心理障碍自我测试,心理健康自测表
最近总是出现厌世情绪,有什么靠谱的心理测试能判断自己是否有心理疾病...
第一个方面，持续性的睡眠有问题，第二个方面，心里总是想着某一类的问题，自己明明知道没有必要，最简单的办法就是在网络上找个scl-90的量表来测试一下自己的分数有没有超过总体的三分，如果超过三分就是心里为异常的指标。
心理疾病范围比较宽泛，没有准确的定义，广义上一切变态行为都可看作存在心理疾病，是很不客观，对心理疾病做病原学分析也比较复杂。心理障碍主要包含三种：焦虑障碍，心境障碍，人格障碍。下面还有很多细分，像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。
遇到不称心的事，要心胸开阔，豁达大度，遇事冷静，从而保持愉快、开朗、平稳的心境。积极参加文娱、体育活动，培养多种业余爱好，丰富生活情趣，用各种办法转移注意力，从发怒的人或事上转到高兴的事物上去，松弛紧张的精神，使情绪得到稳定。扩大社会交往，结识良师益友，这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助，使情绪变稳，减轻心理冲突。这是积极的消除心理障碍的方法。
学会自我调整情绪的方法。遇到挫折和精神刺激，要尽量控制自己的情绪，当怒气涌向心头时，要默念“生气是自我惩罚，烦恼是和自己过不去”的警言，或听听音乐，作深呼吸等转移注意力，求得情绪上的缓冲正确认识疾病。体弱多病容易焦虑烦躁、忧心忡忡，甚至怀疑病入膏肓。
测测自己有什么心里问题
不能因为自己受伤而伤害他人（包括轻易接受一份自己不在乎的爱），有这样一份善良与理智的话，幸福会眷顾你的。
如果觉得自己有心理问题,用什么方法可以测试?
第一，心理问题是指心理学中的问题，如心理是什么、心身关系、心理与实践、心理学的理论与应用等等，均为心理问题。第二，心理问题是指心理学中研究的问题或心理学工作者研究的问题，如心理学研究什么问题、心理学研究的课题、某心理学工作者正在研究什么问题，均属心理问题。
第三，心理问题是指人们心理上出现的问题，如情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等等消极的与不良的心理，都是心理问题。(严格来说，心理问题无褒贬之意，既包括积极的，也包括消极的。)根据对教师心理健康的定义，按照程度的不同，可以将教师心理问题的类型划分为三类:发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。
发展性心理问题，所谓发展性心理问题，主要是指个体自身不能树立正确的自我认知，特别是对自我能力，自我素质方面的认知，其心理素质及心理潜能没有得到有效、全面的发展。是管理心理学、教育心理学、学习心理学、教育心理学、特别是现代积极心理学等心理学科研究的范畴。
发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格，通过有针对性的教育和训练，培养其良好的心理素质，塑造健康，完整的人格，成为适应现代社会需要的合格个体。
如何测试自己是否有心理疾病?
给你找到的建议 ①遇到不称心的事，要心胸开阔，豁达大度，遇事冷静，从而保持愉快、开朗、平稳的心境。②积极参加文娱、体育活动，培养多种业余爱好，丰富生活情趣，用各种办法转移注意力，从发怒的人或事上转到高兴的事物上去，松弛紧张的精神，使情绪得到稳定。③扩大社会交往，结识良师益友，这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助，使情绪变稳，减轻心理冲突。这是积极的消除心理障碍的方法。④学会自我调整情绪的方法。遇到挫折和精神刺激，要尽量控制自己的情绪，当怒气涌向心头时，要默念“生气是自我惩罚，烦恼是和自己过不去”的警言，或听听音乐，作深呼吸等转移注意力，求得情绪上的缓冲。⑤正确认识疾病。体弱多病容易焦虑烦躁、忧心忡忡，甚至怀疑病入膏肓。这种心理不仅不利于治病，反而会加速疾病的发展。乐观主义精神和坚强意志是中老年人与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。 不要测试啦 越测试问题越多 你是正常的也会被测出有问题的 重要的是你自己知道到哪一步就不能往前走就可以了 生活中每个人都会有压力和痛苦 虽然现在有些不能去理解 但那只是短暂的 这是人生中的一段迷茫过程
sc190心理测试分数标准
抑郁自评量表心理测评抑郁自评量表评分标准抑郁自评量表(SDS)评分标准本量表采用五级评分法。五个方格自左至右为15分。具体含义为:3中度:心理测评抑郁自评量表评分标准豆丁，72分以上是重度抑郁了我说的是标准总分。粗分X125标准分。请思考一下自己在自测的时候的心理状态是不是处于平常状态，是不是在统计的时候出了问题。
拓展:SCL90即《症状自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一。是一个综合性的量表，从十个方面检测心理健康水平。
SCL90又名症状自评量表，有时也叫做Hopkins症状清单于1975年编制，其作者是德若伽提斯该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用十个因子分别反映十个方面的心理症状情况。
测测自己有什么心里问题
不能因为自己受伤而伤害他人（包括轻易接受一份自己不在乎的爱），有这样一份善良与理智的话，幸福会眷顾你的。