心理健康状况测试的理论依据,抽烟吗

根据所学理论说明何如判定一个人的心理是否健康?

分清心理健康与否的标准，对于开展中小学心理健康教育工作具有重大的意义，燃而这并不容易，因为心理健康与否往往是有差别的。首先，心理健康与心理异常之间没有一个绝对的标准，不像生理疾病经过各种检查，如体温、脉搏、血压、肝功能等指标，综合结果即可知道。心理健康与否的差别常常不确定的，显示出的是程度不同，没有明确的数值。其次，对心理健康与否的判别还受社会环境、主观经验、文化风俗、信仰等多种因素的制约，如处于不同的社会文化背景或种族信仰下的人们，对心理健康的理解可能会大不相同。再次，受个人的思想方式及看问题的不同角度的影响，判别者会对心理健康标准作不同的解释，这点我们从对心理健康定义和人体心理健康理论的讨论中已明显看出。
在心理卫生工作的实践中人们常综合专家们的究成果，并综合运用以下判别尺度，来评定心理健康与否。
1 、统计学方法
根据统计学的常态分布曲线，可以为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。正常与不正常为一连续的曲线，其广大的中间地带是正常的，两端则是偏离的。大部分人都集中在中间区域，具有一般的正常的心理健康水平，少部分人高于或低于一般的心理健康水平，而极少的人属于极端健康或有精神病。各心理水平之间并不是截然断开的，每种水平之间相互联系。
这种统计学上的常模比较，也被直接用到心理测量上来叛定某一体的心理健康水平。如明尼苏达多项价格测验、艾森克个性测验，都是以心理健康的常态分布为统计依据，制定出某种特定人群的心理健康总体平均标准（常模）。然后根据不同个体的测定结果，对照体标准的差异，判断某一个体的心理健康水平。这种方法比较客观，但必须有受过专业训练的心理测验人员来实施。另外，由于这种方法求的是平均值，就会把“卓绝”、“超常”者也列入异常之列。
2、适应判定法
（1） 会适应判定
社会适应判定法是以个人的社会适应为出发点，以社会道德规范为准则，衡量个体的行为是否符合社会的要求。如果某个人的行为不为社会认可，他就会被视为异常。这种方法只适用于对异常的鉴别，而且有比较明显的社会文化特征。
（2） 活适应判定
生活适应判定法是以个人是否表现出与生活场景相一致的感情、言语、行为为依据，判断人们的心理正常与否，尤其是判断个人的行为是否具有攻击性、是否干扰了他人等。比如有些多动症的儿童，由于整日多动不安、好恶作剧、打架说谎，因而容易被判断成为不正常。这种方法与社会适应法相似，比较直观，易识别异常。在实际应用中，应注意偶然与长期行为的区分，以保证方法的准确性。
3．价值判定法
价值判定法认为，所谓正常就是好的，有价值的;异常就是坏的，无价值的。在平均范围内者，不一定都正常，而偏离者也不一定都异常，这取决于一种价值观。如在严重自然灾害下，多数人会有焦虑或抑郁反应，少数人则可能泰然自若。又如在癔病发作群中，总有有个别人不受感应。这是因为坚定者认为向灾害低头或受制于人毫无价值。
这种遵循价值原则的方法是一种主观评定方法。
4．症状判定法
症状判定法是以本人或他人是否观察到某些心理疾病的症状和疾病因素，来判断正常与否。如麻痹性呆痴、药物性中毒心理障等现象在常人身上一定是不存在的。又如在某些人身上发现了梅毒螺旋体。这都是不正常的依据。
这种方法在临床上应用较多，它较为客观，但运用范围较狭窄。
上述评判尺度各有长处与不足，人们常常把它们综合起来应用。如果个人行为按上述各种方法都评价较高，则可称为心理健康，反之则是异常了。
也有学者提出了较为具体的心理健康标准，包括以下七个方面。
第一， 智力发展正常； 第二，情感反应适度； 第三，意志品质健全； 第四，人格统一完整； 第五，自我意识正确； 第六，人际关系协调； 第七，社会适应良好。前四个方面从心理学的体系出发，概括了心理方面考虑的心理健康标准；后三个方面侧重了对己、对人、对社会的全面认知与相互适应，可看做从社会心理方面考虑的心理健康标准。
1． 智力发展正常
智力是人的感知力、记忆力、思维能力及操作能力的综合，属于一般能力。一般来说，能力强的人工作效率主高，容易适应环境。智力正常是人们正常生活、学习、工作的最基本的心理条件，所以是心理健康的首要条件。人们常用智力测验中的智力商数（IQ）表示智力发展水平。智商在70以下的为智力落后，在130以上为优异。心理健康的人应该智力发展正常，智商起码在80以上（见表1-2）
智商的级别
智商
占人口的百分比
类别
130以上
2.2
超常、卓绝
120-129
6.7
优秀
110-119
16.1
中上
100-109
50.1
中等
80-89
16.1
中下
70-79
6.7
临界迟钝
69以上
2.2
智力缺陷
除智力基本正常以外，对心理健康的人还有进一步的要求，就是要具有正确的感知事物的能力，较强的逻辑思维能力，旺盛的创造力，能为正确认识自我、他人和社会，积极适应环境做好认识上的充分准备。
2、情感反应适度
人的心理健康不仅受其认知的支配，更受其情绪的直接影响。积极情绪能提高活动水平，有利于身心健康；消极情绪则会降低活动水平，有害于身心健康。所以，我们把积极的情绪状态作为心理健康的一个重要标志。处于积极情绪状态中的心理健康的人，人两个明显的具体特征：从其态度上看应是乐观、心境良好；从其神经机制的表现上看应是情绪稳定、反应适度。
（1） 情绪乐观、心境良好
心理乐观的人乐观开朗，热爱生活，积原极向上，在一般情况下，总能保持满意的良好心境（一种微弱、平静而持久的愉快的情绪状态）。这并不是说，心里健康的人不会产生消极情绪。心理健康与否的区别，不在于是否产生消极屋情绪，而是消极情绪持续时间的长短，以及它在整个情绪生活中所占的比重。心理健康的人积极的情绪，但是不会长久。他们能控制、调节、转移消极情绪，善于避免消极情绪对自身的伤害。
（2） 情绪稳定、反应适度
情绪稳定表示出一个人神经中枢系统兴奋与抑止活动处于相对平衡状态，表现为情绪上和适度，如喜不狂、忧不绝，胜不骄、败不馁，也就是日常生活中所说的，保持一种“平常心”。
反应适度指的是情绪的反应强度能与客观情境一致，比如“当喜则喜，当忧则忧”。心理健康的人决不会无缘无故地高兴和悲哀，也不会为一点小事而激动，或者一遇到问题就紧张。客观刺激与情绪反应之间失调，往往是心理异常的先兆。如果一个人对别人的一句无关痛痒的话就耿耿于怀，不是暴跳如雷就是闷闷不乐，甚至于日不思食，夜不能寐；或者对不可笑的事大笑不止，对不悲伤的事悲痛欲绝，都说明心理有问题了。
3． 意志品质健全
人的意志的主要品质有：自觉性、坚持性、自制性和果断性。这几种品质在心理健康的人身上表现出以下具体的特征：
第一， 独立、自主。心理健康的人做事有目标、有计划，能够主动支配自己的行动，而且从不过分依赖他人和盲从他人，也不屈从于环境和压力。
第二， 较强的挫折耐受力。心理健康的人在实现目标的过程中会坚持不懈地克服困难，同时也能在失败时适时地改变或放弃原先的决定重新作出调整。他们能正确面对挫情境，不断加强自己的耐受能力。
第三， 良好的自制力。心理健康的人善于控制自己的行动，对自己的行为后果负责，较好地抑制激动和愤慨、暴怒等激情的爆发。既不任性也不怯懦。
第四， 果断。心理健康的人善于迅速地明辨是非，坚决地采取决定和执行决定，，，而不会优柔寡断。相反，心理不健康的人作出决定时犹豫不决三心二意。作出决定后又畏缩不前，左顾右盼，迟迟不付诸行动，甚至行动开始后还犹犹豫豫。
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关于心理测评,你知道多少?

心理测评英语称为Psychological Evaluation Software，是依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。

心理测评是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。按测评的内容、对象特点、表现形式、目的、时间、要求等分为若干种类。主要是各机关、企业、组织等用来选拔人才、安置岗位，以及对一个人进行诊断、评价、辅助咨询的一种手段，它包含能力测试、人格测试和兴趣测试等。

作用

1.心理测评可以从个体的智力、能力倾向、创造力、人格、心理健康等各方面对个体进行全面的描述，说明个体的心理特性和行为。同时可以对同一个人的不同心理特征间的差异进行比较，从而确定其相对优势和不足，发现行为变化的原因，为决策提供信息。

2.心理测评可以评价个体在学习或能力上的差异，人格的特点以及相对长处和弱点，评价儿童已达到的发展阶段等。

3.心理测评的结果可以为客观、全面、科学、定量化地选拔人才提供依据。因为它可以预测个体从事某种活动的适宜性，进而提高人才选拔的效率与准确性。心理测评可以了解个体的能力、人格和心理健康等心理特征，从而为因材施教或人尽其才提供依据。如学校可以依据学生的能力水平分班分组，部队可以依据每个人的特长分配兵种，企业可以将职员置到与其能力、人格相匹配的部门等。

4.心理测评可以确定个体间的差异，并由此来预测不同个体在将来活动中可能出现的差别，或推测个体在某个领域未来成功的可能性。

5.心理测评可以帮助心理,测评者了解自己的心理健康状况，通过心理评测唤醒人们注重心理健康的意识，知道自己怎样来预防和治疗心理疾病；指导人们如何在生活当中来调节自己的心态，从而提高生活质量，透视心灵的窗户来测出您心理健康状态!

心理测评使用现状

目前用于心理测量的各种心理测验验和心理量表二三百个。但是临床上和心理咨询工作中常用的只有一二十多种，但是这些常用量表中许多不对非专业人员公开，需要花几百甚对上千元参加他们的培训才有资格购买，在其它地方有不容易找到。针对非专业人员研究和学习心理学，对国内外常用心理测验量表和测验工具100多种进行优化选别，并将其中在心理咨询工作中经常用到的一些测验和量表编制成计算机软件或测量表，这我们常说的常用心理测量量表。国内也有做专业国际标准的心理测评平台，测评分析结果以报告形式呈现，参考价值高，可以参考心情香蕉平台的测评。

最常用的心理测评量表

SDS抑郁自测量表、SCL-90综合心理健康评估、SAS焦虑自测量表、瑞文智力测试、MMPI多项人格测试、十六种人格因素测验、职业倾向性格测试、内外向EIT测试、哈佛性向测试、孤独感自测量表、主题统觉测验、婚姻质量评估。

资料参考

1、《心理咨询理论与咨询技术》何灵 著

2、搜狗百科

判断一个人是否心理健康的依据是什么呢

世卫组织确定人群健康十项标准
1.有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应环境的各种变化。
5.能抵抗一般的感冒和传染病。
6.体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

心理健康标准的依据是怎样确定的

关于心理健康与否的划分，《云五社会科学大辞典心理学》中一般以以下三种标准为依据：1．统计学标准。利用统计学的方法，找出正常行为和数值分布。如果一个人接近数值分布的平均状态，就被认为是健康的。如果其行为偏离平均状态，则被认为是不健康的。2．社会学的标准，也就是以社会规范作为标准，行为符合公认的行为规范为健康、正常，反之明显偏离社会行为规范则被视为异常。3．医学的标准。没有心理疾病症状者被认为是健康的，凡表现出心理疾病症状者被视为心理不健康。尽管医学上的标准较为客观也较少争议，然而由于偏重于病因症状而显得适用范围狭窄。事实上，无医学病因与症状者并不能都被认为心理健康。尤其从学校心理辅导与教育领域来看，其服务的主要对象--学生，有严重心理疾病者毕竟是少数，因此，医学标准对于解决该领域问题的帮助实属有限。除以上三种依据外，综合有关文献，还有以下三种依据：1．以个人主观经验为标准。当事人如痛苦、抑郁，视为不健康。这个标准往往只是作为一个辅助依据，用于基本正常的人群。因为有些严重的精神疾病患者反而自觉愉快，或坚决否认自己有"病"。而这恰恰是不健康的证据。2．以学习适应状况为标准，善于学习，生活适应者为正常，学习生活适应困难者为异常。而实际上学习成绩的好坏，适应状况不完全由心理素质决定。3．以心理成熟与发展水平为标准。个体身心两方面相符者为正常，心理发展比同龄人明显低者为异常。那么因教育的影响而智力超常者，又该是怎样的异常呢？

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