性格很内向怎么办,改掉内向性格最快的方法
性格非常的内向,怎么办
性格非常内向的人，更适合从事于写作，创作或者艺术类的工作，因为这样可以有自己沉静思考的空间和时间，让自己的创作达到更高水平的效果。
所以不管我们是内向还是外向的性格，我们都一定要积极的和别人多沟通交流，这样可以扩大我们的知识面，对于知识专业的学习也是很有帮助的，对于工作来说也是很有积极意义的。
1.学会换位思考
做人做事都应该学会换位思考，多站在对方的立场考虑问题，也就能多一些理解对方，当我们都懂得换位思考时，我们的宽容度就会得到有效提高，聊天才会变得更愉快而高效率。
2.聊对方感兴趣的话题
当你和他人沟通的时候，要聊对方感兴趣的话题，这也是我们常说的共同语言，有共同话题的聊天通常会让人倍感愉悦，由此所产生的共呜会让人期待我们更多的交流。
3.学会由衷地称赞别人
有智慧的人就要学会由衷地称赞别人，而反对别人那只能是不明智的事情，就算你不赞同别人的观点，但最好也不要马上当众说出来，如果不是很重要的事情，也可以不要说出来，学会由衷的称赞别人，沟通才会更顺畅愉快。
4.学会聆听别人的意见
每个人都有表达的想法，当你遇到别人有需要表达内容的时候，你可以学会聆听，记得当你学会聆听的时候，你就会变得越来越睿智，也会被越来越多的人喜欢，注重别人说话，用心倾听别人的话语，沟通就会变得更顺畅，也会让我们懂得尊重他人。
5.谈话中先认可再提建议
当我们有好的建议时，要先认可对方的观点再提出任何合理的建议，使用委婉式的建议方法，才更能够达到良好的沟通效果，沟通交流也才会更顺畅有效率。
性格比较内向怎么办
首先，我们要想一下，一个人为什么会内向社恐，原因是什么？
内向社恐的本质，就是恐惧其他人会伤害我，然后就会变得非常在意别人对我的看法，唯恐自己说错话了，于是就内向不敢说话社恐了。
和人讲话时，因为我们的潜意识怕其他人，潜意识就会把大脑的大部分算力都调来思考：“我讲这句话他会怎么看我”，就会这也不敢讲，那也不敢讲，大脑的大部分算力都消耗在这上面了，就没有算力去思考聊天中你对事情的看法了，然后你就不知道说什么了。
明白本质以后，解决这个问题就简单了，我们为什么要怕其他人？我讲的话只要是正常的，别人就不会攻击我，也没理由攻击我。他如果敢攻击我，那就是他不对，反击回去就是了，道理在我们这边，又不怕他。
几年前我还比较内向，和一个亲戚讲话时比较畏缩，没想到她居然当面说我像个傻子一样，我愤怒了，心想我是因为敬畏她，说话才畏缩的，没想到她却说我像个傻子。再联想到，以前很多人看我畏缩的表现后，对我的评价，发现他们大部分应该都是认为我不爱说话、有点傻。我敬畏他们，他们却觉得我傻！那一刻我悟了：以后不能再敬畏他们了，那样他们只会把我当傻子，对他们想说什么就说什么，不用管那么多，他们就会觉得你爱说话、聪明。
一旦我们无惧了，潜意识自然就轻松了，就不会再让大脑的算力浪费在我这么说会不会说错话了，潜意识就会让大脑的算力，用在聊天过程中我们对事情的看法上，你讲话的思维就通畅了，就可以愉快的表达自己的想法了，慢慢的，你就变成了一个外向的人。
这个变化的过程可能不是那么快，你可以在聊天时告诉潜意识，别人说话都是随心所欲的说，根本不怕我，那我为什么要怕他呢？他不怕我，而我却怕他，那我不就成了纯纯的大冤种了，这不行，这不公平！人生而平等，凡事都讲究公平，他都不怕我，那我也不能怕他。潜意识放松后，你和别人聊天就会慢慢变得很顺畅了，有时候聊到你们都感兴趣的话题，还会聊的很愉快，这就会对你有很大的激励，随着你一次次的聊天都聊成功了，都赢了，你就会慢慢上瘾这种感觉，促使你更加这样做，慢慢的形成习惯后，你就变成了一个外向的人。
外向的人说话，他们用的方法很简单，他们无非也就几种说话的方法，第一种方法就是相同的话反复用，经常用于打招呼聊天，比如说遇到同事了，就说或问几句日常的话，并且这几句话大多是相同的，这样就可以节省下找话题的时间了。
比如遇到同事了，我不想多聊，就说一句嗨喽，如果我想说几句，在饭点时间我就说：“吃了吗。”
同事说：“还没有呢。”
我说：“那快去吃吧。”
（相信这是大家反复用的最多的几句话，非常简单又好用，这样打招呼的作用是什么呢，作用是互相展示友好，我们知道对方是友好的，那么我们就会很有安全感。）
再举几个大部分人反复用的打招呼聊天：
遇到同事，我说：“早啊。”
同事说：“早啊。”
我说：“今天好冷。”
同事：“是啊，这几天降温了。”
我说：“你好像穿的不是很多。”
同事：“还好，这几件衣服已经不冷了。”
再比如遇到另外一个同事了，
我问：“周末放假有没有去哪里玩。”
同事：“有出去玩，去了金山公园玩。”
我问：“那里的风景应该很不错吧。”
同事：“还好吧，里面的风景确实还可以，我们在里面玩了一下午。”
比如还可以夸一下对方：
我说：“你今天穿的衣服很好看。”
对方笑了，说：“真的吗。”
我说：“这件衣服显得你很年轻。”
外向的人说话，用的第二种方法，就是问和对方有关的问题，对方就会感兴趣，人永远对与自己有关的事物感兴趣，然后你们会变得熟络起来。
比如我说：“你这衣服真好看，哪里买的？”
……
比如我说：“你最近瘦了，有什么秘诀吗？”
……
朋友：“我最近买了一台比亚迪的车，xxx配置，性能超好，balabala。”
我说：“我最近也想买车，你有什么推荐吗？”
……
朋友：“我家养了三只狗。”
我说：“我家也养了一只，你那三只是什么品种？”
……
大部分内向的人，陷入了说话只是用来解决问题的误区。说话不仅是用来解决问题的，还是用来交流情感的，我们每个人都有交流情感的需求。外向的人说话，用的第三种方法，就是不寻求说话要解决什么问题，只是分享自己的经历、感受、看法。她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人分享一下此刻心里想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。
说自己的经历和感受：
比如我说：“今天天气好热啊。”
朋友：“是啊，30度呢。”
我说： “昨天看到一个新闻，湖南那里干旱呢，农业用水都不够了。”
……
我说：“听说那谁生了个儿子。”
……
我说：“以后再也不熬夜追剧了，昨天看电视剧看到很晚，今天早上起床时好晕。”
朋友：“确实要注意，睡眠时间不足对健康的伤害是很大的，还会掉头发的。”
……
我说："你知道吗，有件衣服我很喜欢，看了好几次，就等着打折的时候入手。可是今天去就没了，好郁闷。"
朋友："是吗？那件衣服是什么样子，为什么你这么喜欢？"
我说："黑色的夹克，穿上去挺合身的，正好配上次买的裤子。"
朋友："上周你也是穿的黑色衣服，看上去感觉很有气质。这件衣服和上周那件有什么不同的感受吗？"
……
说自己的看法：
比如我和一个朋友走在大街上，我说：“这俩车看起来不错，银色有一种奢华的感觉，以后我要买车就买银色的。”
朋友：“买车还不如坐公交车，你知道买车后的开销有多大么。”
我说：“买车每年要交保险费，另外就是油费了，听说最近油价涨了不少。”
……
我说：“最近柴静的那个纪录片挺火的啊，我觉得蛮好看的。”
朋友：“我也看了，挺触动的，balabala……”
从上面的例子可以看出，外向的人说话，就是不寻求说话要解决什么问题，只是分享自己的经历、感受、看法，她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人分享一下此刻心里想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。
比如看到车，我可以说对这俩车的看法；
看到树，我可以说对这颗树的看法。
想到前几天听到的故事，我就可以和朋友聊一聊对这个故事的看法。
想到对某个事件的看法，我就可以聊一聊对这个事件的看法。
外向的人说话，用的第四种方法就是一边聊一边联想，比如说我看到一支笔，我怎么通过这支笔把聊天源源不断的进行下去呢，首先，我可以就这支笔本身来说，这个笔芯呀，价格呀，美观呀，说一说我的看法。然后就可以联想了，不要拘泥于只说这支笔，而是要联想到其他的事情上面去，比如我可以联想到，笔的用途是什么，笔可以写字，聊到写字，我们又可以聊到小时候写作文，小时候练书法，聊到我们的童年回忆，有大把大把的话题去聊。
如果说小时候的事情我给忘了，没关系，笔还可以干嘛呢，还可以写小说呀，小说可以是网络小说、名著小说，什么情节细节都可以聊，小说又可以演成电视剧，就比如说之前那个《赘婿》，它又是郭麒麟演的，他是个相声演员，父亲是郭德纲，咱们又可以聊聊搞笑的东西，聊聊相声，聊聊喜剧，聊聊脱口秀，这也是很欢乐的一个氛围。那聊到喜剧呢，自然娱乐综艺就出来了，那么像贾玲呀，沈腾呀，这些综艺达人他们的一些新作品，他们一些有趣的事情，是不是也可以聊啦。所以你们看，源头仅仅只是一支笔，但是我们通过一边聊一边联想，就可以聊到这么多的东西。
我：你吃饭了吗
妹子：吃了。
我：我也刚刚吃完，你吃的什么呢
妹子：牛肉面
我：牛肉面不错哦，我平时也很喜欢吃，你自己做的吗
妹子：我不会做饭耶，买的。
我：做饭嘛，很简单的，就是把菜煮熟或者炒熟，然后加一点酱油和调料就可以了。（从不会做饭联想到怎么做饭）
妹子：不想做，以前都是妈妈做饭。
我：以前是以前嘛，如果你不会做饭，你未来的老公也不会做饭，你们就只能每天点外卖或者去饭店吃饭了哦。（从以前联想到未来）
妹子：我还没想好要结婚呢。
我：你的妈妈很疼你吧。 （从妈妈联想到）
妹子：我妈妈很疼我的。我是最小的嘛，当然疼我了。
我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （从最小，联想到兄弟姐妹）
妹子：我姐姐呀 blablabla……
我：那你姐姐也很优秀哦，成绩居然这么好 blablabla……
走到这里，我们又可以返回到前面谈话时的 “结婚”上面展开聊天，我说：你现在还没想过要和什么样的人结婚吗？
妹子：还没想好呢 blablabla……
我：那你的标准是什么呢? （从没想好联想到标准是什么）
妹子：我的标准嘛是 blablabla……
我：你的标准可不低，一般人怕是很难达到你的标准吧，blabla……
这个时候如果发现她讲的话里面联想不到什么了，没关系，我又可以返回到前面聊天时她说“牛肉面是买的”上面展开聊天，
我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？
妹子：喜欢呀，超级喜欢的。
我：我平时就很少出去购物，喜欢在家里上网玩游戏，blabla……
我：你还喜欢干什么？
妹子：喜欢唱歌，游泳，旅游啊。
我：哦，你喜欢唱歌，你喜欢唱谁的歌呢？
妹子：blablabla……
我：许嵩的歌我也很喜欢，高中时期最喜欢的就是许嵩的歌了，blabla……
我：你喜欢游泳，你游泳技术怎么样？
妹子：blablabla……
我：那你还学会的挺快的，我到初中才学会游泳，吃了不少苦，blabla……
我：你喜欢旅游，你都旅游过那些地方？
妹子：blablabla……
我：我也去过海边，在海边的沙滩上玩是非常舒服的，沙子非常细腻柔和，可以在上面随意打滚无拘无束，blablabla……
你会发现，在整个聊天过程中，你没有去准备什么话题，因为聊天本身就会给你带来无数的话题，你不需要准备，随时随地，都可以开始聊天。
性格比较内向，确实是一个比较大的问题，可能在工作生活当中会遇到比较大的麻烦，因为性格决定命运，可能交不到太多的朋友，所以，应该做出一些调整和改变，努力做到以下几点。
1、积极的转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、应该真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，不要给自己太大的压力，真实地表达自己的想法就好了。
3、要改变自卑心态
通常性格内向，或者有着社交障碍的人，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑心理。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢地调整自己。
事实上，每一个人的性格形成主要是由基因决定的，也就是遗传因素决定的。内向、不爱说话只要不影响正常的生活和人际交往，就不是疾病，与小时候的生活经历也有一定的关系。
比如说家庭环境、受到一定的生活事件的影响等。不必要为自己的性格担心，接受它是比较好的选择。而不必去羡慕别人。性格没有好坏，人群里各种性格的人都会有，而且都有自己的生存之地。一定要逼自己说话，只有抱着目的去做才能做到，所以还是努力加油吧，相信自己一定能够越来越好。
很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也
有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等
。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更
积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人
交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是
性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多
说什么了。
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性
格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随
着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是
通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质
去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。多和人交谈，胆子大点，没什么怕的，没人会说你，更不会吃了你，多和朋友聊聊，找到自己最得意的一面，要对自己有信心，一切都是那么的美好~~
改变自己说起来容易做起来难，每个人都有自己的性格，都已经形成了对待事物的方式、方法。
改变自己，首先应该改变自己对待事物的态度。态度改变了就如同镜子里的你一样，你对他怎么样，他就对你怎么样，那么，你想怎样对待镜子里的自己呢？我想每个人都会笑容满面的对待自己。我们对待事物物也是一样，你想接受新鲜事物，那么新鲜的事物也会接受你，你想改变事物，事物也会改变你，二者之间是相辅相成的，关键是自己态度的改变。
其次，改变自己的思维、行为模式，对待事物的态度改变了，那么自己的思维、行为模式也应该随之改变，只有这样才能够彻底的改变自己，才能够驾驭事物，才能够改变自己的现状。
最后，改变自己要不断的吸取各方面知识，提高自己的修养与素质，各方面的知识比较丰富，才能够更好的看待问题，发现问题，解决问题。
要改变现状，先从改变我们自己做起吧！
加油，我相信你会找到自己。并是一会有成就的人。性格内向是一个人的性格，内向的人适合跟器物打交道，比如修理机器或者做实物设计或者操作机器的活都是非常适合内向的人去做的工作。
怎样改变内向的性格
树立信心,建立平等相处的心态。学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。
改变内向性格的方法.1.树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。2.学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。
怎样改变内向的性格
怎样改变内向的性格？在人职场和生活中，由于一些人性格比较内向，在人际交往中容易吃哑巴亏，不容易被别人发现自己身上的优点。下面告诉你怎样改变内向的性格，希望有所帮助！有兴趣的朋友继续看下去吧！
怎样改变内向的性格1
太腼腆怎么办呢？用以下的方式来尝试下改变吧。
一、学会一些日常交往礼仪。
记得每天做的第一件事就是对别人微笑，给他人一个好印象；学会礼貌地去接待他人，主动与他人寒暄，唠唠家常，让他人有一种宾至如归的感觉；还要记住他人的名字、家庭、工作等信息，不能让尴尬的局面随时出现。
二、懂得多去倾听他人。
别人讲话的时候肯定希望得到你的尊重，希望你是一个忠实的听众。倾听的时候要全神贯注，尽量不做自己的事情，可以暂时摆在一边。倾听的时候可以提出自己的疑问，说出自己的见解，但不要过分占用时间，因为他才是主讲。倾听的时候可以用眼神或语言去肯定或给予赞许。在倾听的时候可以分析说话人的说辞和语调，从而吸取精华。
三、训练自己的沟通能力。
要从各个渠道去学习语言，锻炼自己的演讲能力。讲话时务必言简意赅，不必啰哩啰嗦，干脆是听话人最喜欢最容易接受的方式。另外遇事要多为别人着想，多与他人交流感情，多找双方感兴趣的话题，俗话说得好，话不投机半句都嫌多。
四、相信自己，远离自卑。
凡事别太在意，不要过度敏感，各人有各人的想法，自己的不一定与别人的想法一样。也别嫉妒他人的优点，寸有所长，尺有所短，相信自己也有比他人优秀的地方。另外要走出自我，把自己最阳光的一面展现在他人面前，为自己树立信心，为自己鼓足勇气，战胜自我。
五、保持良好的心态。
自己有错误要勇于承认，千万不要推卸责任。答应他人的事情一定要按时完成，说到就要做到。学会考虑别人的感受，经常关心他人，帮助他人。心态平和，与人为善，助人为乐，不断地拉近与他人的心态距离。常去弥补自己的`不足，不断地完善自己，尽量让自己做得更好一些，就能彻底改变自己腼腆的性格。
太腼腆怎么办呢？性格腼腆不并可怕，怕的是自己不愿接受这个现实，怕的是自己不愿意去改变这个性格。社会是多元的，社会是多变的，社会不可能适应每个人，只有你来适应社会。只有你不断地改变自己，给自己信心，给自己动力，才能走出阴影，才能改变自己不利的一面。
怎样改变内向的性格2
一、如何改变自己的性格
1、注重自己有深刻感受的地方
改变自己的性格，自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己没有那些经历和感受，别人告诉你再多的方法，也起不到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重自己的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。
2、选择适合自己的性格
可以在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很喜欢的性格，按照那个给自己的定型，然后慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己喜欢的影视和书籍，对于其中喜欢的人物性格，注意研究和学习。为了使自己的性格变成理想中的那样，在生活中的一点一滴，都要进行改造。
3、改变自己的习惯
自己以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，现在学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的看法就会发生转变，情感也会产生变化。受到积极的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改变了。
4、打开自己的心门
有什么事情，不要闷在心里，记住多和别人商量。当然，必须是阳光乐观的人，才值得你这么做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在自己个人的世界中。有些重要的东西，对你的影响非常巨大，能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变。
5、改变自己的生活环境
对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。比如，和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人，生活在这样的环境中，久而久之，你也会生病，不知不觉也会染上不良的习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，还要注意选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。
6、改变性格要日积月累
改变性格，这不是一天两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有信心，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不足之处，然后进补。可以经常搜索一些热点话题，参与讨论和研究。注意搜集有用的信息和资料，见识广博，不仅与人聊天有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。
二、 改变自己的性格注意事项
多对自己的价值进行肯定，不要经常否定自己，给自己戴上枷锁。
遇事不要想得太严重，尽力控制好自己的情绪。
文章说了该如何改变自己性格和如何改变自己的性格要点，你想要改变自己的性格吗？
太内向了怎么办?
我也是一个内向的人，从小不爱说话，也不擅长交际，这种性格让我从小就不自信，我一直在做心理斗争，用尽办法希望改变这种性格， 包括去做销售等接触人的工作，多去参加聚会认识更多人等，但是 这些做法没有让我变得外向，反而是在消耗自身能量，最后让我身心疲惫不堪，得不偿失，甚至因为表现夸张得到了反效果。
之后我看了很多关于内向性格的书，一些心理学书籍，让我明白到： 内向性格是天生的，就跟人的样貌一样，不可改变的。凡事有两面性，内向性格和外向性格既有优点又有缺点，并没有谁比谁更好。现代 社会 对于内向性格的偏见是不科学的，我们自身要对内向性格建立客观正确的认识。
一、性格是天生的
性格是内向还是外向，由出生时就确定了，是由基因和神经组织构成不同导致的反应行为差异。人除非遇到了重大事件，受到了巨大的精神刺激，才会令人的性情有三百六十度大转变，正常情况下，人的性格是不能改变的。
二、外向和内向性格获得能量的来源不一样
外向性格喜欢交际，通过和外界的接触，和人的相处中获取能量，所以他们喜欢参加聚会，常跟待在朋友在一起，这使他们快乐并充满能量。而内向性格的人正好相反，他们向内汲取能量的，只有保持独处，从自身的内心世界里和思考中才能获得心灵的力量，令心境愉悦，充满能量。
三、大多数人不是单一性格
大多数人都不是单一性格，一方面喜欢跟朋友在一起，是外向性格，但有时又喜欢独处喜欢独自思考，是内向性格。有些人内向性格占比多一些，外向少一些，有一些人则相反。
四、内向和外向性格都有优缺点
外向性格的人热爱交际，一般给人活泼开朗、健谈的感觉，有利于在 社会 交际和发展人脉中发展得更好。但外向性格希望时刻跟人在一起，难以忍受寂寞和孤单，而大家知道成年人越长大越孤单，这是人生常态。不能忍受寂寞，就难以静下心学习，难以忍受在没有人鼓掌时的踏实前行。
内向性格的人喜欢独处、朋友很少但都是推心置腹的好友，享受独处时光，能静下心做事，具有独立思考，善于自我内心的观照，能更好地感知别人的细微情绪变化。而且 历史 上很多名人、人物都是内向性格的。
内向性格因不爱交往，所以朋友甚少，受到 社会 的偏见，但只有正确理解这种性格，从心底接受自己内向性格，才能活出自我，过得舒心。
一、学会坦然接受自己的内向性格
上面说了这么多，都是为了让你建立正确观念，能够客观科学地看待自己的内向性格。内向性格的人身边可能经常听到很多人说：“内向不好，要外向一点”，甚至连父母都经常这样说，只是因为他们并没有真正去学习和深入了解内向性格。
内向性格并不是一种错，不需要自责自卑，也不需要刻意改变，更不需要隐瞒，只有大方承认自己的内向性格，是建立自信的基础，是内心强大的能量来源，而自信又是人生成功的基石。
二、学习培养交际沟通能力
内向的人因为性格原因，所以在与人交际的能力、沟通协调能力方面有天然的弱势，但人始终是 社会 属性，不可避免跟人打交道。这就需要自己去学习一些人际交往、沟通技巧方面的知识，在工作生活中能运用这些知识，令自己更好适应 社会 。
看到这里很多人可能会问：你上面不是说要承认自己内向不善交际吗，怎么现在又说要去学习交际沟通？这不还是要改变内向性格吗？
我告诉你， 内向性格是你的内在属性，是你的主心骨，而人际交往能力、沟通技巧是你的配件，是你的武器。这些交际和沟通能力是可以通过后天学习获得的，这些配件是后期加上去的，这些武器是运用来应对和解决工作生活中问题的。
而对自我内向性格接受而获得的自信，以及强大的内心，又能促进你在与人交往中表现自信富有魅力，支撑你在沟通中面对质疑时，能够理性运用语言，捍卫自己的权益表达自我的观点和诉求。所以这两点是相辅相成，并不矛盾。
三、客观清晰的自我认识，扬长避短
内向的人擅长自我观照、自我反省，在经历中汲取教训、总结经验。这是个人成长的一个关键因素，我们要深入分析自己，知道自己擅长什么，喜欢什么，能做什么，也知道自己缺点在哪，不擅长做什么，讨厌做什么。
之后就是根据个人的优劣势做出各种选择，充分发挥自己的优势，发挥自己的才华，学会扬长避短，你的人生会越过越好的。
希望每个人都能认清自我，接纳自己！成长，活成自己想要的样子！
心理学中“内向”的定义是通过艾森克个性判定测试来确定的。内向者不善与人打交道，更热爱一个人独处。然而每一种性格都有优势和劣势，重要的是正视并有效利用这些优势。
说到内向，大多数人很可能立刻想到那些整日不言语、申请淡漠的人，她们惧怕人际交往、性格扭曲、内心缺乏温暖，容易在冲动之下做出极端行为。传统观念对内向存在很多误解。
一、内向的人就是自卑？
错！内向的人也可以非常自信。心理学家认为，内向者其实很多是非常优秀的，根本没必要自卑。一直以来，关于内向和外向的传统理论在误导着人们，外在的种种暗示加重了内向者的自卑感。
二、内向的人通常内心阴暗？
错！内心明亮或阴暗，更多的与童年及成长过程中的经历有关，而非内向。
三、外向比内向更优秀？
错！事实是，内向者与外向者各有长短，许多性格外向的人对自己也不满意，她们希望自己能变得更稳重一点，沉静一点。
内向者很多连自己都没有意识到的优点，例如沉静、直觉强。如果你对内向还存在偏见还存在误区，建议可以听一下苏珊凯因的TED演讲《内向的力量》或者看看《安静：内向性格的竞争力》这本书能够消除对内向的负面认识。
最后还要说一个事例来鼓励你，世界上70%以上的成功者其实都是性格内向的人，比如甘地、邓小平、林肯、爱迪生、普京、斯皮尔伯格等等。内向性格的人，她们安静、坚韧、善于倾听、思考有深度，更易看到事物的本质，她们被称为“思想者”。在生活中，内向者要找到自己的节奏，欣赏自己内向的性格并享受它，就越能保护自己，走向成功。
你好，我以前也是个比较内向的人，下面给你分享下内向的人的优劣势。优点：内向人有很好的执行能力，能够独立完成思考。内向的人一般喜欢和别人讨论有价值的东西，期待双方可以深入的交流。内向者相对也比较敏感，对于机会的把握和相关问题的思考，往往会超出常人，这使得他们的思想更具深度，也更具创造力。劣势：正如上面所说的，内向的人对周围的人或者事情比较敏感，很容易因为一件事而没做好，没做对而懊恼很长时间。过度在意别人的想法，对外界影响缺乏顶抗力，容易陷入完美主义状态，所以这种负面的影响可能会是他们失去活力。所以内向既可以成就你，也可以毁灭你，就看你怎么去把握这个度了，我建议你多出去走走，能突破自己的障碍，多于同事，陌生人交流，修正自己性格中的某些缺陷。希望你每天都快乐，加油！
首先，不必把内向贴上不好的标签，内向不见得是坏事。不过如果特别内向的话，我们也有办法可以克服。任何一种性格背后都有一些原因支持着，只要找到了这种性格的原因，这种性格就可以改变。
所谓的内向无非就是不喜欢表达。性格内向的原因可以分为两方面，第一方面是技术层面。就是缺乏人际交往的能力，存在着沟通方面的技术性障碍。 比如说不善于说话，不善于倾听，不善于理解，不善于表达等等。这一方面的原因可以通过多增加人际交往的实践活动慢慢就可以克服了。
具体的方法比如多参加聚会，多交一些朋友，多说话，多表达，增加这方面的实际的技巧。
性格内向的第二方面原因，也是最主要的原因，就是心理方面存在障碍。主要有两个心理障碍。害怕不认同和自卑。
另一个潜在的原因是自卑心态。其实每一个人都是都有程度不一样的自卑心理。大家都在自己的能力范围之内，有一定的自信超出了自己的能力范围往往都是自卑的。自卑会导致自己的言行过度拘谨，不敢展现自己，时间长了也就不会展现自己。
实际上，无论性格内向的背后是什么样的原因，这都并不太重要。我们可以绕过这些看不见的背后原因，在行为层面直接下手，那就是多去表达，多展现自己，多参加人际交往活动，在实践当中就可以逐渐克服内向。
有一本书，叫做 《高敏感是种天赋》 ，里面将我们习以为常定义的“内向行为”，重新理解成一种高度敏感的特质，即这个世界有一部分人，对于外界的刺激非常敏感，为了 维持内心的平静 ，会选择回避聚会、社交等高刺激性行为。
我就是一个内向的人，或者说是一个具有高敏感特质的人。一些著名的商界领袖，如比尔-盖茨，沃伦-巴菲特和马克-扎克伯格其实也是内向者（高敏感特质）。
内向者又分两种：
一种是 能够找到让自己舒服、也能被 社会 所接纳的生活方式 ，从而具有良好的 社会 适应性的内向者；
一种是 强行要求自己像外向者一样行动 ，从而把自己弄得精疲力尽难以为继，让自己和他人都很累的内向者。
内向者想要 改变的第一步，是不尝试去改变自己的内向特质 ，因为这是天生的，由基因决定的。去拥抱和接纳自己的高敏感的特质，并且 视其为自己独特的天赋 。然后再去找到一些适合自己的社交和工作方式，充分发掘内向给自己带来的资源。
这个世界上，我们能演好的最佳角色，就是我们自己； 而内向者能演好的最佳角色，当然也正是内向者本人！
去干销售啊，半年包你能说会道。聊小妹侃大山脸不红心不跳。一言不合还能在大街上来段尬舞。
我很内向怎么办?
问题一：我性格很内向怎么办？ 同病相怜啊，我也是这种人，跟同学走在一起，看到人家走几步就就碰到个其他班的熟人聊会儿，走几步又碰到个其他班的熟人。。。自己在旁边很尴尬，高中的时候也有阵子很不开心，不知道为什么，怀疑自己得了忧郁症，去看心理医生他也说我很正常，平时走路低头.上课喜欢坐后面说话不敢看人家眼睛.看到喜欢的人会紧张的说不出话来，平时跟同学在一起想说起一个话题但是又不敢怕被嘲笑，也不知道自己怕什么，不知道你有没有这些情况呵呵。其实内向最关键的是改掉自己自卑的毛病，平时从细节做起，比如改掉上面的一些问题走路不要低头上课找前面的位置做，说话正视别人，其实对人微笑很好，可以提高自信。平时多做心理暗示多对自己说我能行我很棒我能做得更好，避免对自己负面心理强化，比如没人跟自己说话就觉得自己自卑不行，看到人家笑就觉得是在笑自己。推荐看一些名人著作，比如卡耐基的书，多找朋友出去社交活动，出去郊游爬山K歌啊之类的，自己主动点，跨出第一步很重要，以后你会发现朋友会愿意跟你在一起，与人家交谈不要怕说错话，说错话又会怎样，每个人都会说错话的，真正的朋友是不会介意你那些说错的话得，多与外向的人交朋友，近朱者赤近墨者黑嘛，跟人交往一定要真诚，不要为了些小事斤斤计较，多为别人想想，你主动关心别人别人也会这样对你的，多找些有共同话题俯人聊天啊，那些跟你没话题的人做个普通朋友就好了没必要深交，反正首先得改掉自己自卑的毛病，当你自信了其他问题都好解决，我现在就比以前好多了，常跟外向的人走在一起，想找谁聊天就找谁聊天，反正都是人嘛，大家都平等，也许几年后大家分开了就不在认识了。其实内向很好，内向的人做事谨慎，心细，一些优点是外向人所没有的，所以不要去觉得自己的性格不好，我们可以弥补内向的一些缺点，做个兼顾外向与内向优点的人，我觉得内向的人更容易成为交际大师内向人的优点外向人很难学来的，希望对你有帮助。纯手打谢谢
问题二：人很内向怎么办？ 看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言：
其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。
何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人――在他擅长的领域。
说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家：
亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。
我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。
亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。
从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发着谦逊的气质，他们是最有魅力的人。你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活！
问题三：别人说我太内向，怎么办？ 你就要让自己看起来不那么内向。可以多说说话，多和朋友去耍啊，做事高调点嘛
问题四：我太内向了，该怎么办啊 朋友你好！不知道你的性别，就大致的分析下。
在心理学上性格是不分好坏的。内向也好，外向也好，都有它存在的价值。内向的人也能交到朋友，也能找到工作，也能很自信乐观。一个团队或集体，需要3分之1内向的人。因为有很多工作，外向的人是做不来的。而且你可能不是真正的内向，（真正的内向的人是很少的，我们大多数人是内向外向结合的，只是一方面多一些罢了）真正内向的人是可以享受孤独的，过多的人际交往反而会让他烦。那么你的性格是什么？你可以思考一下，是不是你内心是热的，渴望着与人交流，渴望着有知心朋友，渴望着能出去开开心心的工作，自食其力？如果你的回答是“是”的话。我们接着往下分析，
第二：自卑没有自信。是什么造成了你的内向？你的家庭（包裹父母感情，父母为你营造的家庭环境，父母对你教育方式）。你的经历，在学校，与老师同学交往，在放学后与伙伴邻居亲朋好友的交往。很理解你，也很同情你。但事情的另一方面你也需要想一想。在这里我就不分析了，你用心去想一想，还有什么愿因。是的，在你那样的环境下，你很难成为自信，乐观的人。外界的原因，即使发现了问题所在，我们大多也不能掌控，改变。那么可改变的是什么？这个也是需要你去想的。你已经意识到要改变了，而且也有改变的目标。这点很值得肯定。因为人只有他想改变了，他才能变。那要怎么变呢？对你来说，第一：先接受自己，只有你接受了自己，世界才会接受你。具体的就是接受自己的不完美，接受自己的不幸。人生本身就是有缺憾的。对人对己都不要太苛刻。第二：不能逃避。很多事我们都是需要去面对的，比如工作，比如交友，比如恋爱，婚姻等等，我们都是要去面对的。逃避只能暂时缓解你的不安，紧张，或者其他的不舒服。但逃避的后果，只会给你带来更大的痛苦。你一定也受了很多逃避带来的苦吧？ 人都有一种本能的，就是逃避痛苦。这种本能的力量很大很大，看你怎么用了，用对了对你帮助很大，用错了会带不幸的人生。即使你选择要逃避，也要善于应用逃避，还要用对逃避。在做成功励志心理咨询时，很多人想要改变，却迈不出第一步，或者坚持不住。我们在激励人时，就是让他们去想想如果不改变，如果不坚持，如果还像现在这样，会多痛苦，去思考痛苦，沉浸在痛苦中。 然后把这样的痛苦，转换成他们改变的动力。那你要换成什么角度呢？你只需想想自己的现状，如果不改变，1年后会怎样，2年后会怎样，3年4年10年后会怎样？认真的想一想，想的越痛苦越好。然后大声的告诉自己：我不要这样，我要改变。 这就是改变前最需要的东西：动力。破茧成蝶，是苦后的快乐和幸福 。 有了动力，我们才能去行动。 切忌行动不需要太多的准备，别把时间浪费在准备上。行动起来，在行动中学习，成长。
走出了第一步，你会发现原来很多困难只是我们想象的。想让自己能说会道，嘴甜，那么首先你要有心。在与人交往，看电视，看书时，把那些你觉得很好的话，适合你的话记下来，记到日记里，反复的念，然后想想在什么场合能用，一点一滴积累，用心的积累。很快就会自如与人交往了。 还有一个简单的原则，学会换位思考。这样你的话才能说道别人心里，让人感到甜。
先分析到这吧，希望你能早日成为你想要变成的人。
问题五：我很内向，怎么办 没事没事。都是这么过来的。人是会变的。
问题六：我很内向怎么办？ 其实内不内向并没什么的，其实我也有点内向，内向通常就是所谓的不合群，别人约你出去玩，你却一个人在角落里，这就不合群，你应该和他们一起玩，都认识没什么的，没事的时候自己出去走走，主动约人去玩，间长了自然就外向了，希望能帮到你
问题七：我很内向怎么办。 接受自己就好了嘛，我跟你情况相同，不过我自己调整过来了，大家也接受我这种为人了。
问题八：我很内向，怎么办？ 我曾经也是个内向的人，你要乐观，放开胆子与人交流，要自信。
问题九：我很内向怎么办， 你可以多和身边活泼开朗的朋友多接触，以前我也是特别内向，后来和人玩多了 ，就好了
如何摆脱内向
改变内向的方法:一、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
二、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
三、改变自卑心态
有社交障碍的人，自卑的心态往往是其不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
四、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以尝试在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清晰地表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加低俗，与你无关，完全不要因为这种人而自卑···看看自己是真内向还是假内向，假内向的话是可以改好的！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了...
从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定她的情况属于假内向，因为他有最典型的特点就是：迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；和最亲近的人可以相处的很好，在一些场合环境自我意识过强，过分在意别人的看法；心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。
从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中，大多也都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。
朋友！如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！
性格内向的人应该怎么办
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一种简单的说法为：中国古代把数字分为阳数和阴数，奇数为阳，偶数为阴。阳数中九为最高，五居正中，因而以“九”和“五”象征帝王的权威，称之为“九五之尊”。
另一种说法认为“九五”一词来源于《易经》。现在流传下来的《易经》版本据说为周文王所演，因此也称为《周易》。《周易》六十四卦的首卦为乾卦，干者象征天，因此也就成了代表帝王的卦象。乾卦由六条阳爻组成，是极阳、极盛之相。从下向上数，第五爻称为九五，九代表此爻为阳爻，五为第五爻的意思。九五是乾卦中最好的爻，乾卦是六十四卦的第一卦，因此九五也就是六十四卦三百八十四爻的第一爻了，成为了帝王之相。这里的“九”本不是具体的数字，而是判别数字阴阳属性的符号。后来人们把“九”和“五”作为具体的数字来运用，窃以为一来是为了契合代表帝王的“九五”之爻；再者，“九”和“五”两个数字在建筑上的使用也是非常符合美学原则的。《周易》的释义词句有“乾道变化，各正性命，保合太和，乃利贞”。太和殿名字的由来据说就源于此。
《周易》是中国最古老的经典之一，历来被尊为六经之首，对中华民族的各个领域都有深远影响，因此“九五”一词来源于《周易》之说应比较可信。
火形煞：顾名思义，是因火形物体引起的形煞。火形煞又叫火形冲射，其对应的是尖锐物体冲射大厦或居宅之煞环境。屋外有尖锐的墙角、烟囱三角状物体，住宅附近见电塔、发射塔或一些尖锐之物件（如大厦墙角、亭角等），犯之主意外、火灾、健康差，主易生急性疾病，易受伤，宅运易生灾。
火形煞情况：
1、公路两旁有三角形的户外媒体广告尖头朝向屋宅。
2、屋宅直对着一些建筑的尖角。
3、周围有尖锐形墙角直冲屋宅。
4、在农村有三支以上的烟囱正对着房屋。
5、公园、街头的一些艺术造形物体的尖角直冲射过来。
6、房屋对面由左右两旁的马路相交成三角形状的直冲射过来等。
7、大厦的墙角（成90度角者）；
8、檐篷、亭角；
9、公园内一些呈尖锐状的艺术雕塑或类似物体；
10、三个或三个以上的烟囱；
11、对向着的道路成分叉或三角、锐角者等。
风水化解方法：
（1）挂放山海镇或者九宫八卦镜，朝向煞方。
（2）也可以安放龙龟，冲向煞方。龙龟应选用玉石、水晶、金属等制，不宜选用木制（桃木除外）。
阳台外的“火形煞”风水如何化解
阳台如果正对着其他楼房的尖锐物体，譬如墙角、亭子或烟等，在风水上都属于犯“火形煞”的格局，会引起家庭成员突发疾病，影响身体健康。在这样的情况下，要想化解冲煞，可以在阳台上摆放铜貔貅，也可以悬挂铜钱，将煞气向四方扩散。也可以用石龟与铜龟化解。
如果阳台面对属火的形煞，包括高大的烟囱、红色的高楼大厦以及油库等，如此类属火的建筑物，便宜用石龟化解。如果这些火煞恰巧位于火旺的南方，那便犹如火上浇油，为了加强的功效，可在两只石龟的中间放置一瓶清水。
性格比较内向怎么办
多和别人接触，不要独处。多和别人分享快乐，积极面对外面的一切。时间长了，你的性格就会发生变化。1、多看书，学习如何处理人际关系
表达和沟通并不是与生俱来的，你看着别人那么能说会道，可实际上人家付出了许多努力，只是你没看到而已。所以，可以多去看一些有关人际关系的书，并运用在实际中，积极地去表达自己，你会发现其实自己也挺善于交际的。
2、努力提升自己
不爱说话并不是内向的表现，爱说话也不是外向的表现。很多人内向不爱说话，往往是自卑和怯懦。之所以会自卑，往往是自己的实力不够。这种时候我们就需要努力的去提升自己了，变强之后你会发现任何事情都不是问题了。
3、保持乐观的心态，每天对自己微笑
用积极的态度和方式去看待任何一件事，对朋友要经常露出你的微笑。爱笑的人一般人缘都不会差。
4、相信自己是独一无二的
我们要明确自己的优点在哪里，缺点在哪里，然后去发挥自己的优点，克服自己的缺点。其实内向并不是缺点，缺点是你不能正确地表达自己的真实想法，没有主见，人云亦云，胆小怯懦这才是缺点。
所以，不要担心自己的内向了，你要担心的是如何去提升自己。我以前心情也很内向，自己也意识到了，也想跟同学好好相处什么的，但是总改不掉。
影响人的性格的因素有很多，环境占的比例也很大，如果不能自己改变，就用环境改变，让自己在教室里与别人说话很难，但是让自己在教室里倾听他们说话却很简单，环境对人的影响是无形的。
我只是举个例子，你自己该怎么办你样该也知道了，让自己变得开朗，那么就和开朗的孩子接触，慢慢的你就会被同化了 ，相信我%……
如果你要是没话题的话，建议你去多看一些书籍，每天2个小时，坚持一个月，你会发现你已经变了。
希望帮到你！
怎样能让一个内向的人转变的外向
首先我们要弄清楚外向的定义：指好活动、好交往，活泼而开朗的性格特征。
外向型的人，配合客体而思考、感觉、行动。关心，完全用在客体，以客体为优先。
外向型的人善于主动想象和观察，想象力宽广，思维比较发散。
所以楼主如果想要成为一个外向的人，应该多参加活动，多了解别人在想什么，以至于做出相应的对策，广交好友，为人要开朗，不要小家子气，该动手的时候就要动，不拖沓。。
况且楼主也不要认为内向就是不好，美国作家莱利写了一本书，《内向者的优势》。。感觉很好。。
一个人的观点总是很片面的。。希望能帮到楼主。。1.
让内向的人多参与社交活动,是内向性格变为外向的不二之选。社交活动,需要人与人打招呼、谈论事情,活跃的人,总受到大家关注、羡慕,长期以往下去,就会引导内向的人,善于言语表达,热爱社交活动,自然内向的人,就变成了外向的人,尤其青年人。
2.
培养内向的人具有责任心,也是内向性格变为外向性格的好方法。通常来看,具有责任心的人,都善于外交活动,性格外向。原因在,具体事务,总与人联系一起,需要交流、探讨,取得一致意见,是解决问题的唯一出路。只有责任心培养起来,才能激发人解决问题办法的寻求心,自然一个内向的人,就变成了外向的人。
3.
内向的人,一般都善于思考、逻辑推理能力强,要调整为外向的人并不难。只要多参与社交活动、多做实践活动,都能很快得到改善。关键问题在,要从青少年时代发现、抓起,并加以调整。我的不少读者都在后台给我留言，说自己实在太被动，太内向了。
例如在公司开会发言的时候，永远都没有其他人那么自信、淡定，给人侃侃而谈的感觉。
然后自身的状态又有点活在“自我的世界”里，在一个群体中，总是有种想逃离的冲动，能不投身其中就不投身其中，能远离社交就尽量远离。
可是，这个样子，很难让自己在工作上获得晋升啊！该怎么办呢？可不可以通过锻炼口才，让自己变得更加外向呢？
坦白说，我就是一个内向的人，以前也是很讨厌自己那种被动、退缩、逃避的心理倾向。
后来为了改变，就主动去锻炼口才，学习演讲辩论，才让自己从“自我的世界中”逃脱出来。
但，这并不代表，我已经是一个外向的人。因为我依然具备内向者的特质，就是在外面工作与人打交道之后，我需要回家静静地看书，好好休息一番来给自己充电。
而那些真正外向的人，反而身处热闹中，会变得越来越精神；让他们一个人待在家里？他们只会疯掉！
所以，改变不是从一个性格特质的人，变成另一个性格特质的人，而是让自己在原有的性格特质上，掌握和学会另一种性格的特质。同时，不被原有的性格特质影响到自己，这才是正解。最好的办法就是让自己都参加社会活动。多和别人在一起聊天，慢慢的变得开朗。也需要慢慢的建立自信，才能好起来。内向的人转变，外向最重要的就是心态的转变，还有一个就是自己的性格一定要去改变，应该大胆的去走出这个世界，走出自己的内心想要一个内向的人转变，性格变得比较外向，这个时候可以多跟他交流接触，也可以让他多接触其他的人，然后也可以让他接触一段感情，都可以让他变得外向起来。内向的人变外向首先要主动打开自己的内心去表达把自己的优势展现出来做自信的自己就会有所改变。
内向的人该怎么变得外向呢?
1、要学会拒绝别人。不管在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。
2、要有自己的主见。由于任何事情都要有自己的主见，不能别人说什么自己就附和什么。毕竟每个人的立场都有所不同，那观点也是不同的。有主见的人才能够承担起生活的责任，而不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的样子。
3、要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。很多人比较喜欢享受安逸的生活，舒服的环境，舒适的生活，认为那就是最好的人生，从而得不到锻炼自己的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战，才能有独当一面的魄力。只有有魄力，才不会软弱。
4、暗中给自己鼓励。当你遇到事情忍不住懦弱的时候，自己给自己鼓励，自己给自己打气，让自己不要害怕，不然你永远就是个被别人随意欺负的主，这样一来，你会渐渐找到一些勇气的。
5、任何时候都要坚持做好自己。我们要想战胜软弱的心理素质，就是要自己看得起自己，肯定自己，相信自己，敢于坚持自己建议和观点，只要是正确的事物上绝不妥协，坚持自我，尤其是面对飞扬跋扈，不讲道理的所谓强人，更要坚持自己的立场。
希望能帮到你，望采纳谢谢
6、对无理的指责直接反驳。性格内向而又软弱者，对于别人的误解和无端的指责，一般情况下都会采取妥协，忍耐的方式处理，只能将不满而又委屈的情绪压抑在心里，没有胆量去和别人顶撞，总会把不好的结果先设想出来，而采取躲避的方式，而内心所产生的痛苦只有自己去承受。
7、从现在起你就需要改变这种妥协的习惯，去战胜你的软弱，遇到别人的指责要大胆的回怼，没什么了不起的，有了不好的结果再去想办法解决，在当下总不能让人随便欺负，对无端指责一定要学会直接反驳，大胆的讲出你的道理，憋住这口气也要坚持到底，绝对不做妥协，这样经过几次你也就锻炼出来了，这时你会发现你的内向和软弱在慢慢的消失。