身上有怨气怎么化解,怎样化解人身上煞气

如何消除怨气?

问题一：我心中怨气太重 怎么消除 心理身体一起调理，心理可以听一听积极的潜意识音乐，者找心理医生纾解。身体吃逍遥丸等理气的东西或者看看中医。

问题二：如何消除怨气 5分 放宽心胸，只想别人的优点和好处吧！

问题三：怎样才能消除怨气 分析。有了怨气肯定要分析一下原因，
是周围的人和事发生了变化还是自己发生了变化，如果周围的人和事发生了变化，
你就要找出这个人或者事的缘由，可以改变的就积极去改变，不能改变的，你就要调整自己。

问题四：怎样去化解心中的怨气 孩子也是有意识的,有怨气是因为你们没有满足,或者是他有什么需求未得到满足,首先要和她好好沟通,了解他心里究竟需要什么,要从他的心里入手,不能一味的只是满足其物资需求,可以满足就满足,这时候就不能再带任何条件了,因为你现在是在补偿她,而如果是无法满足的,或者是因为还小暂时不需要的,那就需要给他讲明理由,让他明白,这样依然可行.

问题五：我发现最近自己心中的怨气十分重，好像控制不住了，我要怎样才能消除内心的怨气。我不想危害社会和 50分 我不是心理专家，是个曾经与你同病相怜的人，唠叨下自己是怎么走过的。
个人觉得，这个主要还是自己的心态问题，所以要多给自己做做心理暗示，多宽慰自己。我不知道你怨气重的原因，是抱怨世道，还是怨恨某个人。有几种我自己宽慰的方法：
把电视里或者小说里，挑几个你很讨厌的坏人角色，你会发现，他们大多数是怨恨者，你想自己成为那样的恶人，然后再遭世人唾弃而死吗，如果不想，就不要这么怨恨。
告诉自己，我是个宽容的好人，没必要把那些讨厌的人讨厌的事挂在心上。要是把时间浪费在这些情绪上，那我这辈子就没快乐的日子过了。用怨气填充自己的人生，傻子都不会这么做的。我不是傻子，更不应该做如此的蠢事。
站在旁人的角度看现在的自己，一个充满怨气的人，是多么的可怕。
你选选自己合适的方式，暗示自己，宽容自己，一切会好的。

问题六：怎样消掉怨气？ 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成......>>

问题七：心里有怨气的人怎么办？怎么才能让这丝怨气散去 不自信，
情绪不稳定，
才会这样，
需要调整情绪。
心情不好，
心神压抑，
失望，悲观，
导致自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
身心疲惫，
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。
提高自信，
增强生活信心。
应该给自己减压，
散散心，
唱唱歌，
听听音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。
祝你快乐。

问题八：感觉'肚子里都是怨气，怎样才能消除我的怨气 迁怒法 兴趣转移法 感官 *** 法 倾诉抱怨法 找个适合你自己的方法用去吧

易经中如何化解怨气的方法

答：佩戴吉祥物，化解怨气，提升自己的正能量磁场，开运转运，趋吉避凶。但是一定是结合你的八字五行情况定风水物才行。风水如何消除怨气
这个风水消除怨气的话，那么当然是使用正确的风水方式了。可以通过结合你的八字五行情况定适合的风水物，佩戴在身，开运，消除阴气，自然怨气慢慢消除。这建议到无相铜炉一对一定适合的无相吉祥饰物为好。此外，怨气重，还和自己的心态有关的。坏的心态常常是容易劳累，容易发火，容易冲动，患得患失，容易自卑等。从以上区别来看，好的心态无疑是可以给人带来幸福感觉的。而改善心态的基本方法。一般有改变、躲避、升华等方法去改变心态。改变就是换一个环境，换一种生活习惯，换一种思维方式。具体来说可以是，换一个大的房子，或者是将房子里的杂物清除掉使房子显得宽敞和干净，或者是换一个生活圈子等。
身上怨气很重怎么消除
方法一、可以通过佩戴吉祥物，开运转运的同时挡灾；提升自己的正能量磁场，但是一定是结合你的八字五行情况定适合的才行，这建议到无相铜炉一对一定适合的无相吉祥饰物摆放为好。方法二、调整自己的心态，比如改善心态变化过程。连日休息不好，闷头闷脑，经常吃一些上火的食品，每天都紧张兮兮，随时持有一幅不那么好看的脸色。没有一个人会看了舒服，每个人给你打招呼后感觉不到有多大的意思，这些潜意识都会在表情中展示，自然你也感觉不到自己在别人印象中有多么好。每个人都需要关心，而长期处于隔阂的环境对每一个来说，都会承受到一种巨大的压力。久而久之，人的自信心、热情等都会有不同程度的变化。人一旦迷失了自我，心态必然会变化，或者粗暴，或者极度不耐烦。人的心态往往是不自觉地接受外界的影响。通过将改善环境例如更换好的房间以及注意好休息和饮食，躲避一些非积极因素，一定是可以改善好心态的。

佛说一个人怨气重戾气重,佛说怨气太重怎么化解

从小到大大家应该听说过不少鬼神之说，生活中总会有人煞有其事的叙说一些让人觉得匪夷所思的故事，而这些故事会说到“怨气”，鬼神之说的怨气通常是指生命结束以后难以消散的灵魂，而活着的人积累怨气也会带来不少负面影响，那么佛说一个人怨气重戾气重是什么意思，佛说怨气太重怎么化解？
佛说一个人怨气重戾气重是指凡事做得狠，戾气重怨气重的人行为也会偏向走极端，做一些损人不利己的事情，我举个例子，很多人开门出门动作都很轻，尤其是有人时担心影响到别人，但是有人动作很粗暴，一下子就打开或是关掉门，这也是戾气重的一种表现。

如果一个人身上怨气重戾气也重的话，不只是性格自私狭隘，还可能到伤害别人甚至是杀人程度，所以戾气怨气都很可怕，应该及时化解。佛说怨气太重的人可以学佛念经，这是对一个人意志力的考验。

另外，戾气怨气重的人应该做一个善良之人，必须孝顺父母，尊敬长辈，一个人不懂孝顺父母和尊重他人，想要化解身上的怨气戾气会很难。同时怨气重与心态也有关系，坏心怨气重的人必然有不好的心态，保持良好的心态有助于消除自身怨气。

体内有一股抱怨的气,如何化郁解气?

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

学会站在别人的角度看问题吧。

每个人的生活环境和成长过程都不相同，对每件事情的看法和做法也不会相同，给出的理由就更是千差万别。

要知道，理解的思路取决于各自站的角度。

世上的事情本无绝对的对与错，不必强求一致的结果。你认为对的问题，也许会有更好的答案。

世界因为缤纷才美丽。人与人相处，求同存异才和谐。

所以，学会站在别人的角度看问题，就能设身处地的为他人着想，心中的抱怨自然就化解了。

心中的结总是自己为自己打下的，心中的怨气也是自己为自己结下的。

换一换位置，什么都解决了。很多时候，问题就是这样简单。
人是高级动物，他的身体构造非常复杂和奇妙。古人云人是阴阴和合而成。阳就是我们所能看到的四肢、五官、皮肤、骨骼、肌肉、内脏等物体。所谓的阴就是指精、气、神。精神就是意识。气在人体内起着关键作用，气存则生命在，气绝则身亡。但是气在体内运行的是正气，而不是郁闷之气和怒气，气不正则生病。要想去掉邪气必须用正气去祛除，那就需要精神也就是意识去解决。这时就应该平心静气去解决。

体内有一股抱怨的气，如何化郁解气？

我想我们所需要的是不光“治标”的，还要能“治本”。通常“标”就是指表象的部分、行为的部分，像是“我看上去有些郁闷”“我唉声叹气了”“我不想说话”，也会表现出“肝郁气结”。更重要的是，那个“本”是什么呢？

如果有抱怨的气，那会是向谁抱怨呢？抱怨些什么呢？去留意一下过去是否发生过什么事情，导致了现在有抱怨的气。如果我抱怨一个人，通常是我对ta抱有一些期待，但ta没有满足我的期待。于是我就想要抱怨ta，甚至想要指责ta为什么没有那样做。

而抱怨呢，通常不是直接向对方表达出不满，而是会有些压抑自己，也就是心有不甘，有压抑、有气但不敢发出来。很多人在生活当中使用的就是这样的沟通方式，习惯性的压抑自己。在别人面前表现的“我很好”“没什么”，但实际上却积压了很多情绪的能量。久而久之就形成了“肝郁气结”。怎么办呢？

首先，我们可以看一看自己对别人的期待是怎样的，有一些未被满足的期待是否可以放下呢？或者说我们这些未被满足的期待背后隐藏着我们怎样的渴望呢？我们去看到这些，然后用合情合理的方式去满足自己。也许我期待别人如何如何，在我期待别人的时候，我能否自己满足自己的这个期待呢？别人一定要满足我这个期待吗？先跟我们的“期待”待在一起，当我们不非得要求别人满足我们某些期待的时候，我们也就很少有抱怨了，气会更顺一些。

其次，我们可以留意自己的沟通方式，我们能否让自己情绪的能量可以更顺畅呢？如果我心里有一些想法和感受，我能否直接表达出来，而不再像过去那样选择压抑？如果我们继续压抑，“气”就还是会不顺。所以请变得身心更加一致，这样就不会压抑。

再次，如果现在已经有抱怨的怨气了，怎么办呢？内在的一些积压情绪可以透过一些合情合理的方式释放出来，比如去唱歌吼出来，去蹦迪跳出来，去户外大声的叫出来，或者痛痛快快哭一场，找一个信任的人去倾诉等等。当做完这些之后，我们还是需要结合前两个方法，从根本上去做处理。

当然，从中医的角度上来讲，也可以有一些中药等协助我们调养身体，化郁解气。

好了，以上就是我的分享，不知道能否给题主带来一些启发。
听音乐，种多肉，散步，运动，倾诉……
让自己忙起来，我现在正在经历，像死亡了一样，可是最近找到自己的兴趣，没有前面那么烦了
人生不可能永远风平浪静，顺风顺水，总会有高潮和低谷，生活本来就是如此，你别无选择。在面临困难和挫折时，适度的宣泄可以化解压力，让身心得到放松，但是因此喋喋不休、耿耿于怀就变成了抱怨，而抱怨是一种非常糟糕的心理状态。环境本是客观存在的，绝不会因为你的抱怨就由坏变好，人际关系更是需要时常维护，也断断不会因为抱怨就有所好转，习惯于抱怨的人，只会把自己的内心禁锢在这样一种思维模式中，无法通过自我意识来对现状做出改变，并会由此陷入消极懈怠的状态而无法自拔，甚至丢失本该拥有的责任感和使命感，忽略那种克服困难完善自身所带来的幸福和快乐，习惯性的抱怨更会让人步入“越抱怨越失败，越失败越抱怨”的恶性循环中，由此可见，抱怨不仅于事无补，更会成为你人生的绊脚石，那么该如何化解抱怨情绪呢？
抱怨，是每个人都会有的，要怎么去化解了。

曾经有这样一句话话说的很好:狗咬了你一口你难道要咬回来吗。对头很多时候我们产生的抱怨主要是因为我们受了别人的气而产生的，所以很多时候要退一步海阔天空。不然很容易量成大错。

如果你当时心里很不舒服，你可以先停下手上的事情先深呼吸两口气，想想开心的事，想想家人朋友恋人等转移情绪。

假设还不行的话，最简单的就是出去跑步，只要累了你绝对没有其他想法了。

世界这么美好不要为了一些人一些事来浪费你的时光，愿你开心快乐每一天。

你为什么会抱怨，是因为你觉得你的痛苦是别人造成的，所以，你抱怨别人。

如果痛苦是你自己造成的，你还会抱怨吗？也许你就不会了。

举个例子：别人辱骂你，你觉得自己受了伤害，于是，你心里产生抱怨的气，你我都是人，凭什么我要受你的气。这是你的逻辑。

那么，是不是所有被辱骂的人，都会产生抱怨的心理呢？显然不是的，并不是所有被辱骂的人，都会产生抱怨心理。有些人虽然被别人辱骂，但并不在意，事过之后就释怀了。有些人被别人辱骂，非常在意，久久不能释怀。辱骂他的人早已经离开了，而他仍然活在过去的伤害中。

你之所以抱怨，是因为你活在自己的执着中，别人骂你也许伤害你一次，你执着别人骂你，你就会一直被伤害，直到某一天，你放下了，释怀了。伤害才会停止。

如果你在抱怨，你就在痛苦之中，真正让你痛苦的不是那个辱骂你的人，而是你自己的在乎与执着，也就是你自己。

所以，你抱怨谁呢？你的痛苦是你自己造成的，而不是别人。这叫自作自受，意识到这一点，你才能停止抱怨，化抑解气。

我个人觉得一个不管生开心还是有怨气，这都是来源于你自己的选择，人不管什么时候一定要有一个好的心态去面对任何事情，凡事看开一点，不要去想太多，人这一生非常短暂，不要把自己活得太累了！在这世上除了生死，一切都不是事儿！加油，陌生人！

参加运动吧！运动是一种非常有效的解压方式，通过一场酣畅淋漓的运动也可以迅速舒缓情绪，哪怕心有怨气也会在运动的过程中不知不觉地得到适当的发泄，让你的心情逐渐变好。

如果一个人有怨气怎么办?

脾气不好要改，谦让一点，多一点理解，相处快乐才能长久。
人与人之间的关系是相互的，你对人家好，人家也会诚心待你。
与人为善，于己为善。与人有路，于己有退。他人有过不究，于人有恩莫念，爱人先爱己，责人先问心。怨气，几乎每个人都有。一些人知道怎么处理好自己的怨气，因而不会给自己带来什么麻烦、但是，一些人心中的怨气很旺盛，不管怎样都难以化解。怨气不能化解，久而久之，心中的怨气变成了心结，这给自己的生活造带来了不小的困扰。那么，当人们心中有怨气，该如何化解呢？
1、学会控制情绪。暂时摁下心头的火。那些人虽然可气，但是为了他们气昏了自己的头，让自己做出冲动和有损自己形象和尊严的事情，那就不值了！
2、理性思考。静下心来，想想他们那样做的根本原因。他们是否也有难言之隐，他们是否也有苦衷，有些话虽然难听，但是从某种角度看，他们是否说的也有一定道理？
3、理解和同情那些对你不仁不义、出言不逊或者口不择言的人。因为可恨之人必有可怜之处。他们为什么会这样，也许他们在社会上和自己的人生过程中也经受过太对不幸和不公之事，所以才会那么对人刻薄寡恩。他们在别处受了气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，也有不足，他们也有很对自己想得到而得不到的，想办到而办不到的，所以内心也累积了很多负面情绪，这些情绪需要出口，此时碰到你，算你倒霉！
4、用自己的善解人意和宽怀大度去真心原谅那些人。在你需要支持和帮助的时候，对方是否是否也同样需要支持和帮助？因为人心同我心。人都希望别人对自己好，特别是自己落难的时候，可是各人有各人的难处，不是别人不帮你，而是别人能力有限帮不了你。相信他们内心也有内疚，而你的善解人意和宽怀大度会让他们感激和惭愧！
5、自己发奋努力，当自己凭借自己的努力获得成功的时候，那些人也会祝贺你，也会对自己当初的不仁不义而感到后悔和自责。
6、以德报怨，可以化解仇怨，化敌为友；而冤冤相报何时了！自己的苦痛也在时时折磨着自己！
和自己的亲人或者亲戚断绝关系，莫说其实这种关系断不了，就算你走到天涯海边，亲人总归是亲人，当别人一家其乐融融地享受天伦之乐时，那时也是你最痛苦难过的时候！而你这样做，也给了他们口实，坐实了他们对你的看法。让他们可以说：你看，他就是这样无情无义的人，他就是这样铁石心肠的人，他就是这样没有良心的人！同时他们也会对人说：自己当初的做法一点都没有错，因为他是那样的人，不值得我们对他好！他们不但对人那样说，心里还会那样想：幸亏我们当初没有帮他，你看他就是那样没有良心的一个人！所以，你不如对他们以怨报德，也能让他们在收到你的恩惠后，感到惭愧内疚，对自己以往的行为做出悔悟！欲了解更多知识，推荐阅读：拖延程度测试 你的拖延症是否严重可以合理发泄，但是不是对人，可以选择别的方式，比如向朋友诉说，或者选择空旷的地方大叫等等这个世界没有谁没有缺点，想想我们很容易原谅自己，但是却苛求他人完美，如果反转过来，以容己之心容人，以克人之心克己，那么你会变得越来越好，怨气也不会升起，而且不要把自己看的太重，要对为别人考虑，
你去观察下:所有的烦恼和怨气，都是因为把自己看的太重，那自己当回事，如果你能慢慢看淡自己的得失利益，心里装的都是别人，那么我想你应该不会有怨气了，而且会活的很快乐，一切世间乐，皆有利他生，一切世间苦，咸由自立成，所有佛教里说:无我，能化解所有的烦恼，心经里说:心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，把自己放下如果一个人有怨气，受害的永远是自己，没有意思长期想不通，放松心情自我调整吧～
对不甘心太不甘心了， 不甘心人心怎么能变这么快 ，前一秒还在说很爱你， 后一秒就说他累了， 再后一面牵别人对手去了。
人难免有如意的时候，都这样，付出真爱的人都会有这种感受，其实别人说的再多也没用，关键还是看你怎么走出来，开心也是一天，不开心也是一天，干嘛让自己活的那么累，况且你现在这么折磨自己他就会回来吗！你这样他只会嘲笑你，可怜你，让自己开开心心的，没有他你一样更好，让他后悔失去你！

心中有怨气 该如何化解

如果一个人老是生气，不懂得如何排解或者表达，那团火就会郁结在心中，长期若一直压抑自己的愤怒，内心就像充气的皮球一样，慢慢膨胀，让你感觉到怨气，就会让自己很难受。
我在天音心理学习的时候，愤怒的情绪，并没有好坏之分，只是告诉你，现在你面对的事情，让你觉得很生气，因为你感觉到了攻击。换另一个角度来说，生气和恐惧是一种自我保护，保护自己的利益不受损害，保护自己远离伤害，如果一个连愤怒都没有的人，如何知道自己的边界在哪里呢？
所以，怨气闷气是因为愤怒没有表达出来，或者说是没有表达好，对方没有接收到你愤怒的信号，并没产生相应的行为。所以我觉得你首先要比较客观地看待自己的情绪，到底是别人侵犯了我的边界，还是自己并没有表达清楚想法，而对别人产生不切实际的期待，怨恨别人没有按照自己的想法来，怨气背后的原因这是我们需要思考的问题。还有一种怨气，是对自己的气，怨恨自己为什么没有表达出来，这种自我攻击很伤我们自己的。因此接纳自己是愤怒的，并找到背后的原因，再做调整是很重要的。

如果心中积压了很多的怨气：

1.积极的调整自己的心态，一定要学会控制自己的情绪。可以给自己手上带一个手镯，如果有怨气的时候就换到另外一只手直到这个手镯固定在一只手上不动为止，就可以知道自己怨气在慢慢消失。

2.可以给自己报一个健身班。每天闲暇之余就可以去健身运动，这是排解压抑情绪最好的一种方式，也可以让自己心态平稳。也可以练练瑜伽。这可以让自己内心平静。

3.可以让自己忙碌，过得充实，听听比较激情的音乐或者看看喜剧的电影。内心一定要告诉自己不要再生气了，不要有任何怨恨，因为这样对身心健康不好。

偶尔有一些怨气这个可以理解，毕竟人都是有感情的，总是要发泄的时候。但是最好还是能够做到开心，因为每天的太阳都会升起，我们都应该好好地去对待生活。

持续提升自己，你会发现，你越强大，这个世界对你越慈爱！不气馁，坚持成长。

你心中有怨气不但解决不了问题，还会令自己丧失心智，不能自拔，身体会受到更大的伤害，这就是典型的拿别人的错误惩罚自己。放下屠刀立地成佛。不是真让你成佛而是解脱痛苦的束缚，从新面对生活。

化解心中怨气一方面可以转移你的注意力。第二方面可以慢慢地让爱，接纳，放下等等佛经中的一些好东西去水滴石穿融化你心中的怨气。你就可以消除心中的怨恨。第三方面是过去了已然过去。化悲痛为动力，化怨气为感恩，感谢他们锻炼了心智，认清了名利过重能使人丧失理智，知晓了尔虞我诈最终相互损失结果一事无成。

怨气，几乎每个人都有。一些人知道怎么处理好自己的怨气，因而不会给自己带来什么麻烦、但是，一些人心中的怨气很旺盛，不管怎样都难以化解。怨气不能化解，久而久之，心中的怨气变成了心结，这给自己的生活造带来了不小的困扰。那么，当人们心中有怨气，该如何化解呢？
1、学会控制情绪。暂时摁下心头的火。那些人虽然可气，但是为了他们气昏了自己的头，让自己做出冲动和有损自己形象和尊严的事情，那就不值了！
2、理性思考。静下心来，想想他们那样做的根本原因。他们是否也有难言之隐，他们是否也有苦衷，有些话虽然难听，但是从某种角度看，他们是否说的也有一定道理？
3、理解和同情那些对你不仁不义、出言不逊或者口不择言的人。因为可恨之人必有可怜之处。他们为什么会这样，也许他们在社会上和自己的人生过程中也经受过太对不幸和不公之事，所以才会那么对人刻薄寡恩。他们在别处受了气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，也有不足，他们也有很对自己想得到而得不到的，想办到而办不到的，所以内心也累积了很多负面情绪，这些情绪需要出口，此时碰到你，算你倒霉！
4、用自己的善解人意和宽怀大度去真心原谅那些人。在你需要支持和帮助的时候，对方是否是否也同样需要支持和帮助？因为人心同我心。人都希望别人对自己好，特别是自己落难的时候，可是各人有各人的难处，不是别人不帮你，而是别人能力有限帮不了你。相信他们内心也有内疚，而你的善解人意和宽怀大度会让他们感激和惭愧！
5、自己发奋努力，当自己凭借自己的努力获得成功的时候，那些人也会祝贺你，也会对自己当初的不仁不义而感到后悔和自责。
6、以德报怨，可以化解仇怨，化敌为友；而冤冤相报何时了！自己的苦痛也在时时折磨着自己！
和自己的亲人或者亲戚断绝关系，莫说其实这种关系断不了，就算你走到天涯海边，亲人总归是亲人，当别人一家其乐融融地享受天伦之乐时，那时也是你最痛苦难过的时候！而你这样做，也给了他们口实，坐实了他们对你的看法。让他们可以说：你看，他就是这样无情无义的人，他就是这样铁石心肠的人，他就是这样没有良心的人！同时他们也会对人说：自己当初的做法一点都没有错，因为他是那样的人，不值得我们对他好！他们不但对人那样说，心里还会那样想：幸亏我们当初没有帮他，你看他就是那样没有良心的一个人！所以，你不如对他们以怨报德，也能让他们在收到你的恩惠后，感到惭愧内疚，对自己以往的行为做出悔悟！欲了解更多知识，推荐阅读：拖延程度测试 你的拖延症是否严重

怨气很重怎么化解

不要想太多适当放下，对自己身心有益化解方法一、佩戴吉祥物，化解阴气怨气，提升自己的正能量磁场，开运转运，趋吉避凶。但是一定是结合你的八字五行情况定风水物才行。这建议到无相铜炉一对一定适合的无相吉祥吊坠即可。
化解方法二、平心静气。“首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。”降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的后果；放慢语速，因为个人感情一旦掺入，语速就会随之变快，带来与说话声音高，容易引起冲动；胸部向挺直，因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾，一旦胸部挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，而当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态将人为地造成紧张局面，这样会更增加怒气。这三点是颇有见地的经验之谈。

化解身体怨气的方法，化解胸闷让身体健康，快乐幸福生活

怨气重怎么化解 怎么化解怨气重

1、香。香是脱节怨气的好器械之一。运气欠好身上怨气重的时刻，准备21根香，点燃，然后从屋子左边进入屋子，重新到尾把屋子熏过一遍，再从屋子右边出去，这可以对屋子举行一次净化，削减怨气。

2、盐。盐不仅仅是一种调味品，具有一定的消毒作用，它还可以起到整理小我私人磁场的作用。怨气重，准备一些盐，装在瓷碗里，划分放置在客厅的四个角落里，它们可以协助去除屋子里的怨气。

3、护身符。若是你身上的怨气是由于别人而来的，你危险了某小我私人，你危险了某些生灵的生命，导致他们对你心怀怨恨，上门来报仇了。那么这个时刻，护身符对你来说是很有需要的。护身符可以对你起到珍爱性作用，阻止你被怨灵攻击。

4、做好事。若是你在路上不小心杀死了一只猫或狗，从而导致了怨气，那么首先要做的就是逾越这些小动物，让它们有一个更好的归宿。其次，去医院献血一次，或者去养老院做好事。这可以辅助你去除身上的怨气。

5、捐赠。信托人人都听说过破财消灾的说法。想要化解怨气重的带来的隐患，可以适当的捐赠一笔善款，做一些好事。做了善事，积累了福报，怨气就没设施拿你怎么样了。