
自负感是一种无厘头的情绪,认为我的行为,态度等等就应该是这样的,这样的人对自身,对生活充满忧虑,对未来没有目标的活着,自己也感觉到有隐患,但是没有静下心来考虑怎么来解决,喜欢以打击别人来满足一下权利的眼下的优越感。喜欢以自己的标准来判断人和事物 ,让自己感觉活得还是可以控制局面的,接地气的。
自卑感的对自身能力等等欠缺的担忧,转化成对外界的人或事物先压制来寻求自身心里的平衡。当自己知道不如人的时候,总是先发制人,贬低别人,抬高自己,心里觉得平衡。
这样的人对生活是没有敬意的,都说人外有人,天外有天,三人行必有我师,这样的人对五千年的传统文化没有认真的学习过,对现代社会知识的更迭之快,没有体会过。
大中国40年基本上走过了一些发达国家要300多年走完的路,其实很多人都没有跟上节奏,所以现在的社会会更重的惩罚那些不爱学习的人。
性格有缺点,既然意识到自己的不足,那么就要努力去改变自己,但记住顺其自然就好,做最真实的自己,没有必要强求。
性格有缺点的话,是可以通过后天学习和改变弥补的,当然这是需要时间的,平时要刻意的去尝试改变自己的习惯性行为,多尝试,发现自己性格上的薄弱处,多强化多训练,通过刻意的学习和训练能够慢慢的弥补不过不要太心急,这些都需要一点一滴的积累,
1.可以多看一些励志的书籍,多参加一些社交活动,多跟人阳光正直的人交流沟通,而且需要大胆的去尝试跟别人沟通和交流。建议平时也可以适当的参加一些运动锻炼,增强身体的抵抗力,养成良好的生活规律习惯。2.2.要加强修养,遇事泰然处之:养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化
3.要合理安排生活,培养多种兴趣:生活丰富多能驱散不健康的情绪,并可增加生命的活力
4.保护心理宁静:面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁,提高应变能力
5.适当变换环境:新的环境,接受具有挑战性的工作、生活,可激发人的潜能与活力。
怎么改变自己性格上的弱点?
怎么改变自己性格上的弱点?
改变自己是很容易的,比你想象里更简单,改变只需要三个步骤
第一步, 找出你想改变性格部分,每次只重点改变其中的一项,比如说拖延,这就是找到了重点,进而把拖延细分到具体的事情上面,因为人不可能对所有的事情都拖延,应选出几件,你一直想完成,却一直没有去完成的事情,注意,要从小事开始做起,不要一口吃个大胖子。
第二,找出自己,一直拖延的内心到底是恐惧什么,人类对某事拖延的原因,不外乎是因为潜意识层面对去做那件事抱有恐惧,这里我们要找出自己到底恐惧什么,然后再找出五六个自己必须改变去做那件事的理由,这个找理由的过程,也就是给自己下决心的过程,一开始的时候可能因为是小事,懒得去找那么多的理由。其实这是错误的想法,我们培养的目标是养成一种思维方式,也就是具备了这种思维方式,到日后遇见其他的大事,都可以顺利的应对。
第三,大脑的运动的法则是,追求快乐和逃避痛苦,如果一件事让你感到痛苦,那么你百分百不会去做,如果一件事让你感到快乐,那么百分百会去做。那么我们第二步讲的,恐惧和做事的理由,其实就是快乐和痛苦两种情感力量。到了第三步的操作,就是把去做这件事和巨大的快乐联络在一起,而不去做这件事和巨大的痛苦联络在一下,瞬间搞定。
把上面的过程反复几次,就可以巩固下来,进而不断的处理解决其他的性格和习惯,很快就发现自己的有了脱胎换骨般 的改变。
上面的理论是出自,潜能爆破三十天的课程,有机会自己去学习一下原著,目前盗版氾滥,拍拍淘宝都有盗版,自己去查询
怎样改变自己性格的弱点?
那说明你自己是很要强的
只是不知道怎么去克服挫折
也许随着你年龄的增长
你会珍惜起自己的眼泪
并会觉得曾经所谓的委屈是可以避免的
可以轻松解决的
要知道 哭并不解决任何问题
你不让别人知道你内心的想法
别人又怎么帮你呢
即使别人想帮助你
也被你一而再 再而三的哭而避而远之了
所以 还是努力让自己面对问题好了
还有啊 世界上没有一样东西是十全十美的
性格也是一样
所以只要保持自己的性格
但是如果触碰到了自己的底线
还是要奋起反抗的哟
如何改变自己性格里弱点
心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的核心为基础。
如何改变自己性格中的弱点?
在心里给自己制定一个闹钟,什么时候该做什么立刻去做,实在不想做的时候就喊口号,1,2,3,4,喊到4,强迫自己去做!
这样做的理由-----与其原地踏步,不如勇往直前,努力了,至少还有获得的希望和可能性;放弃就意味着连最后的希望都荡然无存!
不要让生命和时间一样默默地流逝.............
如何改变自己的性格弱点
你能把自己的性格比作三国里的袁绍,看来你的学问并不浅吗,把自己性格上的一些弱点剖析的很深刻,我觉得,你还是一个很理性的人啊
由于性格弱点,导致事情不顺,没有达到理想的效果,症结在哪里呢?
我来分析一下:
自身缺乏主见,才会听命于人,并且左右摇摆,思想不定。
制定的许多计划,却因为一点困难而全盘推翻,是你缺乏自信心、没有毅力造成的。这可一定要改,否则,以后如何成事?达成目标,哪有一帆风顺的?遇到困难也属意料之中,这可不单是性格问题,而是你的综合素质欠佳,亟待努力。
虽然心中很有野心,但不敢去实施。这里的“野心”可以理解为雄心吗?有心动没行动,岂不无结果?还是缺乏自信和勇气。
至于你提到的不敢和陌生人说话,谈过好多女朋友,却都与之分手。是因为你有与异性接触的愿望,有生理上的冲动,但你并不爱她,或者说,你还没有找到你理想中的女孩,你还不清楚,什么样的女孩适合做你的终身伴侣。
结果把生活搞得一团糟,无论做什么事情都不如意
可以找同类同学询问下,例如不会上讲台说话害羞的同学问下,看自己的情况严重的程度,然后问演讲厉害的同学,比较两者区别,你会发现是什么地方不同。每个人都有性格弱点,无可否认,所以不要认为自己性格有缺点就觉得自不如人。找清楚原因,是耐力欠缺还是懒惰,明白了原因就开始去改正。努力吧,是否能改变当然看自己。
怎么改变自己性格
一个好的性格可以让人在很多方面受益!而一个不好的性格却会使人在生活中遇到很多不必要的麻烦!
一个人首先应该树立积极向上的心态!不要总是往事情的极端去想!这样首先就给自己的心理上了一个错误的定位!这样只能让自己将事情往不好的地方去想!给自己制造不必要的烦恼!
其次要认清什么是对的什么是错的!不要一味的听信别人,只陪你玩从不给你忠告的人的话不能去听!他们的话跟本就不从你的利益为出发点!他们只是一味的和你玩让你成为他们游戏的伴侣!不会去计较你的利益得失和为来!
多听取家人的忠告!世界上最关心最疼爱自己的莫过于你的双亲和家人!多听听他们的话!努力去改掉自己的陋习!放弃自己不好的癖好!
塑造一个完美的性格!对你的一生都是大有裨益的!
不要给自己错误的定位!多听听真心关心你的人的忠告!我相信你会成功的!
加油!
尝试给人家一个笑容,试着一起操作什么,慢慢就好交流了,其实不是性格的事儿,性格是天性,难改,不过是还没学会与人相处而已,当你能接受自己,坦荡的看待自己时你就可以随心去交流,去接触别人!
一般来说,性格是天生的,很难改变,但是经过研究,后天的环境,是可以改变人的性格的。
所以你要想把自己的性格该成什么样,就融入到那个环境里面去,这样就能改变你的性格。
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如何改掉急躁的性格
我们的情况差不多,遇到紧急情况我第一反应就是两个字“冷静”,刚开始不习惯,后来慢慢练习就习惯了,因为冷静之后才能不会让自己的大脑混乱,冷静下来才能想出好的对策,无论怎样都要强制自己冷静,慢慢练习,一定要坚持!宽容大度对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了。现在开始现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服金发脾气的坏毛病,此从今天开始吧。不用改,也甩不掉,而是承认它是组成自我的一部分,发挥出它积极的一面即可。
因为性格是自我保护的面具,当你打碎这层面具,它只是碎了但没脱落。你还会戴上新的面具,戴多了更累,所以是什么样就什么样,顺其自然。遇到事情要冷静下来三思而后行因为急躁会把事情办砸。会得罪人急躁是坏毛病会劳而无功遇事想想以前闯的祸就会慢慢改过来告诉你四个字:本性难移
虽然我们不能决定自己的性格,但是我们可以学习如何把自己性格合理使用。
本人也是个急躁性格的人,不敢说能够百分百让你做到最好,但是还是能够有点帮助的。
1、为事情急躁
凡是做事如磨刀砍柴,事前准备要充分。
做事时尽量让自己的每一分力用在刀刃上,这样效率才高。
昨晚每件事之后,要对自己总结,这样也是为了让自己提高,并且,在总结中让自己知道自己的改变,每次一点改变,慢慢,你的性格会被你驱使。
2、时间
急躁很多原因,其中最重要的是时间。在急躁之前,平心静气,深呼吸,过上两秒。但是这要分场合。紧急事件除外。
3、每次发现自己急躁,就要提醒自己,静心。
脾气急躁应该怎么改善
脾气急躁应该怎么改善
脾气急躁应该怎么改善?在日常生活中,每个人都有自己的性格特点的,但是有些人在遇到事情的时候脾气是很急躁的,下面我为大家分享脾气急躁应该怎么改善,一起来看下吧。
脾气急躁应该怎么改善1
1、发脾气的时候深呼吸:
因为某件事情和别人闹得不愉快,非常生气打算骂人的时候试试看深呼吸,想一想骂人能不能解决事情,理智一些的处理。
2、生气的时候喝一杯水:
很生气的时候喝水也有帮助,可以缓解你的情绪,甜的饮料效果会更好一些,夏天的。话,还可以喝一些冰镇的饮料。
3、控制自己的语速:
平时在和朋友和同事聊天的时候,控制自己的语速,慢慢的培养讲话的习惯,说话太快不仅容易养成急性子的性格,对方也不容易听得懂。
4、意识到发脾气的危害:
要知道发脾气会带来什么危害,不仅让自己感觉到生气,人不舒服,还会对对方造成精神上的伤害,知道危害了,就会意识到要去控制。
5、慢慢的改变:
要改掉自己的急性子,可不是几天之内就能搞定的,你需要慢慢的来,先改变讲话的语速,然后还要控制自己发脾气的'次数。
6、让自己安静下来:
平时工作或者生活没有太多事情的时候,多让自己安静下来,可以多看看书,听听安静的音乐。
7、多做一些开心的事情:
如果经常性的心情不好,也可以多做一些自己喜欢的会让自己开心的事情,比如去唱歌,比如吃冰激凌,生活当中的幸福感高了,发脾气的次数也就少了。
8、学会放下:
很多时候我们发脾气是因为太计较,和别人讲理,非要自己对了才肯松手,所以学会放下,不要轻易的发火。
9、不去碰可能会发脾气的一些事情:
有些人也许和我们脾气一样暴躁,我们就少接近。工作的事情,有些是我们分内 的,还有一些很麻烦的是职责之外的,也可以跟朋友一起去完成,一个人去完成也容易生气,可以避开。
脾气急躁应该怎么改善2
脾气急躁怎么改变
锻炼自己的自控能力:
我之前就是一个脾气很暴躁的人,我在初中就发现了这个问题,不管遇到多小的事情,只要它没有按照我想的发展,我就会很生气,所以为了改变这种情况,我就开始有意的培养自己的自控能力,还记得当时我写了一张小纸条,放在上衣的兜子里面,每当我想要发怒的时候,就会掏出小纸条看看,而下纸条上就写了六个字“看看你的样子”。
转移自己的注意力:
当你发脾气的时候,将自己的注意力转移到其他事情上是很有必要的。,比如说今天你在公司和同事有了分歧,心里很不爽,想要明天好好教训他一下,那么你下班之后就可以回到家看一部喜剧电影,随着笑声的响起,心中的怒意便会自然地消退了。
提高自己的耐力,坚持一件有意义的事情:
每天可以抽半个小时读书,这种办法真的很有效,我也是亲身实验过的,并且我将这个习惯一直坚持到了现在,以前的我非常容易动怒,而现在的我已经很久没有生过气了,回过头想想自己以前的样子,真的感觉那时候的自己太傻了,而且也太轻浮了。
注意自身素质和性格培养:
急躁是一种简单的线性思维方式,是一种暂时的心理过程,也是没有耐bai性的表现。克制急躁性格,摆脱急躁情绪,是一个不断修养自身、完善自己的过程。努力培养遇事不慌,处变不惊,面临大事能够冷静、镇定和从容地加以处理的素质。
行动中时刻保持清醒,多分析,细思考,三思而后行:
遇到不顺的情况,首先借助自制力,提醒自己尽快冷静下来,控制情绪的进一步发展。
自我暗示法:
当急躁情绪已经产生时,要及时进行心理上的自我放松,鼓励自己“不要急”,暗示自己这件事根本就不值得着急,“着急会把事情办坏”等等。通过这种心理上的自我放松,使冲动和急躁的心情平静下来,心情平静后,再从容不迫地进行工作。