断舍离好运到爆,断舍离运气好到爆
情绪“断舍离”
年近岁末，又是断舍离的最佳时间。整理了一些旧衣物，衣橱顿时换然一新。
环境的断舍离，相信许多人都会做。但你有想过，情绪也需要断舍离吗？
一年到头，你经历了多少事情？开心的、幸福的、失意的、挫折的……种种的情绪堆积在心头。
我们的心就像一个容器，可以为你装下许多的情绪。但凡容器都是有限的，你有定时地为它清理库存吗？
当情绪积压到一定的量值，就会对你发出警告，可是却甚少有人会及时发现并作出处理。
许多情绪病都是因为心里积存了太多的负面情绪，不懂得及时清理掉，结果就在一瞬间爆发。
不仅仅身体需要代谢，情绪也需要代谢。把旧的情绪清理掉，才能有空间装下新的情绪。
别让自己成为情绪的奴隶，被情绪所操控。如果不能掌控自己的情绪，谈何掌控人生？
在为环境断舍离时，别忘了也给情绪来个清理吧！
如何更好的做到断舍离
“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。
断=对于那些自己不需要的东西不买、不收;
舍=处理掉堆放在家里没用的东西;
离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。 不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。 如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。
丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。 当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。“断”是说不买不需要的东西，“舍”是说舍弃没用，但人们总是陷入“买买买”“扔扔扔”的恶性循环中，让自己更累。人首先要清楚自己需要的是什么，我们对很多东西的追逐，并不是源于需要，而是因为随波逐流或者世俗虚荣，所以陷入了对物质的迷恋中，让自己身心负累。
要清楚“断舍离”的核心应该是“断”，就是远离不需要的东西。
什么是断舍离，怎样才能做到断舍离！
如何做到断舍离，过上极简主义生活
如何做到断舍离，过上极简主义生活
我在结婚前装修房子的时候，和李先生爆发过关于家具的争论。有争议的地方主要有两点：
第一、李先生认为家具不要一次买齐，先买几样必需的，剩下的需要时再买。在他眼中，什么不是必需的呢，首当其冲的是床头柜、电视柜、茶几。 可我认为所有的家具都是必需的。没有床头柜，晚上睡觉的时候，手机放哪？台灯放哪？没有台灯，晚上起夜怎么办？晚上要喝水，水杯放哪？没有电视柜，电视可以挂墙上，机顶盒放哪？而且电视柜的抽屉也可以放杂物啊。没有茶几，客人来了，喝个茶都没地方放水杯啊。再说大多数家庭这些家具都是理所应当要有的啊。总之我想不出来不买的理由。
第二、李先生认为过早得买了一样家具，将来不喜欢了，或是遇到更喜欢的，就没办法了，总不能再买一件吧。而我在装修之初就会构想出整体风格和要摆放的位置，一次买齐可以一步到位，马上看到效果，就算以后遇到更喜欢的也不会再搬回来一件了。
争论的结果，是我胜出。最终按照我的设想，买了全部的家具，该有的全都有。而且，加上我婚前买的所有衣服、书、包包、多肉、瓷器、装饰品、收集的各种杂物等等，家里瞬间被塞满了。我当时感到特别有幸福感，也没觉得有什么不方便。
转机起自有娃之后。自从有了娃，家里的东西以几何指数成倍增加，奶粉、米粉、尿不湿、玩具、绘本、婴儿床、推车以及各种母婴用品布满了家里每一个角落。想知道生一个娃要准备多少东西，可以看一下我之前的文章《一单在手，待产无忧——原创超全待产包和宝宝用品囤货清单》。
家里的空间越来 越狭窄，东西一直在增加，尤其是玩具和绘本，关乎娃的启蒙教育，万万不能省。没有地方放，只好东一堆，西一堆。家里变得乱糟糟的，越来越难收拾，即使每天都收拾，不到一天又乱了。于是天天收拾天天乱，天天乱天天收拾，进入一个恶性循环。待在这样的家里，心情莫名地烦躁，因为怎么收拾都是乱，索性不爱收拾，直到家里实在乱得受不了了，再大收拾一次，一次要收拾好几天。
就在我的家居环境陷入恶性循环的时候，《断舍离》和《怦然心动的人生整理魔法》陆续成为了畅销书，可见很多人都有同样的困扰。
我没有急于买这两本畅销书，因为我觉得这些书传达的就是一个理念，扔扔扔。舍得扔的，不看这些书也一样能扔，不舍得扔的，即使看了也一样不舍得扔。何必买呢。
但不管怎样，我开始有了要清理家居空间的念头。
先从衣服开始。我陆陆续续清理出来一些不穿的衣服和包包，有的送人，有的挂在二手交易网站上卖掉。
不看的书，用不过来的餐具，瓷器，装饰品等，我开始往另一个房子里转移。但是这些都是小打小闹，真正促使我下决心把家里大整一番的是我到另一个房子住了几天。
说到另一个房子，也是我心中的痛。那个房子，是我婚前单身的时候给自己准备的养老房，那会儿我想，万一我找不到合适的人，一定要有一个能孤独终老的地方。结果我遇到了李先生，住进了离单位和婆婆家更近的房子，那个房子暂时是住不上了。但是那里小区环境好，而且也是学区房，舍不得卖掉或是出租，于是决定也简单装修一下，偶尔过去小住一下。
我在怀孕期间开始装修那个房子，还没有体会到孩子出生以后家居环境的日益窘迫，于是，我犯了同样的错误，再次买齐了全套的家具。
所幸的是，那个房子虽然家具都齐备了，还没有被各种杂物塞满。电器除了烟机和热水器，其他的都还没有买，天然气还没来得及开通，没有网络，没有电视信号。就在这样的情况下，我和家人前不久带着一些生活必需品过去住了几天。
我发现我在那个房子里，生活完全没有任何障碍，身心反而变得格外舒畅，人也变得格外勤快。为了维持所有的台面以及地面上空无一物的感觉，我不停地洗洗涮涮，拖拖抹抹，发现一点垃圾和不需要的东西都要马上丢进垃圾桶。
那种感觉特别让人上瘾，我回到了常住的家以后，又进入了天天收拾天天乱，天天乱天天收拾的恶性循环。我开始感到不自在。到处都是东西的家不再让我有幸福感，而是让我感到压抑，压抑到快要窒息。
我开始觉得家里的家具碍眼，尤其是当初李先生曾经不建议买的床头柜，电视柜和茶几。
手机可以放床上，如果觉得辐射对身体不好，就放得离床远一点，早上闹钟响的时候，也可以醒的彻底一点。晚上喝水可以到厨房或者客厅喝完再回来睡觉。台灯可以用壁灯来代替，甚至连壁灯也不需要，因为晚上起夜通常不需要开灯就可以看见路。所以要床头柜有什么用？
电视可以挂墙上，机顶盒放地上，或是往墙上钉一个搁板，放搁板上。想往电视柜的抽屉里塞东西吗？其实没有这些抽屉，也就没有那么多东西可塞了。但是一旦有了，就会瞬间塞满。那种往电视柜上再铺一块漂亮的桌旗，摆上一个瓷器花瓶的行为更是蠢到家了。因为有了孩子以后，这些都是安全隐患啊，啊，啊！
家庭断舍离
家，是一个人的最终归宿。人活一辈子，图的就是一家人美满幸福。生活中，有人可以把家庭经营的很好，有人却搞得一地鸡毛。
最有福的家庭，是学会断舍离。
1、断掉负面的情绪，“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”在家庭里更是如此，你的抱怨、指责、牢骚，看似是拿对方出气，其实最后自己也满身伤痕。世上没有完美的人，亦没有完美的婚姻。好的家庭，从断掉不愉快的情绪开始。互相理解，彼此搀扶，好好说话，再苦的日子也有暖心的甘甜。
有句话说：“家不是讲理的地方，是讲情的地方。”家庭里，很多事情没有必要争个是非对错，彼此之间也不需要论个孰高孰低。因为无论输赢，你都伤害了自己最亲的人。别抱怨对方的不足，别计较付出多少。互相欣赏，彼此包容，让家成为一个温暖的、治愈的港湾，化解所有疲惫与不堪。如此，前行在复杂的世界里，你才更有力量。
2、舍弃多余的东西，“当你回家时，推门看到家里一片狼藉，杂物、快递散落一地，沙发上堆着衣服、袜子，你的情绪会瞬间变得暴躁。
但当你推门看到屋子收拾得井井有条，简单整洁，即便是低落的心情也会马上好转起来。”
这就是环境对一个人磁场的影响。社会发展的越来越快，每个人拥有的物质也不断增多。穿不完的衣服，用不完的化妆品，老旧的电子设备等等已经不再使用的东西堆着一堆，房间被塞得满满当当，臃肿不堪。
俗话说：“你的房间，就是你的风水。”干净的房间，可以扫除身体的疲惫，让心灵轻盈。一个人长期生活在脏乱的房子里，不仅情绪会变得很差，运气也会随之衰落。
别让多余的东西扰乱家人的情绪，定期清理，让家人都生活在干净的环境里，促进彼此感情更加融洽。一个家庭的好运，从整理房间开始，家越干净，人越有福。
3、远离无用的圈子，生活中，很多人喜欢结交各种圈子，总以为人脉多了，人生就顺了。殊不知，所谓的圈子，大多只是饭局上的逢场作戏。遇到困难时，真正愿意帮扶你的，只有你的家人。所以，千万不要因为追求无效的社交而忽略了家人。
真正的成功，就是和家人守在一起健健康康，和和睦睦地相伴一生。人一辈子，最暖心的朋友是家人，最可靠的后盾是家庭。再多的知己，再深的友情，也抵不过家人的患难与共。人到中年，才明白真正陪伴你的只有家人。一家人，平平安安在一起，再苦的日子，一点点快乐都是幸福的。
到了一定年纪，就懂了真正决定生活质量的，是家庭，一个家庭的福气，是所有人的努力
《断舍离》:抛开世俗杂念,解开心灵枷锁,遇见未知的自己
现场图片真不堪入目，这一堆垃圾，是人住的地方吗？
这不由让人联想到风靡全球“断舍离”。设想一下，如果我们的心灵也堆积着大量的“垃圾”，或是我们的思想背负着沉重的“包袱”，那么，我们能过得轻松、洒脱吗？被“垃圾”堆积所剩无几的空间，能让我们心灵空间清爽、舒适、安定吗？
那么，我们能不能借由物品审视自我，对心灵进行一次断舍离呢？
山下英子的《断舍离（心灵篇）》这本书就对此问题做了最好的诠释。
孩子是怎么样的人，很大程度上取决于他父母是怎么样的人，早期的家庭教育、父母传递的观念就像一颗种子植于孩子心中，潜移默化地影响着孩子。
而且，生活中的父母往往扮演着强者的角色，潜意识中，给孩子传递的信息是“我们说的都是对的，我们所做的一切都是为了你好”。这种强势的压迫感，对绝大多数孩子来说“不得不从”。那么，父母植入的观念真的适合我们吗？
书中分享了这样一则故事：
有位30来岁的女人，她一直都无法丢掉父母留下来的30多本书籍，因为从小他就被告知这些都是很重要的书，千万不能丢掉，要好好珍藏。于是她一直把书放着，但从来没有翻开过。书籍给她带来的，除了压迫感，再无其他。学了断舍离以后，当她把这些对自己毫无意义、毫无价值的书舍弃掉时，她豁然开朗，原来，一直以来，她只是在努力做父母所期待的自己。
她感叹到：
可见，我们如果无法摆脱年幼时在自己心中植下的观念，那么，我们将永远活在父母禁锢的框框里，简而言之，我们活成了父母塑造的“艺术品”。
那么，这是我们想要的生活吗？当然不是！心底的一个声音在使劲的呼喊。这时，我们必须进行一次心灵的“大扫除”，取其精华，对于本身很喜欢的观念，属有意识的接受，那可以欣然的延用；对于无意识的，毫无知觉被传染的，或者是心不甘情不愿被灌输的，就要立马斩断。只有断掉父母灌输的陈旧观念，重塑自我，从“以父母为轴心”转移到“以自己为轴心”上来，才能做真实的自己，给自己带来心灵的解放。
（1）期待源于过多过高的要求对方，这往往会事与愿违。
生活中，我们很多烦恼都由于别人无法满足我们的需求而引发，这时，有人会纳闷了：“我们已按照《非暴力沟通》一书中提出的沟通技巧"讲事实—讲感受—讲需要—讲请求"，将需求跟请求讲出来了呀，为何依然不能如愿？”其实，这必须让我们正视一个问题，我们提的要求，是否超出对方愿意接受的范围，这就会造成我们的期待将无法如愿。
而在生活中往往对相处在一起的人有过多的要求，例如：起床后必须要叠被子，吃饭后一定要收拾好自己的碗筷，上床前必须把脚洗干净……但这些良好的生活习惯并非每个人都能遵守，这会让我们内心愤愤不平，会责怪或者是说服对方。
所以，我们需要舍弃对他人的期待，还原大家自己的本色生活。既然无法改变，就换种选项，重新接纳，当我们放弃了期待，慢慢学着把生活棱角磨掉，把自己的怨气、责备处理掉，释放出更多的心灵空间。
（2）期待好运气，其实是自我不幸的表现
"好运气"可以说是最受广大人民欢迎的词，福利票业的蒸蒸日上，也直接证明了，人人都在期待好运降临。如：某件事取得成功，是运气好；遇到愿意帮助你的人，也是运气好……可以说身边发生的好事，都是好运气起关键性作用，所以“要怎么样才能让自己交到好运”也成了人们永恒的话题。那么，如果这样理解的话，我们是不是一直都处在不幸之中呢？
书中分享了这样一个故事：一个学员自从实行断舍离之后，他开始在买东西时考虑价格因素，之前特价时的大量采购，现在想想只不过是想要靠划算证明自己是个走运的人而已，说到底是商家的一种营销策略罢了。
所以，我们学会舍弃对好运的期待，减少了期待，心灵将回归于清静，更有宽裕的空间来审视自己的需求，来培养自己纵观全局的能力。
只要我们足够努力，我们所要的将如期而至。正如佛家思想“因上努力，果上随缘”。
人们一切烦恼与痛苦的根源都是我们的执念太深引发的：放不下，舍不得，离不开，看不透。
执念，与其说是我们苦苦抓着不肯放手，不如说是放在心上的结，越想拆开越打紧，越是想放弃越不舍，结果越陷越深，越深越难化解，越是痛苦……所以，我们要释放出心灵的“垃圾”，就需要断离我们根深蒂固的执念。
书中跟我们分享了不少例子：
在丈夫过世十年仍无法走出悲伤的女士，以断舍离为契机，扔掉亡夫的许多旧物，接受丈夫过世这一痛苦的事实。
有位30多岁的单身女性，听了断舍离的讲座后，干劲十足，扔了许多不需要的东西，但是一张装满言情小说一箱始终无法扔掉，书中所写的内容都是没有结果的恋爱，此时，她忽然发现这些书就是自己过去恋爱经历的写照，潜意识中，似乎藏着一个拒绝婚姻的自己，于是她当机立断，将这一箱书舍断离掉，自己也慢慢的试着不再排斥婚姻。
其实，说断离，并非易事，生活中已给予我们太多的无奈，但如果我们执于过去，执于某人某事，我们永远只能活在自己安设的“围城”里，无法看到城外的风景。
所以，我们需要通过对物品来重新审视自己，自己执于某件物品，是因为喜欢、需要，还是它背后的故事，如果它的故事没法给我们带来舒心、快乐，我们不妨试着用 “面对，接受，处理，放下” 的心态，对它进行脱“离”。通过对 “不需要，不合适，不舒服” 的物品除“离”，来帮助我们断离执念，清扫心灵的“垃圾”。
断：父母灌输的陈旧观念——不需要
舍：自我期待——不期待
离：执念——不强求
当我们把“不需要，不强求，不期待”断舍离之弃后，就能重新看到另一个自己，才有可能离开那并不适合自己的生活轨迹，去开拓一条更适合自己轻松自在的人生道路。
最后，分享文中的一段话：
《断舍离》之二:你为什么扔不掉东西?理由只有一个不想扔。
为什么知道再多的道理也过不好一生，因为我们对道理领悟得不够深。
01
为什么要断舍离。
断舍离——从加法生活转向减法生活的重要性。
物质生活的日益丰富，导致我们的生活是在不停地做加法，这个也想要，那个也想要。到处都充斥着无穷无尽的物品。
断舍离所做的，看起来只不过是一个劲儿地扔掉没用的东西而已。然而不可思议之处，就在于它会带来行为的改观，有时候甚至会让人生出现重大转折。
我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。因此，想要在日常生活中维持清爽的环境，神圣的空间，重复做这些家务就可以了。
不需要闭上眼睛，也不需要静静打坐，只要坦然面对物品，也就是坦然面对自己。
整理房间也就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。因此，断舍离也是一种动禅。
02
怎样进行断舍离 ？
1.首先要了解我们为什么无法丢弃物品？
作者通过多年的研究把无法丢弃物品的人群分为三类。
第一种是逃避现实型。
这种类型的人太忙碌，几乎没什么时间待在家里，所以也没办法收拾屋子。
多数情况下，这种人都是对家庭有所不满，不愿意待在家里，所以就找各种各样的事，让自己忙碌起来。
加上家里乱七八糟的，所以就更不想待在家里了。慢慢地，在这样的恶性循环里越陷越深。
我本人基本属于这种类型。
第二种是执着过去型。
这种类型的人，即便是现在已经不会再用的东西，也非得收着不可。相册、奖杯等等，统统当作命根子似的保管起来。
他们多半隐含着对过去幸福时光的留恋。从不想面对现实这一层意义上来看，与逃避现实型也有相通之处。
后来我搬去跟我母亲住，住着我父亲的房间，就是因为舍不得丢掉他的遗物，家里也是乱了很久。添置了两个柜子把房间塞得满满的，还是不够。
第三种是没有了就会很不安——担忧未来型。
担忧未来型的人，总在为了某个没有这些物品就过不下去了的未来担忧不已，但这一天从来没有真真正正的出现过。
为了摆脱这种焦虑不安，他们只能买一堆东西放在家里，看着他们才安心。
担忧未来的人，脑子里总是没来由的想象一些“总有一天危机会来临，自己会因为买不到那些东西而陷入困境”的情景。
尤其是遇到特卖、打折，会买很多他们觉得都是平常用得着，要是没了会很伤脑筋的东西囤在家里。
我妈就属于这一种，她会买很多盐巴、肥皂、卫生纸堆在家里。还喜欢留塑料袋，装油的塑料桶……
2.怎么才能下定决心丢弃
山下英子认为， 扔不掉就是不想扔 。扔不掉的背后所隐藏着的真相是，自己把感情转移到了物品上面，并因此而触发了自己扔不掉=不想扔的机制，说到底就是自己本身的问题。
那些明明不需要、不合适、不舒服的东西，可还扔不掉，一直留在家里，理由就是 执念 。
首先要认清自己与物品之间的关系。
对日本人来说，整理东西确实太麻烦，因为要分类，哪怕一支圆珠笔也要分好几类，所以是个麻烦事。如果是大型垃圾，扔的地方和时间都有限制，必须要遵守跟一般垃圾不一样的规定才行，很多人宁愿让它留在家里。
但对于我们没有分类习惯的中国人来说，扔不掉多半是舍不得，毕竟穷得太久了。
物品只进不出，就会越堆越多。就像到了一种便秘的状态。便秘时肠道里的毒素会再次被吸收，而后扩散到身体的各个部位，让人不适。
我们置身于一个堆满破烂和垃圾的场所，也会吸收进不断散发出来的废气，影响心情。
断舍离好比泻药，可以让你药到病除，但如果不改变生活习惯，你还是会继续便秘，房间也还是会继续堆满破烂。
其次，堆满垃圾的房间负能量太多，会影响人的运势。
山下英子甚至还从研究命理的角度，认为家里堆满杂物布满灰尘，代表人的停滞运和腐朽运。只有消除这两种运，人的运势才会得到提升。
从二八定律来看，我们80%会用到的东西只占物品的20%。
东西多了就跟皇帝的后宫一样，必然要搞宫斗，要产生怨气、邪气。一直打入冷宫的东西，长时间不用，就会散发腐朽之气。
长期置身于这样的环境中，人的身体不会好，运气肯定也不会好。就像一些书上说的你去别人家做客，你会喜欢去那种窗明几净的家，还是去脏乱不堪的家？财神爷也是如此。
我们居住的地方会投射出我们自身的状况。所以说住所跟我们自身关系是非常密切的。
山下英子说，住所的大前提是确保 健康 与 安全 。如果不能确保健康与安全的话，那么住所就成了一个“虽然叫住所，但却不能住的空间”。
堆了太多东西，满是灰尘，还滋生出霉菌和螨虫，这样的环境绝对算不上健康。
东西堆得高高的，地板上也扔得到处都是，走路都困难，随时面临高空落物和绊倒摔跤的危险，这样的地方也算不上安全。
有的人家里不清扫整理干净，却抱着患哮喘病皮肤病的孩子到处治疗。结果一直反复发作就是这个原因。
我们可以设想一下这样的情境:
累了一天回到家，如果进家门看见家里到处都是乱糟糟的，是不是会觉得更累？
如果推门那一瞬间看见家里清清爽爽，是不是一下子觉得心情都好起来，身体也放松了呢？
《断舍离》认为，我们应该让家成为好好招待自己的空间。
比如在外面吃饭，如果人家拿一个缺了口的碗给你，你肯定不开心，但自己家里用这样的碗就觉得没什么。这也就是为什么会把出去吃饭当作享受，在家吃饭就觉得是完成任务的感觉。
如果我们把自己家变成当作招待自己的空间，就会好好对待家里的一切。而断舍离就是一种极力消除家里家外这种反差的环境整理术。
山下英子还举了一个例子，说酒店的客房服务员给她讲过，越是住高级客房的客人，退房的时候越是会把房间收拾得整整齐齐。相比之下，标准间就惨不忍睹了。
为什么会这样呢？跟客人自己的居住环境有关系，习惯住在干净的地方的人到哪里都会自觉保持这种习惯。家里乱的人，一到别人看不见的地方就原形毕露了。