睡眠的五行属性,五行缺什么最可怕

觉字属什么生肖

龙

五行属什么的人喜欢熬夜

晚上属水，喜水的人喜欢熬夜！

睡眠的重要性

养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”！
一、睡眠的重要性
1、战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
2、清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
3、老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”人要顺应自然的规律，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，养成早睡早起的生活习惯，不要跟太阳对着干。
二、现代人对睡眠有哪些认识误区？
大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区：
1、有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。
2、很多人晚睡或者睡眠不好，只知道第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多大伤害。
3、许多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。
4、有些人喜欢夜间看书、写文章等，觉得过了23点后安静，人也很精神，效率高。
要想走出以上几种对睡眠的认识误区，首先必须知道不良睡眠习惯对人体的伤害以及何时睡眠有利于养生。
三、长期晚睡或睡眠不足对身体有哪些伤害？
晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。
1、眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。(所以眼睛有问题，一般就是肝有问题而引起的)
2、出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。
3、肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石。现在广州平均5个人左右就有一个乙肝病毒携带者，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。乙肝病毒携带意味着将来其中40%-60%的肝硬化，严重的则形成肝癌。
4、情志方面的疾病：过子时不睡易耗伤胆气，《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易惕惕不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至厌世、。现在青少年患抑郁症甚至者越来越多，大都是因经常熬夜伤了肝胆气。(所以抑郁症、焦虑症等不能单单寻找心理因素，心理异常往往来自于生理失衡)
5、心血管系统疾病：过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。
6、肺脏方面：过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛而灼肺，出现干咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症状，还易导致牛皮癣等各种皮肤病。(感冒有时候不是简单的风寒或者风热，也许吃药打针甚至输液要很多天都好不了
的感冒，只要补足了肝气、降了肝火就能很快痊愈。肺主皮毛，很多皮肤病也不是涂抹药膏就能治好的，那只是治标并不治本，治本还是要解决肝的问题)
7、肾脏方面：亥、子、丑时(21点-3点)为一天的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季应肾，肾主藏精，肝肾同源，过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气，从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病，严重的还会影响下一代。
8、习惯性流产：女性习惯性流产多数是男性的原因，这些男性大部分睡觉时间超过零点，伤肝太重。肝在五行里属木，木性不强，精子如同弱势的种子，扎根力弱，胎儿极容易滑落。
四、什么时间睡眠有利于养生？
晚上9点到凌晨3点是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。晚上(21点-3点)少睡半个小时，白天多睡3个小时都补不回来。因此建议大家把握有效的睡眠时间，最好晚上9点钟睡觉，最晚不要超过10点半。
1、每天的21点-23点为亥时，三焦经最旺，属手少阳三焦经，“三焦通百脉”；23点-1点为子时，胆经最旺，属足少阳胆经。一个是手少阳，一个是足少阳。少阳是什么？少阳是初升的太阳！人只有在23点前进入实际的睡眠状态，少阳气才足，人体的太阳才能升起来，才会有良好的身体和精神状态。大多数百岁老人晚上都在9点前就寝。
2、凌晨1点-3点为丑时，肝经最旺。《黄帝内经》讲“人卧则血归于肝”，而且肝养血、生血的最佳时间是21点到凌晨3点。人如果天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，人体脏腑得不到气血的补养，极易失衡而致病。
五、怎样才能保证良好的睡眠？
引起失眠的原因多种多样，但其根本在于物质身体得失衡。为了保证良好的睡眠，睡前需要做到“五不”：
1、不过饱：中医讲“胃不和则寝不安”，因为晚上人要休息，脾胃也需要休息，晚餐吃的过饱会加重脾胃得负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，以顾护脾胃清阳之气。
2、不过动：睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，包括睡前看电视、说话聊天等扰动心阳的活动。而且电视、音响等电器本身的辐射会干扰人体的自律神经。因此，睡前半小时不宜做剧烈运动、看电视、聊天等。
3、不过思：脾主思，多思伤脾，且多思易扰动心神。思、动为阳，静、眠为阴。因此，睡前宜静养心神，做到“先睡心后睡眼”，助阳入阴以利于睡眠。
4、不过点：晚上11点后胆经开阳气动，人容易精神而睡不着，且极易耗散肝胆之气，引动外邪侵入体内。因此最好在21点、最晚不要超过22点半睡觉。
5、不受风：风为百病之始，无孔不入。晚上睡觉开窗、开空调等会吹散卫护体表的阳气，吹散以后阳气再生，再生以后又被风吹散，这样一夜过去就会把人的阳气掏干，第二天反而更加疲惫。因此睡前应关门窗和空调，以保护体表的阳气。
六、养成早睡早起的好习惯。
早晨一定要早起床，即使在冬天也不可超过6点，春夏秋季尽量在5点之前起床。(年轻人估计能做到的不多)。
人在寅时(3点-5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的生长，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体的阳气，使人一天阳气充足。5点-7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外。7点-9点人体胃经最旺(所以一定要吃早饭啊)，9点-11点脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好。所以，千万不要赖床。
另外，早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工。”现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。

睡眠的好处

精神更加饱满。
取内关穴，每10天埋线1次，3次为1个疗程。耳穴贴压主穴取神门、交感，心牌两虚型加心、脾；阴虚火旺型加肾胃脂不和型加胃；肝火上扰型加肝。每次贴一侧，5天后换贴1次，双耳交替使用。4周为1个疗程。
6.穴位埋线及枕骨全息推拿疗法治疗失眠症
穴位埋线主穴选择心俞（双）、肾俞（双）、足三里（双）、三阴交（双）。配穴：肝火扰心加肝俞（双），痰热内扰加脾俞（双）、丰隆，心脾两虚加脾俞（双）、气海，心肾不交加志室（双），心胆气虚加胆俞（双），脾胃不和加牌俞（双）、大肠俞（双）。配合枕骨全息定位法选穴推拿：枕骨第二线定位，由枕骨下缘取之。以枕外隆凸为终点，两侧乳突为始点，左右各分为7个枕点反射区，每点约相隔一横指，从外到内分为：心、肺、胃、脾、肾、肝、生殖区（前列腺、子宫）。每穴按压1~3min。先埋线后推拿，每周1次。
五、临床治疗分析
失眠又称不寐、目不瞑。形成失眠的病因很多，但总与心、肝、牌、肾及阴血不足有关，其病机总属阳盛阴衰，阴阳失交，阳不人入阴。在治疗上当补虚泻实，调整阴阳，养心安神。
微创理线治疗失眼症，以办证治疗为主。主要取穴为心肝肾相关穴位，也可以应用一些经外奇穴，如安眠1和安眠2等。但要注意，取穴不可过多，刺激强度不可过强，以免适得其反。PGLA线体刺激柔和，体内反应小 小，非常适合失眠埋线治疗。久病虚证以选取所属经脉的原穴或背俞穴为主，如心牌两虚者配心前、牌前补养心牌；心肾不交者配心俞、肾俞补益心肾，使水火相济；牌胃不和者配胃俞。此外神门、三阴交可养心安神。对于肝火上扰者配太冲、阳陵泉等以泻肝胆之火。在治疗顽固性失眠病症中应着重于调整阴阳的偏盛偏衰，恢复阴阳转换机制。头为诸阳之会，脑为元神之府，头部腧穴可治疗神经系统的疾患。故选取百会、神庭、四神聪等穴，神庭、百会和四神聪前后两穴均位于督脉的循行路线上，四神聪左右两穴紧靠胜胱经，督脉和膀胱经均联通心肾、入脑，对调动太阳、督脉之经气血上荣脑髓，使阳神得以潜藏入阴具有重要意义。安眠1是经外奇穴，为治疗失眠经验穴。所选头部诸穴大多位于与睡眠机制有关的神经结构的头皮反射区，所以可取得较好疗效。
复溜五行属金，为肾经母穴，有滋阴增水功能，为“壮 水之主，以制阳光”之要穴。心俞为心经经气输注于背部之处，有补心宁神之效。肾俞是肾经经气输注于青部之处，取之可补肾气、滋肾阴，用以加强固藏作用。三穴共为主穴，意在总调水火、沟通心肾、平衡阴阳。三阴交、气穴可健牌养血、滋肾阴、敛阳气；阴陵泉、足三里、丰隆可健脾和胃祛痰湿；天泉、胆俞、肝俞、支沟、阳陵泉可清心解郁降火配穴辅佐主穴加强调和阴阳作用，同时治疗伴发病症。薄智云腹针疗法是通过刺激腹部穴位调节脏腑失衡来治疗全身疾病，通过腹部穴位的针刺，调节充实各脏腑的气血功能，使它们之间的关系恢复协调平衡，调和脏腑阴阳，达到治疗失眠的目的。
5.内关穴埋线配合耳穴贴压治疗失眠症
失眠以调整脏腑功能，安神定志为基本原则。内关系手厥阴心包经所属，又为心经别络，主治神志病。《灵枢・ロ》：“耳者宗脉之所聚也。”耳与人体脏腑经络密切相关。通过中医辨证分型，对相应的耳穴进行按压刺激，能有效地调节整个机体的功能，纠正脏腑阴阳失调、气血不和的病理状态，从根本上改变患者的失眠状态及其他伴随症状，减少复发。
枕骨全息疗法是以枕骨局部为整体缩影的全息现象为根据的一种治疗方法，推拿治疗以枕骨第二线定位，由枕骨下缘取之。因为许多失眠的发病机制与各种原因造成椎动脉血液循环障碍而使脑供血不足有关，临床可见大部分失眠患者在枕骨心、肝、肾区有条索状压痛点，此处正好为椎动脉进入腔的位置，经手法弹拨后头痛、头晕症状可即时消失，夜间睡眠得到改善，可能与手法缓解椎动脉痉挛而改善脑部供血有关。
失眠除了脏腑虚弱外，尚有许多生活和工作环境等客观因素影响患者。及时通过心理疏导或适当改善环境有助于病情痊愈。

7笔五行属水的字有那些

你好，7笔五行属水的字有 ：把、步、没、尾、吧、还、扶、沙、闷、评、汹、冷、伴、别、伯、忘、即、闲、佛、妙、孝、沉、沐、汽、希、每、纱、补、返、甫、纹、形、状、沁、呗、纷、呆、汪、护、纺、兵、批、报、抚、狈、扭、扮、沟、含、沈、况、妨、沧、沌、泛、饭、否、戒、吠、驳、怀、玛、鸠、抛、麦、尿、怀、罕、妍、吩、沃、扰、亩、汩、沦、宏、沥、亨、囫、沏、纽、屁、扳、沛、奂、孛、闵、沂、汶、沄、邴、伻、忻、诐、佊、芈、邳、沪、汾、妞、邯、呋、忭、沅、沣、妘、汳、孚、尨、吡、佝、彷、忸、夿、汞、吥、皀、妤、邶、沘、抃、沚、汨、邲、伾、泐、沤、沔、沩、弝、庇、沆、沨、诃、祃、汴、陂、狃、妣

五行属水十二画的字

mr光秀：你好。
十二画【五行属水】字：帽、贸、备、堡、博、媚、媒、嵋、捧、棚、报、斐、扉、复、琈、棻、迫、发、茫、脉、贲、笔、弼、敝、棒、阪、番、买、普、闵、傅、淼、冯、涪、富、猛、彭、评、排。
你可将这些简化字对照现代汉语词典，写出繁体字。（我在电脑上写出繁体字，电脑会自动转换成简体字。）