天秤座抑郁了怎么办,为什么天秤座最容易得抑郁症

天秤座心情不好怎么办???

人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平,
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的,
只要努力就精!
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
.
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,
别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,
还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,
让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,
推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,
取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,
只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,
细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,
并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,
不管你的人生怎么样,我相信都是精的。
.
衷心希望您:开心、快乐每一天!~

天秤座的人都有抑郁症吗

得抑郁症跟你是什么星座没有任何关系。千万不要想太多啦,天秤座的人很多都很开朗。

天秤座受挫被选择人生道路怎么办,高考填报志愿时被家人改志愿,这半年...

理解你的不甘心,不过还是劝你想开点,每一条路都是独一无二的风景,距离终点很长将来回想这只是人生的一段小插曲,慢慢来面包会有的理想也会有的,别想太多,一步步脚踏实地就好

我是天秤座的女生,怎样才能改变多愁、忧郁、犹豫的性格?

呃呃,我也是天秤的阿,可是天秤的女生都不会多愁和忧郁的吧?好吧,我想你只要尽量的放开心,不去想那么多的事情,就像我,只要一难过,我就会去睡觉,一觉醒来之后,我就什么事都没有了噢。你如果忧郁的话,你就多去看看比较好笑的事情。多跟朋友交流,有事情就跟朋友说,说出来就会好了。很多事情,你不要老是往悲观的地方去想阿。想想这个世界上还有很多人是幸福的呢。

什么星座容易得抑郁症?

巨蟹,狮子

十二星座谁最容易抑郁

第一名 巨蟹座

你以为性格温和的人就没有脾气吗?那你错了,像我们巨蟹宝宝这样善良又会照顾人的星座受到的伤害其实是最多的,他们什么话都憋在心里,负担也都自己扛下来,最重要的是不忍心拒绝别人,闹心只有自己消化,我不下地狱谁下地狱?

第二名 射手座

浪射手心理上的问题其实是最多的,无一例外,他们有可能是过分的乐观导致感觉自己坚不可摧,每一个都伪装的特别好,好到任何人都无法接近他走近他,其实你们不知他们会因为一件很小的事情感动得一塌糊涂,自闭是他们坚强的盔甲!


第三名 天秤座

纠结秤因为什么事情都不愿意与别人交流,另外还不善于拒绝别人刁钻苛刻的要求,所以在大多数情况下什么苦都自己背,这些倒还好,最要命的是他们爱想象,内心戏也实在是多,总怀疑对方是不是讨厌自己,是不是哪里做错了,拜托不要这么玻璃心!


第四名 双子座

外表看上去越是乐观洒脱的人,内心往往有着说不清的秘密,骚包双子便是这样的人,别看他疯的连他妈都不认识,他心里的难受委屈是不会表现出一丁点的,越是给别人带来快乐,他就越孤单,千万别让双子独处,真的很容易闹出人命!


第五名 狮子座

狮子王一般都不会把心里的事说给别人听,除非自己有十足的把握能完成这件事,在一展抱负之前的苦闷与无人理解真的挺让狮子王崩溃的,别人笑话他简直就是拿箭戳他小心脏啊,狮子王一般是要么成功,要么生病,间歇性抑郁症患者,夜晚易犯病。


第六名 水瓶座

天才水瓶其实一直都是处在有精神病的状态,他们的想法和脑洞真不是一般人的套路,所以另类也很正常喽!一般他们会抑郁都是因为人生没有了目标,找不到好玩的东西了,所以他这病来得快好的也快,带他多接触一下新鲜事物大概就能好了!


第七名 处女座

机智处女患抑郁症的概率不大,他们对人生的规划很清晰,知道自己在什么阶段应该做什么,而且在遇到问题,尤其是心理问题的时候知道自己应该用什么样的方式来开导引导自己,所以他们才能优雅的到达人生的巅峰!


第八名 天蝎座

神秘天蝎对自己很保护,不会做任何伤害自己的事,所以自己患上抑郁症的可能性很小,但是他们很会让别人患上抑郁症!各种拧巴纠结的态度对待别人,其实自己一点情绪都不会被干扰,比较能祸害人,在古代应该就叫妖精吧!


第九名 双鱼座

与其说双鱼小公举会患抑郁症,不如说他们患的是爱情想象综合症,一般会抑郁也是因为自己想象的另一半和自己吵架、劈腿、外面有狗了...这个病比抑郁症还不好治疗,只能赶快给他找个对象控制一下病情啦!拜托哪位勇士拯救一下他了!


第十名 金牛座

倔强金牛虽然脾气大了点,爱钻牛角尖,但是像自闭啊、抑郁啊这种病我们基本上是不会得的,因为自我控制能力是个顶个的强,别的星座不好说,金牛是绝对的能控制好自己的星座,一个人连自己都控制不好那还能干什么?


第十一名 摩羯座

摩羯大人不会患抑郁症是因为他不允许自己有瞎矫情的时间,一心向上的心咋可能给自己犯病的机会呢?有空在那抑郁还不如出去跑跑步看看书,不让自己停下来就不会有闲工夫胡思乱想,我不信忙的像狗一样的人会抑郁!


第十二名 白羊座

谁得抑郁症傻白羊都不会得!这货心里太敞亮了,什么憋屈事都不会装在心里,要么有仇当场报了,要么骂对方一句煞笔这事就过去了,想法简单点好,获得轻松加愉快!而且傻白羊对谁都热情,不做亏心事,连眠都不会失的!

展开全文
返回顶部
Baidu