今天穿衣指南吉凶10月7日,今天穿衣指南吉凶

各个温度穿衣指南内容是什么?

温度穿衣指南：

1、小于-15℃

天气寒冷，冬季着装：棉衣、羽绒服、冬大衣、皮夹克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等；年老体弱者尽量少外出。

2、-15℃~5℃

天气冷，冬季着装：棉衣、羽绒衣、冬大衣、皮夹克、毛衣再外罩大衣等；年老体弱者尤其要注意保暖防冻。

3、5℃~15℃

天气凉，适宜着一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克等春秋着装；年老体弱者宜着大衣、夹衣或风衣加羊毛衫等厚型春秋着装。

4、15℃~20℃

天气温凉，适宜着夹衣、马甲衬衫、长裤、夹克衫、西服套装加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者：夹衣或风衣加羊毛衫。

5、20℃~25℃

天气暖和，适宜着单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等春秋过渡装。年老体弱者请适当增减衣服。

6、25℃~28℃

天气偏热，适宜着短衫、短裙、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者：单层薄衫裤、薄型棉衫。

7、28℃~33℃

天气炎热，适宜着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等夏季服装。

8、大于33℃

天气极热，适宜着丝麻、轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等夏季服装。午后尽量减少户外活动，高温条件下作业和露天作业人员采取必要防护措施。

26度穿衣法则

26度穿衣法则指的是每种材质的衣服，都有其对应的抗寒的温度。如厚羽绒服相当于9℃，薄羽绒服等于6℃，稍厚棉外套为5℃，厚羊毛衫和棉背心为4℃，抓绒卫衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫则为2℃，薄棉毛衫是1℃等。
“法则”指出，由于人体最舒适的温度是26℃，衣服温度与天气温度相加等于26℃为最适宜的穿衣方式。因此，如果室外温度为13℃，那么就应该根据公式：穿一件厚羊毛衫、一件较厚羽绒服（13+4+9=26），便可使自己最为舒适。

至于该说法的源头，据称该“法则”最早出自于某市中医院的一位女医生，这位医生以女儿为对象，观察不同温度下女儿的穿着，经过3个月得出此法则。

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穿衣指数对应的具体温度是多少?

级别 天气 气温(℃) 服装厚度/mm 建 议
1 炎热 >28.0 0 夏季着装：短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫
2 热舒适 24.0~27.9 0~2.40 夏季着装：短裙、短裤、短套装、T 恤年老体弱者：单层薄衫裤、薄型棉衫
3 舒适 21.0~23.9 2.41~4.00 春秋过渡装：单层薄衫裤、薄型棉杉年老体弱者：针织长袖衬衫+背心、长裤、薄型套装
4 凉舒适 18.0~20.9 4.01~6.00 春秋过渡装：针织长袖衬衫+背心、长裤、薄型套装、牛仔衫裤,年老体弱者，春秋着装：一件薄羊毛衫+夹衣或西服套装
5 温凉 15.0~17.9 6.01~8.00 春秋着装：一件羊毛衫、套装、夹克衫、西服套装、马甲衬衫+夹克衫配长裤年老体弱者：一件厚羊毛衫+夹衣或风衣
6 凉 11.0~14.9 8.01~10.00 春秋着装：毛衣、风衣、毛套装、西服套装。年老体弱者：一到两件羊毛衫+大衣或毛套装
7 冷 6.0~10.9 10.01~13.00 春秋着装：一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克，老年体弱者，冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、内着衬衫或羊毛内衣+毛衣再外罩大衣
8 寒冷 <6.0 >13.00 冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、内着衬衫或羊毛内衣+毛衣再外罩大衣, 年老体弱者尽量少外出

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