陈瑜太极拳八字诀,天蝎女下周运势

陈氏太极拳精要26式有两种练法?

都是正宗，都是陈发科的后人。
我学陈氏4年了，个人感觉陈正雷的架子比较规矩，有板有眼，但是不的精要。他自己可能是技击高手，但是他教的架子套路却不是想把看家本事交给你的那一类；陈照深的我不太了解。
我觉得架子最好的是陈瑜，他是嫡长子长孙，架子透着陈氏的精要，看上去也精深圆润；他的优酷和56上很多，除了套路你一定要看看他的动作分解、发力、双人对练和擒拿、打、摔等分解。
还有就是，陈氏为太极正宗，三四百年的过程中形成了老架、新架、一路、二路、小架、家传功夫架等等等等，83式中节选26式肯定各有各的选法，所以不必太在意套路的不同，等一练到一定程度你就会发现其实它们的核心动作都是一样的。
初学的话建议学陈瑜家传功夫架的83式新架一路和新架2路，两个结合来学，一路让你扎实掌握基本动作，二路把你往搏击实战上引导，这两路学会了就算是从根上学会了陈氏太极，然后再多看分解动作、实战教学和各种小动作和发力等等。
你会发现练到一定程度就会发现它们没有本质差别。
说白了，所有的陈氏套路都是让你的身体从本能接受太极拳的搏击理念，让你每个动作都为实战而生，让你每个扭转和举手投足都为了将全身的力量集中到击打点上。
陈氏太极很巧、作用效果又很猛，猛到让你吃惊。

陈瑜讲解如何练成太极拳的千斤坠

胡瑾涛

陈式太极拳基本功的主要招式是什么?

这要看你梦见刹车失灵后撞的是什么了。其实梦根本没有什么预兆，根据弗洛伊德《梦的解析》，梦只是潜意识欲望的满足，可以这么说吧，如果你梦见刹车失灵后撞死某个人，可能你的潜意识里本来就想撞死这个人，只是现实中因为道德你不敢这么想而已，而潜意识即自我遵循快乐原则，而梦就把潜意识的想法表达出来。

陈瑜陈氏太极拳的呼吸规律

现在打拳的话提倡的是先练好了自然呼吸再练其他的。
一般是收时吸气，发劲呼气，沉呼起吸。

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太极拳真的就没有实战作用吗?

其实太极拳是一种很厉害的武技，一般的套路都是健身用的，打得多可以体会到太极的柔力。
实际上传统太极拳，也就是实战太极，还有许多练功的方法，如抖大杆子、柔太极球等等，都是训练太极“力”的手段，目前很少有这样的太极高人，即便有，他们也只是在没有人的地方练功，而在公园里只是练普通的套路。
以前认识一个太极拳师，的确有真功夫。交上手先你会觉得你这一拳力道被卸了，然后拳头被粘走，然后手臂突然被抖了一下，就此败北。如果他有心跟你耗，你不巧又是个练外家拳或是搏击的，你们打了10多分钟，你就累得吁吁喘气，而太极拳师仍泰然自若和平是大拳的神情没什么两样，汗都不出。
太极之玄妙，中华之瑰宝。的确可以防身，却少其人。